Σύμφωνα με ΗΠΑ Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος Συλλόγου, όσο είκοσι εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από άσθμα. Ενώ τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία των προκυπτόντων συμπτωμάτων, όπως βήχα και συριγμό, μελέτες έχουν δείξει ότι πολλές ασθματικοί δεν χρειάζεται να υποστούν καθόλου – ότι αυτή η χρόνια κατάσταση του πνεύμονα είναι πραγματικά αναστρέψιμη. Με μια βελτιωμένη διατροφή και καθαρό αέρα, τη φλεγμονή και ασφυκτικά των αεραγωγών που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος μπορεί να αποφευχθεί εντελώς, πρόληψη των συμπτωμάτων και την αποφυγή πιθανών μακροπρόθεσμες βλάβες στο lungs.While είναι φυσιολογικό για αεραγωγούς ενός ατόμου να συστέλλονται σε απάντηση σε μια δυσμενή ουσία στον αέρα ή σε ψυχρή θερμοκρασία, τους πνεύμονες μια ασθματική θα υπερ-αντιδρούν, συρρικνώνεται σε ένα σημείο που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά δεν επιστρέφουν στο φυσιολογικό, ακόμα και όταν αφαιρεθεί από το αρχικό έναυσμα. Οι γιατροί έχουν βρει ότι αυτή η υπερ-αποκρισιμότητα προκαλείται κυρίως από ανισορροπίες στο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου. Και επειδή σημαντικά τμήματα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται εντός των επενδύσεων των αναπνευστικών οδών, καθώς και στον πεπτικό σωλήνα, μια βελτιωμένη διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας τελικά το σώμα από επιβλαβείς γεγονός substances.In, θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C στα φρούτα και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα ψάρια είναι πράγματι γνωστό ότι βελτιώνουν την λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Ως αποτέλεσμα, μια εμφάνιση των αναπνευστικών συμπτωμάτων είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί, ακόμη και μετά από τους αεραγωγούς υποβάλλονται σε επιβλαβείς σκανδάλη. Οι γιατροί υποστηρίζουν περαιτέρω ότι μια διατροφή κυρίως απλών σακχάρων, ανθυγιεινά λίπη, και ελλιπή σε θρεπτικά συστατικά τροφές αποδυναμώνει αντι-φλεγμονώδη απάντηση των πνευμόνων », που ευνοεί την παραγωγή των χημικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή? Ως εκ τούτου, με την αντιμετώπιση ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί κανείς να μειώσει σημαντικά την απειλή της over-inflammation.In Εκτός από την πρόληψη του άσθματος μέσω μιας βελτιωμένης διατροφής, είναι σημαντικό να αποφευχθεί ωθήσεις στον αέρα που μπορεί να φέρει σε επιθέσεις. Αν και δεν μπορεί να ελεγχθεί εξωτερικό αέρα, αέρα εσωτερικών χώρων μπορούν να καθαριστούν αποτελεσματικά με τη βοήθεια του ιονιστές αέρα. Και επειδή εσωτερικό αέρα είναι στην πραγματικότητα δύο έως δέκα φορές πιο μολυσμένος από ότι σε εξωτερικούς χώρους, τα οφέλη των αρνητικών ιόντων καθαρισμού είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Ένα αρνητικό γεννήτρια ιόντων είναι σε θέση να εξαλείψει πολλές ωθήσεις του άσθματος, συμπεριλαμβανομένων των ιών, καπνός, οργή κατοικίδιων ζώων, καλούπια, τα ακάρεα της σκόνης, αναθυμιάσεις και αρώματα. Μόλις εξαλειφθούν αυτές οι προσμείξεις, ένα πρόσωπο που κάποτε υπέφερε από άσθμα μπορεί συχνά να αναπνεύσει χωρίς το φόβο της