Καλοκαίρι πλησιάζει γρήγορα και αυτό σημαίνει πολύ ήλιο, θάλασσα και υπαίθριες δραστηριότητες. Yessss! Σημαίνει, επίσης, θα καλύπτει μέχρι και έτσι δεν έχετε καεί. Αλλά έχετε ποτέ σταματήσει να σκεφτούμε τι βάζετε στο δέρμα σας; Θα μπορούσε αντηλιακό στην πραγματικότητα είναι η αύξηση του κινδύνου για καρκίνο; Ας ανακαλύψουμε.

Τι είναι στα αντηλιακά σας;

Γνωρίζατε ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας; Οφείλεται στο γεγονός ότι είναι τόσο πορώδη, απορροφά οτιδήποτε σας βάλει σε αυτό. Ωστόσο, πολλοί από εμάς αποτυγχάνουν να εξετάσουν τι είμαστε slathering τους εαυτούς μας με.

Η πλειοψηφία των αντηλιακών προϊόντων στην αγορά, έχουν μια σειρά από συνθετικά συστατικά σε αυτούς που είναι περισσότερο κακό παρά καλό. Εδώ είναι μερικά κοινά αντηλιακά συστατικά και τις πιθανές επιπτώσεις τους στο σώμα σας.

Parabens – εμποδίζει την ανάπτυξη μικροβίων στα καλλυντικά, αλλά είναι γνωστό ότι διαταράσσουν την ορμονική λειτουργία, ένα αποτέλεσμα που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και αναπαραγωγική τοξικότητα. Oxybenzone – απορροφά υπεριώδες φως αλλά μιμείται οιστρογόνων στον οργανισμό, διαταράσσει τις ορμόνες και προκαλεί βλάβη των κυττάρων που μπορούν να προωθήσουν τον καρκίνο. Ομοσαλάτη – διαταράσσει οιστρογόνων, ανδρογόνων και προγεστερόνης και εμφανίζεται στο μητρικό γάλα. Μεθοξυκινναμωμικό – Δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, παρεμβαίνει με ορμόνες και έχει βρεθεί για να σκοτώσει τα κύτταρα σε ποντικούς ακόμη και σε χαμηλές δόσεις όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Octocrylene – παράγει ρίζες οξυγόνου όταν εκτίθενται σε υπεριώδες φως και εμφανίζεται στο μητρικό γάλα. PABA (Para αμινο-βενζοϊκό οξύ) – προκαλεί ηπατική βλάβη, δημιουργεί ελεύθερες ρίζες και τις αλλεργίες του δέρματος.

Αυτά τα συστατικά μπορούν να αποκομίσουν όλεθρο στο σώμα σας με το να απορροφάται από το σύστημα του αίματος σας και να ενεργούν όπως τα οιστρογόνα, να διαταράξει το φυσικό σας ορμόνες, να ερεθίσει το δέρμα και να απελευθερώσει τις ελεύθερες ρίζες, όταν ενεργοποιείται από τον ήλιο. Για να μην αναφέρουμε ότι σε ορισμένες χώρες οι εταιρίες καλλυντικών δεν παρακολουθούνται, καθώς όπως λένε τα τρόφιμα ή τα ναρκωτικά εταιρείες είναι που τους επιτρέπει να προσθέσετε ό, τι συστατικά θέλουν και δεν είναι υπόλογος.

Αυτό Αντιηλιακό Συστατικό Επιταχύνει την πραγματικότητα του καρκίνου

Μας λένε να χρησιμοποιούν αντηλιακό για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, αλλά αυτό το συστατικό επιταχύνει πραγματικά την ανάπτυξη των όγκων του δέρματος, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα με την παρουσία του ήλιου light¹. Το συστατικό αυτό; Ρετινόλη παλμιτικό – μια μορφή της βιταμίνης Α Παρότι οι ενδείξεις δεν είναι οριστική, μελέτες που διεξήχθησαν σε ποντίκια οδήγησε σε ταχύτερη ανάπτυξη του όγκου.

Επιπλέον, η τεχνολογία Επιστήμη του Περιβάλλοντος δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη που οξυβενζόνη, μεθοξυκινναμωμικό και PABA συνδέονται με τον καρκίνο.

