αίματος

Σήμερα ο καθένας και ο καθένας έχει ένα smartphone στα χέρια τους, που κρατά συνεχώς τους συνδέονται με τον κόσμο. Μπορείτε διευθύνσεις Google, FaceTime μακρινό φίλους και να καλέσετε κανέναν με το πάτημα ενός απλού κουμπιού. Φαίνεται ότι δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά χωρίς smartphones μας και έτσι οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής, ήθελαν να χρησιμοποιήσουν smartphones ως ένα μέσο για να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμά ότι περίπου 70 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Υπέρταση συμβάλλει στην υπ ‘αριθμόν ένα δολοφόνος της Αμερικής – καρδιαγγειακή νόσο -. Και γι’ αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό που εμείς, ως ενός ολόκληρου πληθυσμού εργάζεται για να κρατήσει τους αριθμούς μας στην υγιή σειρά

Ακόμα κι αν δεν έχουν διαγνωστεί με υπέρταση, η CDC αναφέρει ότι σχεδόν ένας στους τρεις Αμερικανούς ταξινομούνται ως prehypertention -. αριθμούς της πίεσης του αίματος που είναι υψηλότερη από το κανονικό, αλλά όχι αρκετά στην περιοχή της υψηλής αρτηριακής πίεσης

με την υψηλή πίεση του αίματος γίνει ένα αυξανόμενο πρόβλημα, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι μια απλή, καθημερινή υπενθύμιση κείμενο μπορεί να βοηθήσει να είναι μια λύση.

καθημερινές υπενθυμίσεις κείμενο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η μελέτη αποτελούνταν από πάνω από 1.300 ενήλικες στην περιοχή Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Οι ερευνητές συνέκριναν την αποτελεσματικότητα της καθημερινής υπενθυμίσεις κειμένου και διαδραστικές μηνύματα κειμένου μαζί με μια ομάδα ελέγχου που έλαβαν τη συνήθη αγωγή της υπέρτασης.

Ο καθηγητής Andrew Αγρότης από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, δήλωσε, «Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία με δισκία. Ωστόσο, ακόμη και σε συστήματα υγείας, όπου η φαρμακευτική αγωγή είναι ελεύθερα διαθέσιμο, οι άνθρωποι μπορούν να αγωνίζονται για να συνεχίσετε να παίρνετε τα δισκία τακτικά «

» Δύο κοινά ζητήματα δεν δυνάμωμα για τη συλλογή ιατρική -. Έτσι εξαντλείται – ή ξεχνώντας να λάβει δισκία. Γνωρίζαμε ότι τα μηνύματα κειμένου είχε εργαστεί για την υποστήριξη ατόμων με HIV /AIDS να τηρήσουν τη θεραπεία τους και να βελτιώσουν την υγεία τους, ως αποτέλεσμα. Θέλαμε να δούμε αν τα μηνύματα θα μπορούσαν να εργαστούν για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης σε μία υποβαθμισμένη κοινότητα «, δήλωσε added.Patients χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες, όπου όλοι έλαβαν γραπτές πληροφορίες σχετικά με την πίεση του αίματος και υγιούς διαβίωσης. Η πρώτη ομάδα έλαβε εβδομαδιαία μηνύματα που τους ενθάρρυνε να πάρει τα φάρμακά τους και να τους ενημερώσει σχετικά με την υπέρταση και τη θεραπεία. Πρόσθετα μηνύματα εστάλησαν για να αφήσει ο ασθενής γνωρίζουν συνταγή τους ήταν έτοιμη για pick-up.

Η δεύτερη ομάδα έλαβε επίσης τα ίδια μηνύματα με την πρώτη ομάδα, αλλά είχε επίσης την ικανότητα να αλληλεπιδρούν με την υπηρεσία, με την προσθήκη ή ακύρωση ραντεβού. Η τρίτη ομάδα έλαβε τη συνήθη αγωγή της υπέρτασης.

