σας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλές φορές, οι άνθρωποι που έχουν ακμή ποπ σπυράκια τους. Εάν αποφασίσετε να τους ποπ, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια και τα νύχια σας, προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

Η ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει τον κόσμο με αυτοπεποίθηση, αφού το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να κρύψει μέσα. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει τρόπους για να πάρει τον έλεγχο της ακμής, και να αρχίσει να πάρει το δέρμα που θέλετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να φαίνεται δελεαστικό να το πράξει, αλλά δεν πάρει σε σας σπυράκια ή πηγαίνετε σε μια έξαλλη συμπεριφορά σπυράκι-popping! Χρησιμοποιώντας μια κρέμα θεραπεία είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση. Μπορείτε κινδυνεύουν να μολύνουν την ακμή σας και προκαλώντας μια ουλή, αν σας ενοχλεί σπυράκια σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Μπορείτε να προκαλέσουν ουλές και τη μόλυνση από μαζεύοντας τα σπυράκια. Μπορείτε να ουλή στο πρόσωπό σας για χρόνια αν πάρει στα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η μείωση στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα μπορεί να μειώσει την ακμή. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι γεμάτα ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να μειώσουν ή να εξαλείψουν αυτά τα προϊόντα από τη διατροφή σας.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με την ακμή. Σκεφτείτε αυτό μέσω! Εξετάστε τα αποτελέσματα του τροχαίου το κεφάλι σας γύρω από αυτό το χάος. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν μακιγιάζ ή μεταβείτε σε μια βάση το νερό μακιγιάζ για να δούμε αν αυτό βοηθάει την ακμή. Μερικά make-ups μπορεί να φράξει τους πόρους σας, ή να επιδεινώσει προβληματικό δέρμα.

Για να βοηθήσει στη μείωση σπυράκια σας, δοκιμάστε να φοράει καμία μακιγιάζ. Δοκιμάστε λιγότερο ερεθιστικό καλλυντικών, καθώς, όπως το νερό με βάση το μακιγιάζ. Μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους και να κάνει την ακμή χειρότερη. Αντισταθείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιούν καλλυντικά ως σπυράκια συγκάλυψη. Μην το κάνετε αυτό, έτσι τους πόρους σας να παραμείνει καθαρό και σαφές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το στρες μπορεί να κάνει ένα ερύθημα ακμή χειρότερη.

Μια βοτανική θεραπεία για την ακμή είναι τα βότανα που κάνουν χαμομήλι. Τοποθετήστε ένα δροσερό φακελάκι τσαγιού στην πληγείσα περιοχή? Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και να πάρει την ερυθρότητα.

Η καφεΐνη στο τσάι, σόδα και καφέ μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει ακμή. Η εξάλειψη περίσσεια καφεΐνης από την καθημερινή διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσει breakouts σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να βοηθήσει να απελευθερώσει τον εαυτό της ακμής. Πολλά εμπορικά παρασκευασμένα προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν δραστικές, ερεθιστικά συστατικά που μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα του δέρματος.

Αποφύγετε την ανάμιξη διαφορετικών σπυράκια θεραπείες μαζί. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα λειτουργήσει. Ο συνδυασμός των διαφορετικών, σκληρά συστατικά μπορεί να καταλήξει να βλάπτει το δέρμα σας, αντί να επωφελούνται αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα αντιοξειδωτικό, και κάνει την καταπολέμηση της ακμής θαυμάσια δουλειά. Το σκόρδο βοηθά τις τοξίνες βγείτε από το σώμα σας, το οποίο ανοίγει την πόρτα για την ανάπτυξη νέων δέρμα.

Συχνές αλλαγή σεντόνια σας μπορεί να έχει μια εξαιρετικά ευεργετική επίδραση για τα προβλήματα ακμής σας. Έλαια και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, θα πάρετε επάνω μαξιλαροθήκες και σεντόνια σας. Αυτός είναι ένας τρόπος για να πάρετε πίσω στο δέρμα σας. Για να σταματήσει αυτό το φαύλο κύκλο, πλένετε τα σεντόνια σας συχνά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε ακριβώς όσο μπορείτε. Κολύμβηση επιτρέπει στο σώμα σας να χαλαρώσει και να σας παρέχει με την άσκηση που μπορεί να ηρεμήσει την ακμή σας.

Δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε πάρα πολύ συμβουλή ή καθοδήγηση για τη φροντίδα του προβλήματος ακμής σας. Οι συμβουλές που μόλις διαβάσατε θα σας βοηθήσει να αδράξετε την ημέρα και να καθαρίσει το δέρμα σας για τα καλά. Με τη χρήση αυτών των πληροφοριών, θα πάρετε το δέρμα που ονειρεύεσαι.