attack.As ένα συνηθισμένο μέρος της ατμόσφαιρας της γης, τα αρνητικά ιόντα λειτουργούν φυσικά σε εσωτερικούς χώρους ακριβώς όπως κάνουν σε εξωτερικούς χώρους για να φρεσκάρετε και να καθαρίσει τον αέρα. Τις περισσότερες φορές δημιουργούνται στη φύση με την κίνηση του αέρα ή το νερό, αυτά τα ιόντα βρίσκονται σε αφθονία γύρω από τους καταρράκτες, στις παραλίες, και μετά από καταιγίδες, όπου ουδέτερα σωματίδια μπορούν εύκολα να χάσουν τα ηλεκτρόνια κατά την ξαφνική αντίκτυπο, όπως με κύματα χτυπούν την surf. Μόλις ένα ηλεκτρόνιο ξεφεύγει, τότε αποδίδει η ίδια σε άλλο κοντινό σωματιδίων. Εάν η προκύπτουσα άτομο ή μόριο περιέχει περισσότερα ηλεκτρόνια από πρωτόνια, ένα αρνητικό φορτίο δημιουργείται και έτσι, ένα αρνητικό ion.These αρνητικά ιόντα, όπως παράγεται από ιονιστές αέρα, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στον καθαρισμό του αέρα των ερεθιστικών γνωστό ότι προκαλούν άσθμα. Μόλις τα ιόντα που εκπέμπονται από μία γεννήτρια αρνητικών ιόντων, διασκορπίζονται σε όλη την αίθουσα, προσελκύοντας ρυπαντές όπως σκόνη, γύρη, και τα σπόρια μούχλας, οι οποίες διαθέτουν ένα θετικό φορτίο. Καθώς τα αρνητικά φορτισμένα ιόντα και τα θετικά φορτισμένα σωματίδια κολλούν μεταξύ τους, αρχίζουν να σχηματίζουν συστάδες, τελικά, να γίνει αρκετά βαρύ για να πέσει από τον αέρα σε επιφάνειες όπου μπορούν να ηλεκτρική σκούπα ή να ξεσκονίζονται μακριά και όχι εισπνέεται. Σε ένα άτομο που πάσχει από άσθμα, τα οφέλη των αρνητικών ιόντων είναι essential.Another όφελος των αρνητικών ιόντων, ειδικά για τους ασθματικούς, είναι ότι ιονιστές αέρα δεν απαιτούν τη χρήση ενός ανεμιστήρα, η οποία συχνά ανακατώνει επάνω ερεθιστικά, προκειμένου να καθαρίσει το αέρας. Αντ ‘αυτού, τα ιόντα επιπλέουν από τη γεννήτρια αρνητικών ιόντων κατά μήκος των φυσικών ρευμάτων αέρα, επιτρέποντας εσωτερικού αέρα για να γίνει αξιοσημείωτα ελεύθερο ρύπων, όπως τα αντίθετα φορτία έλκονται. Στην πραγματικότητα, τα αρνητικά ιόντα είναι σε θέση να καθαρίσει τον αέρα ακόμα καλύτερα από ό, τι ένα φίλτρο HEPA, το οποίο δεν μπορεί να αποτρέψει τις πιο μικρές σωματίδια να περάσουν μέσα. Σε αντίθεση, τα αρνητικά ιόντα είναι σε θέση να αφαιρέσετε αυτά τα σωματίδια λεπτά, ακόμη και κάτω στο ένα δέκατο του micron σε μέγεθος. Με τον τρόπο αυτό, τους ρύπους, όπως τα αλλεργιογόνα, τα βακτήρια, τους ιούς, και ο καπνός είναι αποτελεσματικά eliminated.While ιονιστές αέρα δεν είναι πανάκεια από μόνα τους, χρησιμοποιώντας μια γεννήτρια αρνητικών ιόντων για τον καθαρισμό του αέρα, ενώ καταναλώνουν μια υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων φρούτα και τα ψάρια μπορούν να πράγματι αντιστρέψει τα συμπτώματα του άσθματος. Ως φλεγμονή των αεραγωγών μειώνεται και στένωση εμποδίζεται μέσα από την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη C, μαζί με την αξιοποίηση των πλεονεκτημάτων των αρνητικών ιόντων, οι Αμερικανοί θα βρείτε αυτό χρόνιας κατάστασης των πνευμόνων γίνει ένα πρόβλημα του παρελθόντος. Το πιο σημαντικό, αυτοί που κάποτε υπέφεραν από την ασθένεια, θα ανακαλύψουν ότι πραγματικά μπορούν να αναπνεύσουν ελεύθερα, χωρίς φόβο μιας επίθεσης και χωρίς τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής.