τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα της κατάθλιψης, του άγχους και απελπισίας.

Η

Δείτε Πώς χρόνιος πόνος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και η κατάθλιψη και χρόνιο πόνο στην πλάτη

Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι που βιώνουν αυτές τις εξουθενωτικές συναισθήματα παραδέχονται την επιθυμία τους να τελειώσει τη ζωή τους.

Πού να γυρίσει, αν σκέφτεστε την αυτοκτονία

Αν σκέφτεστε να αυτοκτονήσει , επισκεφτείτε το «Suicide Βοήθεια» σελίδα στην μη κερδοσκοπική ιστοσελίδα HelpGuide.org.

Οι επαγγελματίες στο χώρο εντολή αυτοκτονίας ανθρώπους να «κλήση 1-800-273-TALK στις ΗΠΑ ή επισκεφθείτε Befrienders σε όλο τον κόσμο για να βρει μια γραμμή βοήθειας στη χώρα σας. Ή μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε, και να τους αφήσουμε να γνωρίζουν πόσο άσχημα είναι τα πράγματα. »

Βασικά στοιχεία για την αυτοκτονία και τον πόνο

για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στην αυτοκτονία και τον πόνο, εγώ επικοινώνησε Jill M. Harkavy-Friedman, PhD, Αντιπρόεδρος έρευνας στο αμερικανικό Ίδρυμα για την πρόληψη αυτοκτονίας, να τη ρωτήσω τι έρευνα μας δείχνει για τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

η

Δείτε επίσης 4 Συμβουλές για να Βοηθήστε Cope με χρόνιο πόνο και κατάθλιψη

Η

Τη ρώτησα πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που αγωνίζονται με τάσεις αυτοκτονίας εξαιτίας του χρόνιου πόνου τους. Εκείνη μου έδωσε χρήσιμες πληροφορίες για να μοιραστώ με όλους τους αναγνώστες μας:

Η

90% των ανθρώπων που πεθαίνουν από αυτοκτονία έχουν μια διαγνώσιμη και δυνητικά θεραπεύσιμη ασθένεια συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους, χρήση αλκοόλ και άλλων ουσιών

Η χρόνια ασθένεια και ο χρόνιος πόνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη

Η αυτοκτονία δεν είναι μια «κανονική» μέσο αντιμετώπισης των παρατεταμένο πόνο

πόνος φάρμακα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη διάθεση και έλεγχο των παρορμήσεων

τα άτομα με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων οικογενειακό ιστορικό, η προηγούμενη προσπάθεια, χρόνια σωματική ή ψυχική ασθένεια είναι πιο ευάλωτα στην αυτοκτονία

οι άνθρωποι επιχειρούν να αυτοκτονήσουν για την ανακούφιση από τον αφόρητο πόνο

Το στίγμα μπορεί να αποτρέψει τους ανθρώπους από το να προσφέρουν ή αναζητούν θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή

η

παρατηρήσιμες ενδείξεις σοβαρής κατάθλιψης

Εάν ένα άτομο κοντά σας παρουσιάζει κάποιο από αυτά τα σημάδια της σοβαρής κατάθλιψης, τότε μπορεί να χρειαστεί τη βοήθειά σας:

Η

Χωρίς συμβιβασμό χαμηλή διάθεση, απαισιοδοξία, απελπισία, απόγνωση, και /ή άγχος

Ψυχικά πόνο και την εσωτερική ένταση, απόσυρση, ή /και προβλήματα ύπνου

Αυξημένη αλκοόλ και /ή άλλη χρήση ναρκωτικών

Πρόσφατα παρορμητικότητα και λαμβάνοντας περιττούς κινδύνους

Απειλή αυτοκτονίας ή εκφράζει μια ισχυρή επιθυμία να πεθάνει

Κάνοντας ένα σχέδιο, δίνοντας μακριά βραβευθείσες κατοχές

Ξαφνική ή παρορμητική αγορά ενός πυροβόλου όπλου, λήψη άλλων μέσων σκοτώνοντας τον εαυτό του, όπως δηλητήρια ή φάρμακα

Απροσδόκητη οργή ή το θυμό

η άρθρο συνεχίζεται παρακάτω

Τι να κάνετε αν είστε ανησυχούν για κάποιον

Η

Ρωτήστε τους αν εξετάζουν το ενδεχόμενο αυτοκτονίας. Δεν θα κάνει κάποιος αυτοκτονίας και θα τους βοηθήσει πολύ πιθανό.

