Είναι ένα γεγονός της ζωής: παλμούς μερικών ανθρώπων είναι απλά πιο δύσκολο να πάρει από ψηλάφηση (πίεση σε μια αρτηρία με τα δάκτυλα) από τους άλλους. Εάν έχετε ενημερωθεί από το γιατρό σας να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό σας τακτικά και έχουν δυσκολία παίρνετε το σφυγμό σας με αυτόν τον τρόπο, κατά πάσα πιθανότητα θα είναι πιο εύκολο να το πάρετε με ένα στηθοσκόπιο αντ ‘αυτού. Για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό, διαβάστε την.

Βήματα

1Αγορά ένα στηθοσκόπιο, αν δεν έχετε ήδη ένα.

Δεν χρειάζεστε ένα ακριβό καθώς είναι μόνο καταμέτρηση και δεν χρειάζεται για να ακούσετε την ποιότητα. Ξοδεύουν το ένα μέγιστο των 20-30 δολαρίων για τον τύπο διπλό σε σωληνάριο «Sprague» θα κάνει μια χαρά.

2You θα πρέπει επίσης κάτι για να κρατήσει την αίσθηση του χρόνου με σε δευτερόλεπτα.

ένα ρολόι με ένα δεύτερο χέρι είναι πολύ πιο εύκολο στη χρήση από ένα ΨΗΦΙΑΚΟ ΡΟΛΟΙ επειδή δεν έχετε να μετράνε τα δευτερόλεπτα, μπορείτε να απλά κοιτάξτε, όπου το δεύτερο χέρι πρέπει να καταλήξει στο ρολόι σας στο τέλος του χρόνου που θέλετε.

3 TΟΥ πάρει το σφυγμό σας, θα ακούτε την καρδιά σας μέσα από το στήθος σας.

Ανάλογα με η ποιότητα των στηθοσκόπιο σας μπορείτε συνήθως να ακούσετε μέσα από περίπου δύο στρώματα T-shirt των ειδών ένδυσης (μόνο για τα beats, όχι την ποιότητα). Πάρτε οποιοδήποτε επιπλέον βαριά ρούχα μακριά, αν δεν μπορείτε να ακούσετε την καρδιά σας με σαφήνεια.

4Τόπος τα ακουστικά στα αυτιά σας.

Σημειώστε ότι τα ακουστικά του στηθοσκοπίου είναι συνήθως υπό γωνία και προκειμένου να ακούσει σωστά και πρέπει να είναι άνετα θα πρέπει να τοποθετήσετε τις συμβουλές στο μέτωπο προς τα εμπρός, προς την κατεύθυνση που σας ενδιαφέρει. Αν δεν είναι άνετα, μπορείτε να τους λυγίσει ελαφρά προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για να πάρετε μια καλή τακτοποίηση.

Κομμάτι 5Το που πηγαίνει στο στήθος σας ονομάζεται κώδωνα.

Πολλοί στηθοσκόπια έχουν κομμάτια στήθος με τις δύο πλευρές που μπορεί να περιστραφεί γύρω από το σωλήνα για να ακούσετε την καλύτερη υψηλής συχνότητας και τους ήχους του πνεύμονα χαμηλής συχνότητας, ένα διάφραγμα και ένα κουδούνι. Όταν κάποιος είναι σε χρήση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί το άλλο. Με τα ακουστικά στα αυτιά σας, τρίψτε απαλά την πλευρά του διαφράγματος (το ένα με το επίπεδο πλαστικό κομμάτι) του στηθοσκοπίου και ακούστε έναν ήχο. Εάν δεν ακούσετε έναν ήχο, γυρίστε το κομμάτι στο στήθος πάνω (θα πρέπει να το ακούσετε, κάντε κλικ στη θέση του) και δοκιμάστε ξανά. Αυτό θα πρέπει να επιλύσει τυχόν προβλήματα.

Θέση 6to η κώδωνα στο στήθος σας, βρείτε τη νοητή γραμμή μεταξύ θηλές σας.

