Fancy τρώει σοκολάτες κάθε μέρα; Σύντομα μπορεί να έχει τη σύσταση των γιατρών για να επιδοθούν λίγο οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι μια σκοτεινή σοκολάτα καθημερινά θα μπορούσε να μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών διαβήτη και την καρδιά.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 1.153 άτομα ηλικίας 18-69 ετών, οι οποίοι ήταν μέρος της παρατήρησης του καρδιαγγειακού κινδύνου στη μελέτη του Λουξεμβούργου. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έτρωγαν 100 γραμμάρια σοκολάτα την ημέρα – που ισοδυναμεί με ένα μπαρ – είχε μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και βελτιωμένη ηπατικών ενζύμων

Η ευαισθησία στην ινσουλίνη είναι μια καλά εδραιωμένη παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο.. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο British Journal of Nutrition. Η ανάλυση έλαβε υπόψη του τρόπου ζωής και των διατροφικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της ταυτόχρονης κατανάλωσης τσαγιού και καφέ.

Αυτό συμβαίνει γιατί και οι δύο ποτά μπορεί να είναι υψηλή σε πολυφαινόλες, η ουσία η οποία μπορεί να παρέχει σοκολάτας με ευεργετικές καρδιομεταβολικό τα αποτελέσματά της.

«Λαμβάνοντας υπόψη το αυξανόμενο σώμα της στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης και της δικής της μελέτης, με βάση το κακάο προϊόντα μας μπορεί να αποτελέσει ένα πρόσθετο διαιτητικό σύσταση για τη βελτίωση της καρδιο-μεταβολικής υγείας? ωστόσο, παρατήρησης αποτελέσματα πρέπει να υποστηρίζονται από ισχυρά δίκη αποδεικτικά στοιχεία», δήλωσε ο Saverio stranges, που επισκέπτονται την ακαδημαϊκή του Πανεπιστημίου του Warwick Medical School στην Αγγλία.

«πιθανές εφαρμογές αυτής της γνώσης περιλαμβάνει συστάσεις από επαγγελματίες του τομέα της υγείας να ενθαρρύνει τα άτομα να καταναλώνουν ένα ευρύ φάσμα των φυτοχημικών-πλούσια τρόφιμα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σκούρα σοκολάτα σε μέτριες ποσότητες », δήλωσε ο stranges.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του φυσικού κακάο προϊόντος και του μεταποιημένου προϊόντος σοκολάτας, η οποία είναι μια ενέργεια-πυκνά τρόφιμα.

Ως εκ τούτου, η σωματική δραστηριότητα , τη διατροφή και άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής πρέπει να είναι προσεκτικά ισορροπημένη να αποφεύγονται επιζήμιες αύξηση του σωματικού βάρους την πάροδο του χρόνου, οι ερευνητές προειδοποίησαν.

(Αυτή η ιστορία δεν έχει υποστεί επεξεργασία από το προσωπικό NDTV και δημιουργείται αυτόματα από ένα κοινοπρακτικό ζωοτροφές.)