Η ξαφνική εμφάνιση των σακούλες κάτω από τα μάτια και το σκοτεινό πρόσωπο είναι ο πόνος που πολλές γυναίκες συνηθίζουν να μένουν μέχρι αργά. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα κανονική ζωή δεν κάνουν τις γυναίκες να αντιμετωπίζουν παλιά και μόνο, αλλά και να φέρει πολλές ασθένειες.

Έχει αναφερθεί ότι για το γυναικείο συχνά διαταράσσουν το βιολογικό ρολόι να μείνετε μέχρι αργά, η πιθανότητα της εμμήνου ρύσεως είναι δύο φορές από εκείνα με την τακτική τους κανόνες, και εκείνοι δυσμηνόρροια, και ακόμη περισσότερο εναλλαγές της διάθεσης. Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου του Harvard Medical School και Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης λένε, το ποσοστό των γυναικών που εργάζονται συχνά τη νύχτα που πάσχει από καρκίνο είναι 1,5 φορές από τις γυναίκες ημερήσια βάρδια? και νυχτερινές βάρδιες περισσότερες φορές, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.

Οι γυναίκες ξενυχτούν ή μακροχρόνια αϋπνία θα αλλάξει το αρχικό σώμα του βιολογικού ρολογιού, προκαλώντας διαταραχές του ρυθμού της ζωής του σώματος. Η διαταραχή θα οδηγήσει σε μια σειρά από διαταραχές της λειτουργίας του ενδοκρινικού, επηρεάζοντας έτσι τον κύκλο της ωορρηξίας της γυναίκας. Μόλις ο κύκλος της ωορρηξίας διαταράσσεται, μπορεί να εμφανιστεί ακανόνιστη έμμηνο ρύση, και στη συνέχεια να κάνουν την ανισορροπία ορμόνη της εγκυμοσύνης. Και μερικές γυναίκες έχουν υψηλή συχνότητα εμφάνισης όγκων, όπως τα ινομυώματα της μήτρας, του ενδομητρίου βλάβες, βλάβες του μαστού είναι στενά συνδεδεμένα με την ανώμαλη έκκριση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.

Ως εκ τούτου, μια φίλη δεν μπορεί να μείνει μέχρι αργά και να μην προσπαθήσει Κάνε το. Αν θέλετε πραγματικά να μείνει επάνω, θα έπρεπε καλύτερα να πάτε για ύπνο τη διάρκεια της ημέρας? θα πρέπει να προσπαθήσουμε να μπορέσουν να το κάνουν, και να απαιτήσουμε να προσαρμόσει το βιολογικό ρολόι μας. Αν το σώμα να προσαρμοστεί στη ζωή του ένα μαύρο και άσπρο αντιστραφούν, τότε η ποιότητα του ύπνου διάρκεια της ημέρας παίρνει τη διαβεβαίωση, και ενδοκρινικές επιστρέφει στην κανονική, αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα μπορεί να μειωθεί αναλόγως. Επιπλέον, για τις γυναίκες τους φίλους, θα πρέπει να τηρούν κάθε 3-6 μήνες για να μετρήσει τα επίπεδα των ορμονών, προκειμένου να εντοπιστούν τα προβλήματα, και να πάρει την έγκαιρη θεραπεία.

Γυναίκα φίλους, δεν παραβλέπουμε αυτές τις μικρές λεπτομέρειες, και ίσως ένα ημέρα θα σας βλάψει, διότι μικρές λεπτομέρειες. Μην λόγω είσαι νέος και να κάνει οποιαδήποτε ζημιά στο δικό σας όργανα, έως ότου δεν είναι πλέον υπάρχει η νεολαία, τα διάφορα ασθένεια θα σας κάνει να το μετανιώσετε. Έτσι, δεν υποτιμούμε αυτό το μικρό πράγμα η διαμονή μέχρι αργά, αυτό θα σας επηρεάσει πολλές πτυχές. Για τις γυναίκες, θα πρέπει να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας. Αν δεν τον εαυτό σας νοιάζει, κανένας άλλος δεν μπορεί πραγματικά να σας νοιάζει.