ασφαλέστερες λύσεις

Ένας μεγάλος πόρος είναι ο δικτυακός τόπος της ομάδας εργασίας του Περιβάλλοντος. Απαριθμεί περισσότερα από 69.000 προϊόντα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας και περιγράφει την ασφάλεια των συστατικών στα αντηλιακά σας, ενυδατική κρέμα, σαμπουάν, μακιγιάζ και πολλά άλλα. Με τη χρήση του απλή φόρμουλα αξιολόγησης τους, μπορείτε να κάνετε μια ασφαλέστερη επιλογή.

Θα σας συνιστούσαμε να βρείτε ένα οργανικό αντηλιακό από τα τοπικά τρόφιμα ή συμπλήρωμα κατάστημα υγείας σας, αλλά αν αυτό δεν είναι οικονομικά αποδοτική θεωρούν τρώει το αντηλιακό σας! Υπάρχει μια ποικιλία τροφών που είναι μεγάλη για την προστασία του δέρματός σας, την επισκευή και βοηθώντας στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Αποφεύγετε να τρώτε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα για να πάρετε το πλήρες όφελος από τα τρόφιμα που αναφέρονται παρακάτω.

Τα τρόφιμα που προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος

μικροφύκη, όπως η σπιρουλίνα και Chlorella περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται ασταξανθίνη. Η ασταξανθίνη η οποία είναι 550 φορές ισχυρότερο από τη βιταμίνη Ε, προστατεύει τόσο το δέρμα και τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία. Είναι, επίσης, βρίσκονται στο σολομό και ιχθυελαίου. Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο το οποίο είναι ένα αντιοξειδωτικό και παρέχει μακροχρόνια προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία – όπως ντομάτες, καρπούζι, πιπεριές, παπάγια και ροζ γκρέιπφρουτ. Ρόδι περιέχει ένα ισχυρό ένωση πολυφαινόλη, όπως η κατεχίνη και η ανθοκυανίνη και αυτό ενισχύει το εξωτερικό δέρμα και προσθέτει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τρόφιμα που περιέχουν τοκοτριενόλες όπως κριθάρι, σίκαλη, βρώμη και λάδι πίτουρο ρυζιού. Όλα τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν αντίστροφη ζημία ελεύθερων ριζών. Τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοήθεια στην αποφυγή εγκαυμάτων από τον ήλιο. Αμύγδαλα και ηλιόσποροι τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε

Τα τρόφιμα που Επιδιορθώστε το δέρμα

Η βιταμίνη C βρίσκεται στα εσπεριδοειδή είναι μεγάλη για τη δολοφονία από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από την ηλιακή ακτινοβολία. Αμύγδαλα και ηλιόσποροι βοηθήσει στην πρόληψη βλάβες του δέρματος, επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ουλές.

Τα τρόφιμα που προλαμβάνουν τον καρκίνο του δέρματος

πράσινο ή μαύρο τσάι (2 φλιτζάνια την ημέρα) χωρίς καφεΐνη περιέχει EGCG μια φυσική χημική ουσία που σκοτώνει τις ελεύθερες ρίζες. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο. Σπανάκι, το κατσαρό λάχανο και σέσκουλα – μια μελέτη έδειξε αυτά τα τρία μειωμένη καρκίνο εκ πλακωδών κυττάρων του δέρματος έως και κατά 50%. Πρόληψη του μελανώματος με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3.

Η βιταμίνη D

Το σώμα σας δεν μπορεί να κάνει φυσικά βιταμίνη D και ο καλύτερος τρόπος για σας να πάρετε είναι από τον ήλιο. Οι δαπάνες 20 λεπτά σε άμεσο ηλιακό φως επιτρέπει στο σώμα σας να παράγει βιταμίνη D3 η οποία βοηθά ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να βελτιώσει τη διάθεσή σας και ναι, να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος. Αχ την ειρωνεία ..

Για περισσότερες συμβουλές φυσική υγεία επισκεφθείτε το blog μας στο: https://www.alkalife.com.au/blog