Can πραγματικά να επηρεάσει ή ακόμη και να συνδέεται με μια αυτοάνοση ασθένεια όπως η αρθρίτιδα; Η απάντηση είναι ναι.

Όταν ένας πάσχων από αρθρίτιδα πάσχει επίσης από κακή διατροφή, αυτό έχει συνδεθεί με πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Μια δίαιτα φυσικό αρθρίτιδα διαδραματίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στο για o συνολική υγεία και ευεξία, την αντοχή, εγρήγορση, τη ζωτικότητα και την ασυλία. Επίσης, αν έχετε αρθρίτιδα και είστε υπέρβαροι, αυτό θα προκαλέσει πόνο σας να επιδεινωθεί και να προκαλέσει ακόμη περισσότερο τη φλεγμονή επειδή αρθρώσεις σας είναι έντοκες βάρος.

Γιατρό σας ή κατά προτίμηση φυσικό σύμβουλος της αρθρίτιδας σας και να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε και να τρώνε μια διατροφή ότι θα είναι ευεργετικές για εσάς σε κάθε τομέα. Γενικά αυτή η διατροφή είναι για τους ασθενείς ως μια ισορροπία των σύνθετων υδατανθράκων, των φυσικών πρωτεϊνών, όπως βρίσκονται σε σπόρους και ξηρούς καρπούς.

Υπάρχουν εξετάσεις αίματος που ο γιατρός σας θα εκτελέσει για να μάθετε αν σας λείπει σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά για να δείτε αν υποσιτίζονται σε κάθε περιοχή.

μπορούν επίσης να ελέγξετε ασβέστιο σας, μαγνήσιο και φολικό οξύ, το οποίο είναι πολύ κρίσιμη micro θρεπτικά συστατικά. Αυτά θα πρέπει και θα πρέπει να ενσωματωθεί στο φυσικό δίαιτα αρθρίτιδα, κατά προτίμηση μέσω όλων των φυσικών πηγών.

Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, αν χρειαστεί να χάσετε βάρος, θα πρέπει να περιορίσει τη διατροφή σας σε ένα από τα υγιεινά θρεπτικά τρόφιμα που θα είναι υψηλό σε οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που χρειάζεται το σώμα.

Στη συνέχεια, φυσικά, θα αρχίσει να χάσουν το περιττό βάρος και να βρείτε ότι δεν πάσχετε κοντά όσο ήσασταν. Θα πρέπει να εξακολουθεί να διατηρεί ένα φυσικό και διατροφική ισορροπία και την εξασφάλιση παίρνουν σε άφθονο πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως (ψωμί ολικής αλέσεως και ρύζι κλπ) και λαχανικά, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα καρότα, γλυκοπατάτες κ.λπ. Μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα, άσπρο αλεύρι, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια θυσία για σένα τώρα, αλλά δεν θα σκέφτονται έτσι, όταν είστε σε θέση να βγούμε από το κρεβάτι χωρίς πόνο, ή με τα πόδια κάτω από τις σκάλες χωρίς δάκρυα .

υπάρχουν πολλά τρόφιμα, επίσης, ότι θα μπορούσατε να είστε αλλεργικοί. Αυτές οι τροφές μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πολλά άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την αρθρίτιδα σας.

Με την εξάλειψη δυνατόν ενόχους, ένα κάθε φορά, θα είστε σε θέση να δείτε ποια τρόφιμα σας επηρεάσει με διάφορους τρόπους.

Με μια φυσική αρθρίτιδα δίαιτα μπορούν να κερδίσουν ανακούφιση από την κατάστασή τους. Οι πιο συνηθισμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε που σχετίζονται αρνητικά με την αρθρίτιδα είναι τα γαλακτοκομικά, όπως το γάλα, το τυρί, την ξινή κρέμα, το παγωτό, το βουτυρόγαλα.

Άλλο ένα είναι το κόκκινο κρέας. Το κόκκινο κρέας, όπως μπριζόλα, το βόειο κρέας ψητό, και χάμπουργκερ είναι πολύ δύσκολο για οποιονδήποτε ειδικά κάποιον που πάσχει από αρθρίτιδα. Υπάρχουν ορισμένα λαχανικά που μπορεί να σας επηρεάσει, καθώς και.

συντηρητικά ή πρόσθετα τροφίμων είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ. Αυτά προκαλούν τόσο μεγάλη ζημιά στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και τώρα θα πρέπει να μείνετε μακριά από αυτά τα προϊόντα, έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε όσο ανακούφιση όσο το δυνατόν.

Συνεχίστε να μάθουν και να διαβάσετε όλα όσα μπορείτε για θεραπείες και προγράμματα Φυσικό αρθρίτιδα. Θα βρείτε πολύ των εν λόγω πληροφοριών εδώ στην ιστοσελίδα μας.

Πάρτε αυτό στον εαυτό σου, ή για εκείνο που αγαπάτε. Πάρτε κάποιο έλεγχο του σώματός σας και τι κάνει. Μπορείτε να αλλάξετε την κατεύθυνση τα πράγματα πηγαίνουν τώρα.

Συμβουλευτείτε με κάποιον που ειδικεύεται σε ένα πρόγραμμα διατροφής φυσικό αρθρίτιδα. Θα γίνει ενημέρωση και να λάβετε τόσο αναγκαία λεπτομερή ανάλυση της διατροφής σας και μια σύσταση για ένα φυσικό σχέδιο διατροφής αρθρίτιδα για σας.

Περισσότερες συμβουλές αρθρίτιδα: Ξενοδοχεία Έλεγχος για αυτά τα συμπτώματα αρθρίτιδας και σημάδια

Φυσικό αρθρίτιδα θεραπείες και Αρωγής

Διαφορετικοί τύποι του πόνου αρθρίτιδας