Είμαι ένα 25-year-old γυναίκα. Θα χρησιμοποιηθεί για να πάρει περιόδους μου την ίδια ημέρα κάθε μήνα, ή να δώσει την ημέρα. Αλλά δεδομένου ότι τους τελευταίους λίγους μήνες, τον εμμηνορροϊκό κύκλο μου preponed δηλ .; Έχω πάρει τις περιόδους μου γύρω από μια εβδομάδα ή 10 ημέρες πριν από την τακτική ημερομηνία έμμηνο ρύση μου. Ανησυχώ. Τι θα μπορούσε να είναι ο λόγος; Μήπως τρώει μια διατροφή υψηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε λιπαρά ή bingeing αιτία αυτών των διακυμάνσεων;

Το ερώτημα μπορεί να απαντηθεί από τον Δρ Nupur Gupta, Σύμβουλος Γυναικολόγος Μαιευτήρας και, Διευθυντής Καλά Γυναίκα Κλινική, Gurgaon.

Πρόωρη περιόδους ή preponed περιόδους μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες όπως το στρες, η χρήση του από του στόματος αντισυλληπτικά και άλλα προβλήματα υγείας. Εάν η περίοδός σας έχουν έρθει μέσα σε 15 ή 20 ημέρες από τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, τότε είναι γνωστή ως polymenorrhea. Αν αυτή είναι η περίπτωση κάθε μήνα, συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας για να αποκλείσει τυχόν επιπλοκές στην υγεία. Αν μπορεί επίσης να οφείλεται σε διατροφική ανεπάρκεια ή υπερβολική καταπόνηση, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αύξηση της πρόσληψης των θρεπτικών τροφών πλούσιων και να μειώσει την έκθεση του στρες και την άσκηση του διαλογισμού. Εδώ είναι 10 συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις περιόδους

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της πρόωρης περιόδους

Άγχος:.; Όταν είστε τόνισε πολλές ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα. Ένα από το είναι η απελευθέρωση των ορμονών του στρες, η οποία προκαλεί την παραγωγή γλυκόζης, οδηγώντας σε υψηλή γλυκόζη του αίματος και υψηλή συχνότητα παλμών. Διαταράσσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο δρώντας στον κύκλο των ωοθηκών υποθαλάμου-υπόφυσης, οδηγώντας έτσι σε ακανόνιστη έμμηνο κύκλο, οι οποίες μπορούν νωρίς ή να καθυστερήσει την έμμηνο ρύση

Από στόματος αντισυλληπτικά:. Σε αντίθεση με από του στόματος αντισυλληπτικών, η χρήση της επείγουσας αντισύλληψης μπορεί να οδηγήσει σε ανώμαλες περιόδους, καθώς περιέχουν υψηλές δόσεις των ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Η δραστική ορμονική ανισορροπία στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, προκαλώντας έτσι τις περιόδους σας για να έρθει νωρίς από το κανονικό έμμηνο κύκλο. Το ίδιο συμβαίνει και με τις ενδομήτριες συσκευές

Οι συνθήκες υγείας:. Μία από τις βασικές αιτίες της πρόωρης περιόδων είναι πυελική συμφόρηση, η οποία θα μπορούσε να οφείλεται σε υποκείμενη φλεγμονή στην περιοχή της πυέλου. Ακόμη, φλεγμονή των ωοθηκών, PCOS (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών) και των γεννητικών οργάνων της φυματίωσης μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμες περιόδους ή αιμορραγία. Άλλες κοινές καταστάσεις περιλαμβάνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και υψηλά επίπεδα προλακτίνης, μια ορμόνη, στο αίμα. Να γνωρίζουν την ακριβή αιτία της κατάστασης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να ελεγχθεί.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ότι η υψηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά διατροφή είναι ο βασικός λόγος για την πρόωρη περιόδους, αυτό doesn ‘ t έχουν άμεσο ρόλο να διαδραματίσει. Αντ ‘αυτού, η πρόσληψη περίσσειας υδατανθράκων και των λιπών αυξάνει γλυκόζης και των λιπιδίων στο αίμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, έναν παράγοντα κινδύνου παράτυπων περιόδων. Επίσης, αυξάνει την ευαισθησία των υποδοχέων της ινσουλίνης που σας κάνει επιρρεπείς στο διαβήτη. Ως εκ τούτου, η πρόσληψη τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη θα πρέπει να είναι κάτω από τον έλεγχο για να μειώσετε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας και της γλυκόζης. Επίσης, bingeing μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο της παχυσαρκίας, η οποία μπορεί να αλλάξει ορμονικών επιπέδων σας. Εδώ είναι ο οδηγός σας για να αποκωδικοποιήσει προβλήματα εμμήνου ρύσεως.