Ποιες είναι μερικές αποτελεσματικές θεραπείες κάτω μέρος της πλάτης του πόνου; Οι θεραπείες μπορούν να ομαδοποιηθούν σε τρεις κατηγορίες, ασκήσεις /φυσική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση. Αν και τα περισσότερα επεισόδια πίσω πόνος τείνουν να διαρκούν μόνο λίγες ημέρες και μπορούν να επιλυθούν μέσα σε μόλις λίγες εβδομάδες, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν να υποστούν κάθε είδους θεραπεία. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το πόσο ελάσσονα θεραπεία σας μπορεί να φαίνεται, επειδή επιδεινώνουν τον πόνο είναι μια πολύ πραγματική συνέπεια της ακατάλληλης θεραπείας.

Επίσης, τα πίσω προβλήματα δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ξεκούραση στο κρεβάτι, επειδή στην πραγματικότητα, κρεβάτι υπόλοιπο μπορεί να είναι κακό για την σπονδυλική στήλη, όπως ορισμένοι σπονδυλικής συνθήκες επιδεινώθηκαν σε ξαπλωμένη θέση. Επιπλέον, ορισμένα προβλήματα πίσω προκαλούνται επίσης από την καθιστική ζωή, έτσι ξαπλωμένη στο κρεβάτι για λίγες μέρες θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Ενώ η άσκηση και η φυσική θεραπεία είναι καλό πίσω θεραπείες πόνος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί να μην ασκήσει υπερβολικά. ασκήσεις κάμψη, ή το τέντωμα προς τα εμπρός, είναι καλό για τα πίσω προβλήματα βιώσει, ενώ στέκεται. Παράταση ασκήσεις, ή κάμψη /τέντωμα προς τα πίσω, παρέχουν άριστη πίσω θεραπεία του πόνου για τον πόνο που επιδεινώνεται από την συνεδρίαση.

Σε γενικές γραμμές, διατάσεις είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την πρόληψη προβλημάτων στην πλάτη, όπως είστε σε θέση να ενισχύσει σας ραχιαίους μυς και ευελιξία πρακτική σε συνδέσμους σας και τους τένοντες, πριν προκύψουν προβλήματα. Η γιόγκα είναι μεγάλη σε αυτή την πτυχή, δεδομένου ότι είναι μια πειθαρχία που όχι μόνο τεντώνει τους μύες, αλλά τα ενισχύει, καθώς και. Ωστόσο, αν είστε ήδη αντιμετωπίζουν προβλήματα στην πλάτη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα, όπως είναι πάντα μια καλή ιδέα πριν από την ανάληψη κάθε είδους τακτική σωματική άσκηση.

Όσο για το φάρμακο ως μια μορφή πίσω θεραπεία του πόνου , υπάρχουν δύο ομάδες φαρμάκων. Το πρώτο είναι αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, η οποία βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο της φλεγμονής που προκαλείται από οποιοδήποτε τραυματισμό. Τη μείωση της φλεγμονής μειώνει τον πόνο. Υπάρχουν πολλές επιλογές φαρμακευτική αγωγή για την ελέγχουν τη φλεγμονή, έτσι συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.

Η δεύτερη ομάδα των φαρμάκων είναι χαλαρωτικά, τα οποία είναι γενικά συνταγογραφείται σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν τα στελέχη της οσφυϊκής. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για εκείνους που αντιμετωπίζουν πίσω σπασμούς ως σύμπτωμα. Αυτές οι μορφές πίσω θεραπείες πόνος συνήθως κατασταλτικά, ώστε όχι μόνο πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε το φάρμακο που είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας.

Όταν ούτε φάρμακα ούτε θεραπευτική άσκηση μπορεί να διορθώσει τη ζημιά στην σπονδυλική στήλη, τότε ίσως χρειαστεί να στραφούν σε χειρουργική επέμβαση. Μια πολύ μικρή μειονότητα των ανθρώπων που θα χρειαστούν ποτέ χειρουργική επέμβαση. Συνήθως, η χειρουργική επέμβαση θα μπορούσε να θεωρηθεί μόνο ως βιώσιμη θεραπεία στις περιπτώσεις εκείνες που βιώνουν τον πόνο ποδιών οφείλεται σε κήλη μεταξύ των σπονδυλικών δίσκων, σπονδυλική στένωση, ή εκείνες με όγκους που επηρεάζουν τις δομές της σπονδυλικής στήλης.

εξαιρετικά σοβαρή χειρουργική επέμβαση, όπως η αντικατάσταση του δίσκου είναι δεσμευμένο για μια εξαιρετικά μικρή ομάδα ανθρώπων με βλάβες δίσκο και καμία άλλη ανωμαλία. Επιστροφή προβλήματα μπορεί να προκληθεί από πολύ σοβαρές προϋποθέσεις γι ‘αυτό είναι πάντα προτιμότερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πρώτα πριν από την ανάληψη οποιασδήποτε μορφής πλάτη θεραπεία του πόνου, ειδικά αν πρέπει να απαιτούν μια αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.