ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, ζεστό ντους είναι μια κακή ιδέα. Καταιγίδες θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου στις περισσότερες περιπτώσεις.

Οι αντιμετωπίζουν προβλήματα του δέρματος συχνά αναφέρουν ότι η αυτοεκτίμηση τους βλάπτεται. Είναι αυτό κάτι που μπορείτε να ταυτιστούν με; Αν ναι, ελέγξτε τα παρακάτω συμβουλές για να βρείτε συμβουλές για το πώς να επιτευχθεί ανακούφιση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν σκεφτεί κανείς το πρόβλημα του εκζέματος, πιθανότατα δεν νομίζω ότι για το είδος των ειδών ένδυσης για να φορέσει. Ωστόσο, αυτό που φοράτε θα υπαγορεύσει το επίπεδο άνεσης.

Αποφύγετε ζεστό ντους. Αντ ‘αυτού, τα ντους πρέπει να είναι γρήγορη και ζεστό. Εάν χρησιμοποιείτε ένα σαπούνι, βεβαιωθείτε ότι είναι υποαλλεργικό και δεν περιέχει αρώματα. pat απαλά το ξηρό δέρμα σας όταν τελειώσετε με το ντους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην το μηδέν. Έκζεμα θα πάρει πολύ άβολα.

Εάν χρειάζεστε μια κατευναστική λύση για τα συμπτώματα του εκζέματος, να αναζητήσει μια ενυδατική κρέμα σε μορφή κρέμας ή αλοιφής. Αυτά είναι πολύ καλύτερες λύσεις από τη χρήση λοσιόν. Βαζελίνη κάνει θαύματα, πάρα πολύ. Δεν έχει σημασία τι επιλογή που κάνετε, χρησιμοποιήστε κάτι που είναι απαλλαγμένα από άρωμα, αλλά και το αλκοόλ. Θα πρέπει να ενυδάτωση όχι λιγότερο από δύο φορές την ημέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φορέστε ρούχα που δεν είναι ερεθιστικό για το έκζεμα. Υπάρχουν ορισμένα υφάσματα που προκαλούν έκζεμα στο ξεμπλοκάρισμα πιο τακτικά.

Ενυδατώνει το δέρμα σας όσο το δυνατόν συχνότερα. Ενυδάτωση μπορεί να ελέγξει το έκζεμα αποτελεσματικά. Ενυδατώνει το δέρμα σας αφού τελειώσετε το ντους. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ενυδατική κρέμα που είναι απαλλαγμένα από άρωμα ή χημικές ουσίες. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Κρέμες και λοσιόν με ένα παχύ έργο υφή καλύτερο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν υποφέρετε με το έκζεμα ξεσπασμάτων, να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τα κρούσματα υπό έλεγχο.

Ενυδατώνει σωστά όσο το δυνατόν συχνότερα, αν είστε ένας πάσχων έκζεμα. Θα βρείτε αυτό το πιο αποτελεσματικό στη μείωση των ξεσπασμάτων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδατώνει κάθε μέρα. Μη χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν αλκοόλες ή μυρωδιές, επειδή θα ερεθίσει το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

η θερμοκρασία μέσα στο σπίτι σας θα πρέπει πάντα να διατηρείται σε ένα άνετο επίπεδο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μετριάσει τα συμπτώματα που αισθάνεστε.

Η θερμοκρασία μέσα στο σπίτι σας θα πρέπει πάντα να διατηρείται σε ένα άνετο επίπεδο. Οι πιο κρύο και θερμότερος άκρα μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση και την περαιτέρω ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε το κλιματιστικό όταν έχει ζέστη έξω, και χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα, όταν κάνει κρύο έξω. Υγραντήρες αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τα νύχια σας περιποιημένα και τακτοποιημένο. Αν και είναι πιθανόν να κάνει ό, τι μπορείτε για να αντισταθεί ξύσιμο, μπορείτε να το κάνετε λάθος στον ύπνο σας.

Τώρα μπορείτε να καταπολεμήσει τα προβλήματα εκζέματος σας και να κερδίσει. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε κάτι να λειτουργεί, δοκιμάστε κάτι άλλο. Είναι πιθανό μια λύση που θα σας βοηθήσουν. Κρατήστε αυτό το άρθρο χρήσιμο, ώστε να μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτό ως απαραίτητο.