Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα είστε πιο πιθανόν ήδη γνωρίζετε ότι ασθματικών επεισοδίων συνήθως είναι μια πραγματικά τρομακτική εμπειρία όχι μόνο για εσάς αλλά και αυτοί κοντά σας. Εάν έχετε βιώσει μια ασθματική πρόβλημα ένα σχέδιο δράσης το άσθμα είναι ένα βασικό μέρος της επιτυχούς βρογχικό έλεγχο του άσθματος. Ωστόσο, θα πρέπει επιπλέον να κατανοήσουμε τις all-φυσικές εναλλακτικές λύσεις άμεσα διαθέσιμα που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε βρογχικό κρίσεις άσθματος. Πραγματικά είναι τόσο απλό να το κάνουμε και δεν απαιτούν τη χρήση κάθε είδους επιπλέον φαρμακευτική αγωγή.

Μελέτες έρευνας έχουν επιβεβαιώσει ότι ακόμη και ως φάρμακο είναι προφανώς ίσως το πιο αποτελεσματικό βρογχικό άσθμα θεραπείες ωστόσο, πολύ πιο βρογχικό άσθμα οι ασθενείς αναζητούν στο φυσικό θεραπείες για το άσθμα, αντί της πιο τακτικές θεραπείες. Θα μπορούσατε ενδεχομένως να μην είναι σε θέση να πλήρως να απαλλαγούμε από την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής? Παρ ‘όλα αυτά μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον τρόπο συνεχώς να κάνετε χρήση της συσκευής εισπνοής σας με μερικά από τα πολύ καλύτερα στο σπίτι θεραπείες. Φυσικές θεραπείες είναι ένα πράγμα που ένας ασθενής πρέπει πραγματικά να εξετάσει αναμφίβολα σε κάθε βήμα του βρογχικού άσθματος σχεδίου δράσης.

Είναι πραγματικά στις περισσότερες περιπτώσεις, πιστεύεται ότι πολλά από κρίσεις άσθματος είναι τυπικές αντιδράσεις σε ορισμένα ερεθίσματα, ώστε κάθε φορά που κάνετε σας σχέδιο δράσης για το άσθμα πρέπει σίγουρα να σκεφτείτε κάποιες αιτίες που μπορεί να μετατραπεί σε δείκτες άσθμα. Το κάπνισμα τσιγάρων καπνού είναι σχεδόν σίγουρα ένα από τα πιο σημαντικά διεγερτικά και θα πρέπει να εξαλειφθούν.

Δεν έχει σημασία αν είστε ένας μη καπνιστής, θα μπορούσε να συνιστάται να μείνετε μακριά από τις θέσεις όπου αυτοί που καπνίζουν έχουν συναθροίζονται και να ζητήσει από το καπνιστές που επισκέπτονται τον χώρο σας δεν καπνίζουν μέσα ή κοντά σε πόρτες και παράθυρα. Ειδικές αρώματα ή τα προϊόντα που έχουν ισχυρή αρωματικά μυρωδιές έχουν εντοπιστεί να ενεργοποιήσετε προβλήματα άσθματος έτσι κρατώντας μακριά άρωμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποφευχθούν στο βρογχικό άσθμα προβλήματα.

σκόνη είναι μια συνηθισμένη ενεργοποιητής για απεργίες άσθμα, ακόμη και αν αυτό θα πάρει ένα κομμάτι περισσότερο χρόνο από ό, τι θα θέλατε, μπορεί να αξίζει λιγότερα κρίσεις άσθματος. Έτσι θα κενό καθαρισμό και ξεσκόνισμα του σπιτιού σας σε τακτική βάση, είναι κάτι που θα πρέπει να ενσωματωθούν στο Σχέδιο Δράσης Άσθματος.

Οι ψυχρές εποχές του χρόνου είναι συχνά δύσκολες στιγμές για αυτούς με άσθμα και έτσι συνεχώς φροντίστε να λαμβάνουν ιδιαίτερη μέριμνα για την πάντα να κρατήσει το στόμα σας, το λαιμό και το στήθος καλύπτεται και θερμαίνεται, ενώ σε χαμηλές θερμοκρασίες.

φυσικά και είναι το σπίτι θεραπείες γίνονται συνήθως από φυσικά συστατικά όπως βότανα ή τα προϊόντα τροφίμων, τα οποία βρίσκονται συνήθως στο σπίτι. Ενώ μπορείτε επίσης να μην έχουν κατ ‘ανάγκη όλα τα συστατικά για τη θεραπεία στο σπίτι ήδη, είναι δυνατό για σας να τα βρείτε πολύ εύκολα στο τοπικό παντοπωλείο σας. Εδώ είναι μερικά σπίτι και φυσικές θεραπείες που μπορούν να ενσωματωθούν στο σχέδιο δράσης σας Άσθμα:

Το μέλι θεωρείται από πολλούς ως ένα από τα σημαντικότερα χρήσιμες θεραπείες στο σπίτι για το άσθμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι βάζοντας ένα γυάλινο βάζο μέλι κάτω από τη μύτη του κάποιον που υποφέρει από μια κρίση άσθματος θα μπορούσε να ηρεμήσει την επίθεση μέσα σε λίγα λεπτά να έχει το άτομο αναπνέει πολύ εύκολα ξανά.

Για τη βέλτιστη κάθε μέρα θεραπεία του βρογχικού άσθματος, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να αναμειχθεί το μέλι, το χυμό λεμονιού και το ραπανάκι και, στη συνέχεια, μαγειρέψτε σε χαμηλή έως μέτρια θερμοκρασία για είκοσι λεπτά. Λαμβάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος κάθε πρωί μειώνει τον όγκο και τη σοβαρότητα των κρίσεων άσθματος ένας ασθενής υποφέρει.

Μια άλλη μεγάλη ημέρα με την ημέρα τη θεραπεία του άσθματος είναι να συνδυάσει ένα κουταλάκι του γλυκού αγνό μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, μισό φλιτζάνι γάλα και λίγο γαρύφαλλο λίγο σκόρδο και βράζει το μίγμα. Η κατανάλωση αυτού του μείγματος κατά πάσα πιθανότητα θα σας βοηθήσει να μειώσει το ποσό των κρίσεων άσθματος.

Ωστόσο, πριν να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία θα ήθελα να συστήσω ανεπιφύλακτα να κάνει τις δοκιμές αλλεργίας. Με αυτόν τον τρόπο θα μάθετε τι ακριβώς ουσίες (αλλεργιογόνα) να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή άσθμα.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα και Φυσικές θεραπείες, και να βρει πολλά προϊόντα και τις επιλογές θεραπείας που ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας , παρακαλώ ρίξτε μια ματιά στην ακόλουθη σελίδα:

https://asthmaactionplanreview.com/