Ο αγώνας για να ασχοληθεί με τη συνεχή πόνο και τις δραστηριότητες περιορίζονται ως αποτέλεσμα της αρθρίτιδας μπορεί μερικές φορές να γίνει συντριπτική. Οι πάσχοντες καταπολεμήσουν μια σταθερή μάχη σε μια προσπάθεια να διεξάγει τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες συχνά κάτω από εξαιρετικά επώδυνες καταστάσεις. Αν και τα αποτελέσματα της αρθρίτιδας μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε σχεδόν πλήρη ακινητοποίηση του πολλά μέρη του σώματος, αρκετές θεραπείες σπίτι είναι διαθέσιμες για αυτούς που υποφέρουν μια πιο ήπιο βαθμό impairment.Arthritis Pain Αρχική διορθωτικά μέτρα Ένα από τα πιο βασικά πρακτικές για να επιβραδύνουν την πρόοδο των αρθριτικών εξασθένηση είναι απλή άσκηση. Ήπια άσκηση που ενθαρρύνει την πλήρη επέκταση των μυών και των αρθρώσεων μπορεί να επιβραδύνει τα αποτελέσματα της κατάστασης. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνη θεραπεία και δεν πρέπει να είναι πάνω από όλο το. πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά και επιδείνωση σε αυτές τις αρθρώσεις. Βασικές συνήθης μετακίνηση και άνετη επέκταση των μυών και των αρθρώσεων, θα διατηρήσουν τη μέγιστη πρακτική ευελιξία. Πάνω από επιθετικές προσπάθειες μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντιπαραγωγική, προκαλώντας αυξημένη ερεθισμό και την περαιτέρω damage.A πιο ευχάριστη και σχετικά αποτελεσματική εγχώρια θεραπεία για τον πόνο της αρθρίτιδας είναι θεραπείες θεραπεία νερό. Αυτό συνεπάγεται εμβάπτιση των πληγεισών περιοχών σε ζεστό νερό για περίπου μία ώρα. Καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τη χρήση ενός ειδικά σχεδιασμένο δεξαμενή νερού η οποία είναι μερικές φορές ονομάζεται αισθητηριακή δεξαμενή στέρησης. Η θερμοκρασία του νερού διατηρείται σε 93,5 βαθμούς Fahrenheit η οποία είναι η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς μορφής human.Another θεραπείας νερό μπορούν να ασκηθούν σε μια πισίνα. Σε αυτή τη θεραπεία μια σειρά από κινήσεις του σώματος ασκούνται που βοηθούν να κρατήσουν το σώμα ευέλικτο χωρίς να προκαλούν περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις και χόνδρους τους. Αυτό μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση του πόνου της αρθρίτιδας. Ένα παλιό παραδοσιακό σπίτι γιατρικό για τον πόνο της αρθρίτιδας απαιτεί τη χρήση Πετρέλαιο ευκαλύπτων. Μια μικρή ποσότητα του ελαίου ευκαλύπτου θερμαίνεται πριν από την εφαρμογή σε ένα πολύ λεπτό στρώμα πάνω από την επώδυνη άρθρωση. Θα καλύπτει τότε το κοινό με ένα πλαστικό περιτύλιγμα. Παρακολούθηση εφαρμόζοντας συνεχή θερμότητα στο κοινό με τη βοήθεια των πετσέτες στον ατμό. Αυτό μπορεί να είναι μια χαλαρωτική ρουτίνα ανακούφιση από τον πόνο που μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική κατά την κατάκλιση για τη μέγιστη μείωση της αρθρίτιδας pain.Wear ένα βραχιόλι χαλκού για να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας έχει γίνει μια κοινή πρακτική. Πολλές απόψεις υπάρχουν εξηγώντας πώς φορώντας ένα βραχιόλι χαλκού μειώνει πραγματικά τον πόνο, αλλά οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διακηρύσσουν ότι η πρακτική αυτή είναι πολύ αποτελεσματική και τους δίνει ανακούφιση από προηγουμένως βιώσει τον πόνο. Κάποια έρευνα δείχνει ότι μια υπάρχουσα ανεπάρκεια του χαλκού στο σώμα θα μπορούσε να είναι μία από τις αιτίες που οδηγεί σε αυτή την ασθένεια. Η επαγγελματική ιατρική κοινότητα σε γενικές γραμμές δεν συμφωνεί με πολλές από αυτές στο σπίτι περιστρέφεται θεραπείες και explanations.This δεν είναι μια απρόσμενη αντίδραση. Κάθε πρόσωπο πρέπει να ασκήσουν οποιαδήποτε θεραπεία ο ίδιος πιστεύει και αισθάνεται άνετα. Αν φαίνεται να δουλέψει για σας, πραγματικά δεν έχει σημασία τι λέει η επιστημονική έρευνα. Είναι εξακολουθεί να ισχύει η διαπίστωση ότι η επιστήμη δεν θα έχει ποτέ τις απαντήσεις για τα πάντα. Ίσως η περαιτέρω έρευνα θα επικυρώνει τη χρήση του βραχιόλια χαλκού και τέτοια, αλλά αν αυτό δουλεύει για σένα τώρα, ότι η επικύρωση είναι ασήμαντη.