Η

Πάρτε το σοβαρά. 50 έως 75 τοις εκατό του συνόλου των αυτοκτονιών δώσει κάποια προειδοποίηση για τις προθέσεις τους σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας.

Κάντε δεν παραδοχές σχετικά με την ιδιωτική σκέψεις ενός ατόμου.

Η

Να είναι πρόθυμοι να ακούσουν.

Ξεκινήστε με την αφήγηση του προσώπου σας απασχολεί και να τους δώσει παραδείγματα του τι σας ανησυχεί.

Αν είναι κατάθλιψη, δεν πρέπει να φοβόμαστε να ρωτήσω αν σκέπτονται την αυτοκτονία, ή αν έχουν ένα συγκεκριμένο σχέδιο ή μέθοδο στο μυαλό.

Ρωτήστε αν έχουν θεραπευτή και λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.

μην επιχειρήσετε να υποστηρίξει κάποιος έξω από την αυτοκτονία. Αντίθετα, ας το πρόσωπο ξέρει φροντίζετε, ότι δεν είναι μόνοι, ότι αυτοκτονίας συναισθήματα είναι προσωρινή και ότι η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Η

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Ανατρέξτε στην ενότητα «Αναζήτηση Βοήθεια» από το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη αυτοκτονίας.

Η

Ενθαρρύνετε το άτομο να δει ένα γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας αμέσως.

Ιδιώτες αυτοκτονική συχνά δεν πιστεύουν μπορεί να βοηθήσει, οπότε ίσως χρειαστεί να κάνουμε περισσότερα.

Βοηθήστε το άτομο να βρει έναν πεπειραμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας ή μια εγκατάσταση αξιόπιστη θεραπεία, και να τους στη θεραπεία.

η

Σε μια οξεία κρίση

Αν κάποιος απειλεί, μιλάμε, ή να κάνει σχέδια για την αυτοκτονία:

η

μην αφήνετε το άτομο μόνο του

Κατάργηση από. η περιοχή όλα τα πυροβόλα όπλα, ναρκωτικά ή αιχμηρά αντικείμενα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για αυτοκτονία.

Επικοινωνήστε κλινικό ψυχικής υγείας του ατόμου ή γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Πάρτε το άτομο σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή walk-in κλινική σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο.

Αν μια ψυχιατρική μονάδα δεν είναι διαθέσιμη, πηγαίνετε στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή την κλινική σας.

Αν οι παραπάνω επιλογές δεν είναι διαθέσιμες, καλέστε το 911 ή το National Suicide Prevention Lifeline στο 1 -800-273- 8255.

η

Take-away μήνυμα

η

Οι άνθρωποι με πόνο δεν επιλέγουν να είναι στον πόνο, ακριβώς όπως οι άνθρωποι με ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη κάνει δεν επιλέγουν την ασθένειά τους.

δεν έχει ο καθένας με χρόνιο πόνο έχει μια ψυχική διαταραχή ή είναι σε κίνδυνο για αυτοκτονία.

η αυτοκτονία είναι ένα σχετικά σπάνιο γεγονός και δεν αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση στην έντονη, παρατεταμένη πόνο.

Ψυχική αγωγή υγείας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε κίνδυνο για αυτοκτονία.

η

η αυτοκτονία είναι μια οδυνηρή θέμα, αλλά δεν μπορεί να αγνοηθεί. Αν εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο αγωνίζεται με αυτοκτονικές σκέψεις, απευθύνονται σε επαγγελματίες για περισσότερη βοήθεια. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν μόνο. ​​