Κάτω πόνο στην πλάτη ή τον πόνο στην πλάτη σε γενικές γραμμές είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία για τον πάσχοντα και μπορεί να αποτρέψει κάποιον από την άσκηση με την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία μια κακή πίσω, αλλά πρόσφατα μια επίσκεψη στο χειροπράκτη γίνεται όλο και πιο κοινή θεραπεία.

Λοιπόν, πώς θα πόνο στην πλάτη βελτιωθεί μετά από θεραπείες χειροπράκτη; Ο πόνος στην πλάτη πληροφορίες χειροπράκτη που είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι βλέπουν μια τεράστια βελτίωση μετά από θεραπεία σε ένα χειροπράκτη.

Κλινικά Αποδεδειγμένη

Οι συνέπειες για τον πόνο στην πλάτη μετά από μια επίσκεψη χειροπράκτη είναι τόσο ασφαλής και αποτελεσματική. Η χρήση των χειροπρακτών στη θέση των πιο συμβατικές θεραπείες έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματική. Το καλύτερο μέρος του πόνου στην πλάτη μετά από επισκέψεις χειροπράκτη είναι η έλλειψη των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία.

Πολλοί άνθρωποι είναι απρόθυμοι να λάβουν φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο και αυτό είναι μια καλή λύση για όσους πιστεύουν φάρμακα πόνος είναι μόνο μια προσωρινή λύση . Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τον πόνο στην πλάτη μετά από συνεδρίες χειροπράκτη δεν μαγικά πάει μακριά. Ωστόσο, δεν υπάρχει οριστική ανακούφιση και θα βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης.

Αύξηση

Κίνημα

Χειροπρακτική θεραπεία περιστρέφεται γύρω από την αύξηση του νωτιαίου κίνηση. Περιορισμένη νωτιαίου κίνηση που πιστεύεται ότι είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη. Μια χειροπράκτη πιθανότατα ματιά στην αύξηση του νωτιαίου κίνημα, αυτό θα βοηθήσει να βελτιωθεί η λειτουργία του πίσω, καθώς και να μειώσει τον πόνο και δυσφορία.

Αν πόνο στην πλάτη επιμένει μετά τις συνεδρίες χειροπράκτη και έχετε άλλα συμπτώματα, τότε ίσως να θέλετε να δείτε ένα γιατρό. Άλλα συμπτώματα όπως πυρετό, ιδρώτα, ρίγη ή συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη είναι ενδεικτική μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας για να αποκλείσει το ενδεχόμενο μιας μόλυνσης ή ενός όγκου.

Μετά Care

Για να διατηρήσετε τον πόνο στην πλάτη στο κόλπο μετά τις συνεδρίες χειροπράκτη πρέπει να είναι εισόδου από την πλευρά σας εκεί. χειροπράκτη σας θα συστήσει πιθανώς μερικές ασκήσεις stretching για να ενισχύσει την πλάτη τους μυς σας. Τακτική άσκηση και η διατήρηση σε ιδανικό σας βάρος είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθεί η περαιτέρω πόνο στην πλάτη μετά από συνεδρίες χειροπράκτη.

Αν η δουλειά είναι μια καθιστική ένα τότε να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή καρέκλα είναι επίσης σημαντική. Θα πρέπει επίσης να κάνετε συχνά διαλείμματα από όρθια ή καθιστή θέση με τη λήψη σύντομους περιπάτους και την εκτέλεση μικρών απλές ασκήσεις. Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε ορισμένες δραστηριότητες στο μέλλον, κάτι που σας βλέπει κάμψη και συστροφή στο κορμός θα πρέπει να αποφεύγεται για να κρατήσει τον πόνο στην πλάτη μακριά.