Coffee είναι ένα ποτό που έχει αγαπηθεί και καταναλώνεται από εκατομμύρια ανθρώπους ακόμα το ρόλο της στην υγεία είναι κάπως αμφιλεγόμενη. Με τα χρόνια, πολλές μελέτες διεξήχθησαν σε ισχύ της, είτε καλό ή κακό, σε καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και άλλες ασθένειες, αλλά όχι οριστικό συμπέρασμα έχει φτάσει μέχρι στιγμής.

Μια μελέτη που έγινε σε περισσότερους από 14.600 οι άνθρωποι στη Φινλανδία, το βαρύτερο χώρας καφέ-ποτό, υπό τον όρο περισσότερα στοιχεία Μάρτη 2004 ότι πιο ευρέως κατανάλωση ποτών στον κόσμο, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη.

Οι γυναίκες στη Φινλανδία που έπιναν 3-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν 29 τοις εκατό μείωση του κινδύνου διαβήτη. Μεταξύ των ανδρών, η ίδια ποσότητα καφέ που καταναλώνεται μείωνε τον κίνδυνο κατά 27 τοις εκατό. Η φαινομενική προστατευτική επίδραση, ο μηχανισμός του οποίου παραμένει ένα μυστήριο, αυξάνεται με την κατανάλωση. Οι γυναίκες που είχαν πρόσληψη 10 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν περίπου 80 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο, ενώ οι άνδρες που είχαν την ίδια πρόσληψη μειώσει τον κίνδυνο κατά 55 τοις εκατό. Η μέση κατανάλωση καφέ των Φινλανδών είναι 9 φλιτζάνια την ημέρα και η χώρα βρίσκεται στην κορυφή κόσμο κατά κεφαλήν κατανάλωση σε περισσότερα από 10,8 κιλά το άτομο ετησίως, σύμφωνα με τη μελέτη.

Τα ευρήματα της παρούσας μελέτης ήταν ήσυχη παρόμοια με τα αποτελέσματα έδειξαν από ερευνητές του Χάρβαρντ νωρίτερα τον Ιανουάριο του 2004. Η μελέτη έγινε σε 125.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έπιναν 6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τους κατά το ήμισυ πάνω από 12 έως 18 ετών, ενώ οι γυναίκες που έπιναν την ίδια ποσότητα καφέ είχαν ένα 30 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο. Μια άλλη έρευνα από τον Ολλανδό είχε επίσης επιβεβαιώσει ένα παρόμοιο αποτέλεσμα.

Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης αποκάλυψε μια σαφής απόδειξη για μια αντίστροφη και διαβαθμισμένη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και του διαβήτη τύπου ΙΙ ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου. Επειδή η φινλανδική πληθυσμού πίνει περισσότερο καφέ από ό, τι άλλοι πληθυσμοί, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο κίνδυνος διαβήτη σε υψηλά επίπεδα της κατανάλωσης καφέ. Η έκθεση αναφέρεται επίσης ότι οι λόγοι για τους προφανείς ευεργετικές επιδράσεις παραμένουν ασαφείς, αν και ήταν πιθανό ότι χλωρογενικό οξύ στον καφέ μπορεί έμμεσα να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Παρ ‘όλα αυτά, η έκθεση δεν αναφέρει ότι η καφεΐνη διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας έχει τεκμηριωθεί καλά.

Η American Heart Association είπε επίσης ότι οι μελέτες που αναζητούν σε απευθείας σύνδεση μεταξύ καφεΐνη, καφέ, και οι καρδιακές παθήσεις έχουν κατέληξαν σε αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά ότι 1 ή 2 φλιτζάνια την ημέρα δεν φαίνεται να είναι επιβλαβές

Πρώην Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει … Πώς να αποτρέψει ακόμη και να αναστρέψουν τις καρδιακές παθήσεις. – χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Διαβάστε περισσότερα για την εξομολόγηση ο Δρ Ρόμπερτ κατά: https://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html