Μετά από μια περίοδο ενός έτους και οι τρεις ομάδες είχαν χαμηλώσει την πίεση του αίματος τους, αλλά εκείνοι που έλαβαν μηνύματα κειμένου είχαν ελαφρώς μεγαλύτερες μειώσεις του αριθμού τους σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Επιπλέον, εκείνοι που έλαβαν μηνύματα κειμένου επιτυγχάνεται επίσης μεγαλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και είχαν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν τα φάρμακά τους, τουλάχιστον το 80 τοις εκατό του χρόνου.

Ο καθηγητής Αγρότης πρόσθεσε: «Οι βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν ήταν ισοδύναμες με εκείνες που αναμένονται από την εντατική ένα-προς-ένα συμπεριφορική συμβουλευτική, η οποία είναι συνήθως πιο ακριβά. Όταν θεωρούμε ότι όσοι καλοί στο να κολλήσει με τη θεραπεία είναι 20% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με όσους δεν καταφέρνουν ότι, οποιαδήποτε παρέμβαση σχετικά χαμηλού κόστους που βοηθά τους ανθρώπους να διαχειρίζονται υψηλή αρτηριακή πίεση τους με επιτυχία μπορεί να σώσει την πολύ πραγματική προσωπική, κοινωνική και το οικονομικό κόστος της νόσου. «

Καθηγητής Lionel Tarassenko από το Ινστιτούτο της Οξφόρδης της Βιοϊατρικής Μηχανικής είπε,« υπάρχει ένα μεγάλο δυναμικό για την τεχνολογία της κινητής τηλεφωνίας για να βοηθήσει με τη διαχείριση των χρόνιων ασθενειών σε παγκόσμιο επίπεδο μέσω αυτοματοποιημένων μηνυμάτων σε ο κατάλληλος άνθρωπος την κατάλληλη στιγμή. Με τη μελέτη αυτή, το έχουμε αποδείξει πώς αυτό θα μπορούσε να γίνει σε μια περιοχή όπου μεγάλος αριθμός των ανθρώπων που είναι σε κίνδυνο λόγω της ανεξέλεγκτης πίεσης του αίματος. «

Οι ερευνητές δεν θα λειτουργήσει για τον προσδιορισμό της συχνότητας και το κόστος της εφαρμογής αυτής της τεχνολογίας ως ένα αποτελεσματικό μέσο για την μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Εν τω μεταξύ, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να δημιουργήσει το δικό σας smartphone για να σας υπενθυμίσει να πάρετε τα φάρμακά σας ή να παρακολουθήσουν ένα ραντεβού.

Σχετική ανάγνωση

Αποφύγετε αυτό το δημοφιλές ποτό για υγιή

αρτηριακή πίεση

Διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο όταν πρόκειται για τη διατήρηση ενός υγιούς πίεσης του αίματος. Για ορεκτικά αλάτι έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Τα λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ, η καφεΐνη, η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα όλα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, αλλά μια νέα Χάρβαρντ με επικεφαλής μελέτη αποκάλυψε ότι τα ζαχαρούχα ποτά, επίσης, τον κατάλογο των τροφίμων για να αποφευχθεί, αν είστε ανησυχούν για την πίεση του αίματος. Συνεχίστε την ανάγνωση …

Κάντε αυτό το ένα πράγμα για την υγιή

αρτηριακή πίεση

Όταν πρόκειται για την μείωση της αρτηριακής πίεσης φυσικά υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να γίνουν. Για παράδειγμα, αλλάζοντας τη διατροφή σας, τακτική άσκηση και μείωση του στρες είναι όλα αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση. Και τώρα η νέα έρευνα δείχνει μια άλλη τακτική που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση αυτούς τους αριθμούς ακόμη περισσότερο – αυτό λέγεται υπερβατικό διαλογισμό. Συνεχίζουν reading…

Sources:

https://medicalxpress.com/news/2016-01-text-messages-blood-pressure.htmlhttps://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm