ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να ξεχαστεί για πολλά. Οι άνδρες λένε συχνά ότι ποτέ δεν χρησιμοποιούν μια ενυδατική κρέμα. Οι γυναίκες, επίσης, μπορεί να φοβάται την ακμή και προσθέτοντας έλαια των σώμα.α πράγματα πάρει μόνο χειρότερα το καλοκαίρι. Αν έχετε ξηρό δέρμα ή έκζεμα προβλήματα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο και ενυδατωμένο. Ο καθένας μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερυθρότητα του δέρματος, που βρίσκονται συχνά στα χέρια, τα χέρια, τον κορμό και τα πόδια. Έχουμε στεγνώσει τα χέρια μας εύκολα από τις υπαίθριες δραστηριότητες, το πλύσιμο των πιάτων με υγρό πιάτων που δεν προσθέτει υγρασία και μέσω των στοιχείων του ήλιου και του ανέμου. Όταν αυτό το πρόβλημα γίνεται χρόνιο καιμία να οδηγήσει σε ορισμένα θέματα, συμπεριλαμβανομένων των τύπων various του εκζέματος  αυτό είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας πληγώνει και η λαχτάρα λίπανση.

Ένας σημαντικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να πίνετε άφθονο νερό. Δεν έχει μόνο να βοηθήσει το δέρμα σας, βοηθά ολόκληρο το σώμα σας. Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ουγγιές του νερού, οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα. Αν είστε σε μια άσκηση ρουτίνας, το ποσό αυτό θα πρέπει να αυξηθεί. Αυτό είναι σημαντικό για τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό, παρά ότι το δέρμα τους μπορεί να έχουν περισσότερο πετρέλαιο από ό, τι οι ηλικιωμένοι. Αν το έκζεμα σας πυροδοτείται από παράγοντες όπως ιδρώτα, τη θερμότητα και την υγρασία, μπορείτε να αυξήσετε αυτό περαιτέρω. Μην νομίζετε ότι το πόσιμο σόδα ή με πάγο τσάι είναι παρόμοια. Δεν πρόκειται να ενυδατώσει το δέρμα σας και στην πραγματικότητα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Το πόσιμο νερό θα κρυώσει το σώμα σας, και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Το νερό είναι επίσης χρήσιμο για την πέψη και άτομα με προβλήματα παχυσαρκίας. Με το πόσιμο νερό όλη την ημέρα, κάποιος θα πρέπει να τσιμπολόγημα λιγότερο και εξακολουθούν να έχουν μια πλήρη αίσθηση.

Εάν είστε επιρρεπείς σε ξηρό δέρμα, κρέμες που περιέχουν ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, λάδι jojoba και λάδι αβοκάντο μπορεί όλα να είναι χρήσιμες για τον εμπλουτισμό του δέρματος σας. Προσπαθήστε να βρείτε τα προϊόντα που δεν έχουν προστεθεί συστατικά όπως συντηρητικά ή δραστικές χημικές ουσίες. Ένα ακίνητο που το λάδι jojoba έχει είναι ότι δεν θα φράξει τους πόρους. Έχοντας ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι canoloa την ημέρα μπορεί επίσης να μαλακώσει το δέρμα και να βοηθήσει αυτό στην επούλωση. Η προσθήκη ωμέγα-3 συμπληρώματα είναι επίσης πολύ χρήσιμο και για όσους δεν τους αρέσει η γεύση του πετρελαίου σπόρου λιναριού, υπάρχουν κάψουλες που μπορεί να αγοραστεί.

Προσπαθήστε να μην κολυμπά για πάρα πολύ καιρό, διότι αυτό μπορεί να επιδεινώσει κάποιες μορφές του εκζέματος. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ένα ζεστό ντους, μπορεί να καταλήξει αυξάνοντας την αίσθηση κνησμού. Ό, τι χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι είναι ήπια και υποαλλεργικό. Αυτά είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους για να ενυδατώσει και να υγράνετε το δέρμα σας, έτσι ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις ups έκζεμα ξέσπασμα.

Διαβάστε σχετικά με τους τρόπους για να απαλλαγείτε από έκζεμα και να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κοινή Φαγούρα δερματικά εξανθήματα.