Θέλετε να βάλετε την πλευρά του διαφράγματος κώδωνα κάτω σε αυτή τη γραμμή ελαφρώς προς τα αριστερά σας κέντρο. Πειραματιστείτε για να βρείτε όπου μπορείτε να ακούσετε την καρδιά σας καλύτερα. Αν έχετε πρόβλημα και ακόμα δεν μπορεί να το βρει μπορεί να είναι χρήσιμο να ξαπλώσει, ενώ κάνει αυτό

7Get ρολόι σας, έτοιμο να παρακολουθήσετε.? είμαστε τώρα έτοιμοι να μετρήσει την καρδιά σας να χτυπά για μια δεδομένη χρονική περίοδο.

Όταν ακούμε την καρδιά, να θυμάστε ότι έχει δύο beats, τα οποία αντιπροσωπεύουν τη διαδοχή των βαλβίδων της καρδιάς αναθέτουσα σας να αντλεί το αίμα (lub-dub lub -αδέξιο άτομο). Πάντως μία μόνο από τις BEATS μετριέται σε σφυγμό σας. Το πρώτο beat είναι συνήθως ισχυρότερη και ήθελα να συστήσω να ακούτε μόνο σε αυτό το ρυθμό και συντονίζοντας το πρώτο έξω.

8Look στο δεύτερο χέρι στο ρολόι /ρολόι σας, και όταν το δεύτερο χέρι χτυπά ένας από τους δείκτες 5 λεπτά αρχίσουμε να μετράμε τις beats μέσω πεδίο σας.

σε ένα κλινικό περιβάλλον που συνήθως μετρούν το σφυγμό για 30 δευτερόλεπτα, καθώς αυτό είναι το ελάχιστο που θεωρείται ακριβής. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν χρειάζεται να λάβετε υπόψη κάθε φορά τα μεταχειρισμένα κινήσεις, την παρακολούθηση του ότι είναι πάρα πολύ δουλειά! Αντ ‘αυτού, να δούμε πού το δεύτερο χέρι θα καταλήξει στο τέλος των 30 δευτερολέπτων. Για παράδειγμα, αν ξεκινήσετε καταμέτρηση στο σήμα «2», το χέρι θα έχουν περάσει 30 δευτερόλεπτα στο δείκτη «8», ή αν ξεκινήσει στις 12, 30 sec. θα είναι στο 6. σταματήσει την καταμέτρηση κτυπά όταν το δεύτερο χέρι φτάνει το δείκτη και έχουν παρέλθει 30 δευτερόλεπτα. Αν θα θέλατε να είναι ακόμη πιο ακριβή (επειδή ο παλμός δεν είναι πάντα εντελώς κανονικό), μπορείτε να βασίζεστε κτυπά για 1 λεπτό.

9If που υπολογίζονται για ένα ολόκληρο λεπτό είστε έτοιμοι και να έχουν το σφυγμό σας, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις πρέπει τώρα να κάνουμε μια μικρή math επειδή οι τιμές των παλμών που εκφράζεται σε παλμούς ανά λεπτό (BPM).

μπορείτε υπολογίζονται τα beats για 30 δευτερόλεπτα, αλλά καθώς υπάρχουν 60 δευτερόλεπτα για κάθε λεπτό θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε ότι από 2 για να πάρει παλμούς ανά 60 δευτερόλεπτα. Για παράδειγμα, αν μέτρησα παλμό μου σε 36 χτύπους πάνω από 30 δευτερόλεπτα, ο σφυγμός μου θα είναι 72, γιατί 36beats /30 δευτερόλεπτα = 72beats /60 δευτερολέπτων. Αν, για κάποιο λόγο, που υπολογίζονται κτυπά μόνο για 15 δευτερόλεπτα (όπως κάνουν μερικές φορές στη μετακίνηση των ασθενοφόρων, επειδή λαμβάνει παλμούς είναι ένας πόνος εκεί), θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε από 4 ως 15 x 4 = 60 = bpm.

10All γίνει.

Pulse κάνει κυμανθεί σχετικά τακτικά, αλλά αν νομίζετε ότι το σφυγμό σας ήταν ασυνήθιστα υψηλή ή χαμηλή (π.χ. 15-20 bpm off κανονική σας), θα πρέπει να επαναλάβετε σίγουρα αυτή τη διαδικασία για να βεβαιωθείτε ότι ήταν ακριβή, και επαναλάβετε διαδοχικά έως ότου οι μετρήσεις σας είναι σχετικά παρόμοιες. Και αυτό είναι όλα υπάρχει σε αυτό.

Η