Μήπως πάσχετε από τεταμένες, κάψιμο στα μάτια πολύ συχνά; Δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οφθαλμολογίας, περίπου 3,2 εκατομμύρια γυναίκες και 1,7 εκατομμύρια άνδρες άνω των 50 ετών υποφέρουν από χρόνιο ξηροφθαλμία. Έτσι, ήρθε η ώρα να αντιδράσει. Διαβάστε περισσότερα για ξηροφθαλμία -. Αίτιά της, τα συμπτώματα, θεραπεία

Γνωρίστε την προϋπόθεση

Η ξηροφθαλμία είναι μια κατάσταση όπου οι αγωγοί μέσα στα βλέφαρα που παράγουν δάκρυα, στερεύουν. Στα χειμώνες αυτό το πρόβλημα είναι ακόμη πιο σοβαρό. Σύμφωνα με τον Δρ Sanjay Dhawan, σκηνοθέτης, Ophthalmology, σε Fortis νοσοκομείο, αυτό είναι κυρίως λόγω του ψυχρού ξηρού αέρα και ξηρά θέρμανση εσωτερικών χώρων. Από τα δάκρυα είναι πολύ σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία των ματιών, δεδομένου ότι παρέχουν λίπανση για τα βλέφαρα για να γλιστρούν πάνω από την μπάλα μάτι, τα δάκρυα να βοηθήσει να κρατήσει την μπάλα μάτι υγρό. Η ξηροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη ανάλυση της όρασης και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην ίδια τη μπάλα μάτι, για να μην αναφέρουμε τους πρόσθετους κινδύνους της εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων με κακή όραση. (Διαβάστε: Θεραπεία για ξηρά μάτια)

Σύμφωνα με πρόσφατες εκθέσεις ειδήσεων, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από ξηροφθαλμία. Είναι επίσης πιο συχνά εμφανίζονται σε γυναίκες που πάσχουν από την εμμηνόπαυση σε νεαρή ηλικία.

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της πάθησης είναι αρκετά αισθητή και, δυστυχώς, συχνά αγνοούνται. Αλλά αναγνωρίζοντας τους είναι άκρως σημαντική. Εδώ είναι μερικά διακριτικά σήματα που migh να πάσχουν από ξηροφθαλμία:

Η

Αίσθημα ξηρό ή φαγούρα στο μάτι

Έχοντας ερεθισμό στο μάτι όλη την ημέρα

κόπωση και ερυθρότητα στα μάτια, στο τέλος της ημέρας

Δεν είναι σε θέση να δουν καθαρά στο τέλος της ημέρας

η

Όταν θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό:

στην ιδανική περίπτωση, κάθε σημάδι διαταραχής της όρασης, πρέπει να εξεταστεί από έναν γιατρό μάτι. Αλλά αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που δεν επιθυμούν να επισκεφτούν ένα γιατρό για τις δευτερεύουσες ασθένειες, η πιο κραυγαλέα σημάδι ότι κάτι είναι λάθος είναι συνεχής φαγούρα και κάψιμο στα μάτια. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας το συντομότερο μπορείτε, αν είχατε οποιαδήποτε δύο από τα παραπάνω συμπτώματα. Σε πρώιμο στάδιο, ξηροφθαλμία μπορεί να διαχειρίζεται πολύ καλά με ελαφρές τροποποιήσεις.

Αποτροπή της εμφάνισης

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, τόσο εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τη σκληρή χειμώνα:.

η

να φοράτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια από το κρύο άνεμο και το υπερβολικό φως

Χρησιμοποιήστε τα τεχνητά δάκρυα ή ρήξη υποκατάστατα τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα. Αν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε είναι μικρότερο ή πιο πολλές φορές, μπορείτε.

Εάν η κατάσταση γίνεται χειρότερη, επισκεφθείτε έναν γιατρό ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει ένα λιπαντικό αλοιφή η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιούν την ώρα του ύπνου.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα μαζί με θερμάστρα σας, έτσι ώστε εσωτερικού αέρα έχει αρκετή υγρασία. Για να παράσχει πρόσθετη υγρασία στα μάτια σας, να φοράτε ειδικά γυαλιά που σχηματίζουν ένα θάλαμο υγρασίας γύρω από το μάτι.

Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή αν τα μάτια σας να αισθανθεί τεταμένες, τοποθετήστε ένα ζεστό, υγρό σφουγγαράκι σε όλη την βλέφαρά σας για ένα μερικά λεπτά, για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στέλεχος

Προσθέστε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή τα συμπληρώματα ιχθυελαίων στη διατροφή σας

Κρατήστε το σπίτι περιβάλλον υγρό -.. μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό.

Να πίνετε πολλά υγρά, και να μείνει ενυδατωμένο.

Opt για το πράσινο τσάι και το τσάι χρυσάνθεμο αντί regualr σας

chai.

Είναι ευεργετικό για τα μάτια και να αποτρέψει την καταπόνηση των ματιών.

Η

Η ξηροφθαλμία είναι μια αποτρέψιμη κατάσταση και λίγο φροντίδα θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην παρεμπόδιση εμφάνισης της. Απλά ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες και θα είστε καλά στο δρόμο σας σε υγιή μάτια.

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις, ελέγξτε ασθένειες & amp μας? συνθήκες ενότητα και για βίντεο, ελέγξτε το YouTube κανάλι μας. Μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις. Ακολουθήστε μας στο Facebook, το Twitter και το Google Plus.

Με εισόδους από: IANS

Η