Η ακμή είναι μια πολύ φοβερό και απογοητευτικό ασθένεια του δέρματος που επηρεάζει σχεδόν όλοι οι έφηβοι, ακόμη και ενήλικες μέχρι την ηλικία των 40. Οι αιτίες της ακμής μπορεί να διαφέρουν, αλλά ένα από τα κύρια αιτία οφείλεται η παραγωγή του πλεονάζοντος πετρελαίου από τους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος. Όπως υπερβολική λιπαρότητα θα αναμειγνύεται με το νεκρό δέρμα σας και έτσι να φράξουν τους πόρους του δέρματος κοντά στους θύλακες των τριχών, και έτσι να προκαλέσει τα σπυράκια, τα οποία σε οποιαδήποτε μορφή, είναι πιο ευπρόσδεκτη.

Η έχω αγωνίστηκαν με την ακμή για οι περισσότεροι από την εφηβεία μου, μια έτσι ξέρω πόσο τρομερό αισθάνεται να κοιτάξουμε στον καθρέφτη και να δούμε άσχημο σπυράκια κοιτάζοντας πίσω σε σας. Έλα, κανείς δεν το συμπαθεί και ένα άλλο πρόβλημα είναι η ακμή δεν επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική μας εμφάνιση, αλλά επίσης επηρεάζει τα συναισθήματά μας, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό ότι τα άτομα που πάσχουν από την ακμή να ενημερωθούν από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από σπυράκια γρήγορα.

Η Υπάρχουν πολλές ακμή ακμή θεραπείες, συμβουλές, και όλα τα είδη της πάνω από τον πάγκο φάρμακα και συνταγές ότι ισχυρίζεται για να απαλλαγούμε από σπυράκια γρήγορα. Ωστόσο, πριν πάτε και να περάσετε σας κερδίσουν σκληρά χρήματα για ένα προϊόν που δεν είναι εγγυημένο για να εργαστεί, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να δοκιμάσετε.

Η Συμβουλές για να απαλλαγείτε από Ακμή σπυράκια γρήγορα και να γίνει Ακμή ελεύθερη

1. Πίνετε πολύ νερό Αυτό κρατά τα κύτταρα στο σώμα ενυδατωμένο, ώστε να μπορούν να εργάζονται στο βέλτιστο των δυνατοτήτων τους και να συμβάλλει σε μια συνολική πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Η 2. Μείνετε όσο πιο μακριά από τα λιπαρά τρόφιμα

3. Πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ζεστό και σαπούνι ή σορβιτόλη πλύνετε το πρόσωπό γλυκερίνη βάση. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσει όλο το πετρέλαιο στο δέρμα, χωρίς πάνω από ξήρανση ή ερεθίζει αυτό.

Η 4. Πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας ή την εφαρμογή τίποτα στο πρόσωπό σας.

Η 5. Προσπαθήστε να τρώτε τόσο υγιείς όσο είναι δυνατό- αυτό περιλαμβάνει έχουν πολλά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας για να σας παρέχει με τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά το σώμα σας χρειάζεται για να χτίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, έτσι ώστε ο μηχανισμός άμυνας σας μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή.

6. Περιορίσει ανθρακούχο κατανάλωση ποτών και πρόσληψη καφεΐνης.

Η 7. Ποτέ μην προσπαθήσετε να σκάσει ένα σπυράκι, διότι αυτό θα πάρει περισσότερη βρωμιά και τα βακτήρια στο εσωτερικό και να προκαλέσει στο σπυράκι για να πάρει χειρότερα.

Η Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και θα πρέπει να είναι σε θέση όχι μόνο να απαλλαγούμε από ακμή σας, αλλά και να κρατήσει μακριά.