μου

Ερώτηση

Η Hi

Είμαι A 58 ετών οι γυναίκες που απλά κάθεται μπροστά στον υπολογιστή της και αισθάνθηκε ένα κάψιμο πόνο στη σπονδυλική στήλη μου στο επίπεδο ιμάντα σουτιέν,

μου σκέφτηκα ότι ίσως προκαλεί, αλλά έχω είχε για τρεις ημέρες και δεν είναι καλύτερα μετά την εφαρμογή της θεραπείας σκανδάλη, όταν μετακινήστε το αριστερό πόδι μου λένε να λυκίσκου στο κρεβάτι μου, αν μπορώ να πιέζετε προς τα κάτω ή να κλίνει προς τα κάτω πάνω αριστερό πόδι μου, η πίεση στέλνει πόνο σε αυτήν την περιοχή της πλάτης μου, πονάει, αν μπορώ να λυγίσει και να μπορώ να αισθανθώ τον πόνο καψίματος στην περιοχή αυτή συνεχώς, αν μπορώ να τεντώσει τα εμπρός πραγματικά πονάει και μου σταματά στις διαδρομές μου, τι μπορώ να κάνω για να ανακουφίσει τον πόνο, εγώ μπορώ λαμβάνουν μόνο Panadol και δεν φαίνεται να βοηθούν, αναρωτιέμαι γιατί Panadol δεν λειτουργούν για μένα ακόμα εργάζονται για λλες ανθρώπους ,, αισθάνεται σαν τον πόνο που προέρχεται από τις spinalis και την multifidi, rotatores, 34 από το δρόμο μέχρι το σπονδυλική στήλη στην longissimus, αλλά εγώ δεν είμαι σίγουρος, αν είναι τα βαθιά νωτιαίος μυς

Κάθε συμβουλή θα εκτιμηθεί πολύ

η

Απάντηση

η Lawrence Χρυσό Somatics

Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ Γεια σου, Ελένη,

Η ναρκωτικά δεν αλλάζουν μυϊκή κλιματισμού. Έχετε μια υπόθεση της μνήμης των μυών /κίνημα που σας κρατά σφιχτά και επιρρεπή σε κράμπες.

Η άμεση σύστασή μου είναι μια σωματική άσκηση για να αλλάξετε τη μνήμη των μυών /κίνησή σας, «Κύματα Spine».

Αν έχετε πίσω πόνο ή περιορισμένη κίνηση αλλού, να πάρετε δωρεάν τον εαυτό σας από πόνους στην πλάτη

https://somatics.com/page7-back_book.htm

η Αν αυτή είναι η μόνη ένταση της οποίας είστε αγνοούν, να πάρει πεντάκτινο αστέρι (κόστος λιγότερο)

https://somatics.com/page7-star.htm

Η για την κατανόηση της κατάστασής σας, ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο σχετικά με τον πόνο στην πλάτη.

https://somatics.com/chronic_back_pain.htm