What είναι αναιμία;

Αναιμία είναι μια κατάσταση που προκύπτει από την έλλειψη υγιούς ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αναιμία μπορεί να σχηματίσει όταν υπάρχει μειωμένη ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος ή όταν τα κύτταρα δεν έχουν αρκετή αιμοσφαιρίνη [4124]. Ερυθρά αιμοσφαίρια είναι σημαντικά για τη λειτουργία του οργανισμού. Αυτοί είναι υπεύθυνοι για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος [4123].

Η αιτίες της αναιμίας

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια συνήθως διαρκούν για περίπου 3 έως 4 μήνες [4123]. Ο μυελός των οστών, το οποίο είναι ο μαλακός ιστός στο εσωτερικό των οστών είναι συνεχώς απασχολημένος κάνοντας περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια.

η πρωτεΐνη στο εσωτερικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρει το οξυγόνο ονομάζεται αιμοσφαιρίνη. Τα άτομα με αναιμία συχνά έχουν μειωμένη ποσότητα της αιμοσφαιρίνης, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για τους ιστούς του σώματος να λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο [4123].

Σιδήρου, βιταμίνης Β12 και το φολικό οξύ είναι τα κύρια συστατικά που επηρεάζουν την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η κακή διατροφή και η κακή απορρόφηση αυτών των θρεπτικών ουσιών από τον οργανισμό είναι κοινές αιτίες της αναιμίας. Η απώλεια αίματος από βαριά έμμηνο ρύση ή έλκη του στομάχου μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις για το ποσό αυτών των σημαντικών θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Ορισμένα φάρμακα, προβλήματα ανοσοποιητικού συστήματος, ορισμένες ασθένειες και καρκίνοι, κληρονομικές παθήσεις καθώς και η εγκυμοσύνη είναι άλλα θέματα που μπορεί να προκαλέσει αναιμία [4123].

Σημεία και συμπτώματα

Ήπια ή αργή ανάπτυξη αναιμίας μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, προβλήματα συγκέντρωσης και ευερεθιστότητα. Αδυναμία και κόπωση χωρίς γνωστή αιτία θεωρούνται επίσης να είναι συμπτώματα της αναιμίας θεραπεία anemia.Without μπορεί να γίνει σταδιακά χειρότερα. Τα συμπτώματα μιας πιο σοβαρής αναιμική κατάσταση περιλαμβάνουν εύθραυστα νύχια, χλωμό δέρμα, δυσκολία στην αναπνοή και ζαλάδα [4123].

Δοκιμές

Οι γιατροί έχουν μια ποικιλία μεθόδων που μπορούν να δοκιμάσουν διάφορες μορφές αναιμίας. Μπορούν να προβεί σε φυσική εξέταση και να συζητήσουν σχετικούς παράγοντες, όπως η διατροφή, τα φάρμακα και το οικογενειακό ιστορικό [4124].

Μια εξέταση αίματος μπορεί να καθορίσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Ένα επίπεδο μεταξύ 9,5 και 13,0 g /dL μπορεί να υποδεικνύουν μια ήπια μορφή αναιμίας. επίπεδα αιμοσφαιρίνης μεταξύ 8,0 και 9,5 g /dL περιγράφεται ως μέτριας σοβαρότητας. Αναιμία θεωρείται σοβαρή όταν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πέσει κάτω από 8,0 g dL [4125].

Θεραπεία

αναιμίας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται /σύμφωνα με την υποκείμενη αιτία. Αναιμία που προκαλείται από την κακή πρόσληψη σιδήρου μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αύξηση σε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο. Άπαχο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα εμπλουτισμένα με σίδηρο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου (IDA) [4124] .A γιατρός μπορεί να συστήσει ένα συμπλήρωμα σιδήρου, καθώς και.

Κατανάλωση της βιταμίνης C μπορεί να βοηθούν το σώμα να απορροφήσει το σίδηρο. Χυμός πορτοκάλι, φράουλες και το μπρόκολο είναι μερικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν την απορρόφηση σιδήρου λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη C. Τσάι και καφές, ωστόσο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα & rsquo? S ρυθμό απορρόφησης [4124]

Η ανεπάρκεια βιταμίνης αναιμία είναι επίσης γνωστή ως μεγαλοβλαστική αναιμία.. Προκαλείται από μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β12 ή φυλλικού οξέος και μπορεί να αντιμετωπιστεί με εμπλουτισμένα δημητριακά ή τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος [4124]. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι παρέχουν επίσης υψηλότερα επίπεδα φολικού οξέος από ό, τι άλλα λαχανικά.

Αναιμία που προκαλείται από άλλους παράγοντες θα έχουν διαφορετικές θεραπείες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ένα εξατομικευμένο σχέδιο δράσης.