Lower είναι ένα κοινό πρόβλημα που αναφέρθηκαν από τους περισσότερους ανθρώπους, και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι γι ‘αυτό, από την κακή στάση του σώματος στον ύπνο σε μια πιο σοβαρή ασθένεια. Πρώτα θα πρέπει να μάθουν ότι χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις τύπους, δηλαδή, μη ειδικό πόνο, τσιμπημένο νεύρο, και σπονδυλική στένωση. Κάθε ένα από αυτά έχει ένα πολύ συγκεκριμένο είδος του πόνου, και τα συμπτώματα διαφέρουν, ως εκ τούτου, μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι οι λόγοι για ένα χαμηλότερο πόνο στην πλάτη θα ποικίλει από άτομο σε άτομο

Η [Διαβάστε:. Θεραπευτικό μασάζ για Κάτω Επιστροφή πόνου]

Η Εδώ είναι μερικοί από τους κορυφαίους λόγους για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σας:

κήλη δίσκου

Όταν παίρνετε μια ρωγμή σε ένα από τα σπονδυλικής δίσκους, τα λαστιχένια μαξιλάρια που βρίσκονται ανάμεσα οι σπόνδυλοι μπορεί να προκαλέσει πλάτη στον πόνο ή να παίξουν ένα ρόλο στην ανάπτυξη της οσφυαλγία. νωτιαίο δίσκους σας προστατεύσει το στοιβάζονται σπονδύλων από την τριβή μεταξύ τους. Δακτυλίου, το οποίο είναι το εξωτερικό στρώμα του κάθε δίσκου, είναι συνήθως σκληρό και εύκαμπτο, ενώ πυρήνας, που είναι το εσωτερικό στρώμα, είναι μαλακό. Πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να προκύψει όταν το νωτιαίο δίσκο σας αρχίζει να αναπτύξουν σταδιακά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που μπορούν να συμβάλουν στην πλάτη τους πόνους σας. Ο δακτύλιος δεν είναι ελαστική επειδή υπάρχει λιγότερο νερό μέσα σε αυτό, και υπάρχουν πιθανότητες να πυρόλυση (κήλη), και όταν αυτό συμβεί τότε ο πυρήνας διογκώνεται έξω, πιέζει τα νεύρα και προκαλεί την πλάτη σας στον πόνο.

[Διαβάστε: Πώς να αποτρέψει την κήλη δίσκου]

η εκφυλισμένοι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη Μπορείτε να αντιμετωπίσουν τις εκφυλιστικές αλλαγές που θα αναπτυχθούν στους σπονδύλους, όταν το νωτιαίο δίσκους σας να γίνει πιο επίπεδη και λιγότερο ευέλικτη. Όταν η απορρόφηση των κραδασμών που αυτοί οι δίσκοι συνήθως παρέχουν λιγοστεύουν, οι αρθρώσεις (όψεις) μεταξύ των σπονδύλων πιέστε σφιχτά ο ένας εναντίον του άλλου, προκαλώντας έτσι μπορείτε να υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και ακαμψία. Τι το σώμα σας θα κάνετε είναι να αντισταθμίσει αυτές τις αλλαγές με τη δημιουργία νέου οστού, ώστε να υποστηρίξουν την περιοχή όπου αυξάνεται η πίεση. Οι άνθρωποι που βιώνουν ένα τέτοιο πόνο θα πρέπει να είναι προσεκτικοί για να κοιμηθεί καλά, όσο λάθος στάση του σώματος, ενώ ύπνου προκαλεί αυτό.

Η οστεοπόρωση

Όταν η ηλικία, η ποσότητα του ασβεστίου μειώνεται στα οστά σας. Έτσι, αυτό μειώνει αυτόματα την πυκνότητα ή μάζα των οστών σας, καθιστώντας τα πορώδη και εύθραυστα, και μια κατάσταση που είναι γνωστή ως οστεοπόρωση. Για εκείνους που έχουν οστεοπόρωση, καθημερινά ανύψωσης και άλλες συνήθεις δραστηριότητες αποτελούν ένα αυστηρό μη-δεν καθώς μπορεί να προκαλέσει κατάγματα συμπίεσης, όπως ρωγμές, συνήθως με τα μπροστινά πλευρές ενός ή περισσοτέρων σπονδύλων, και αυτή κατάγματα συμπίεσης συχνά οδηγούν στην πλάτη . πόνος

η [Διαβάστε: η θεραπεία για οστεοπόρωση]

συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό, όπως και όταν βιώνουν μια περίοδο του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

Διαβάστε περισσότερα. άρθρα