Eat περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ιδιαίτερα εκείνα τα φρούτα και τα λαχανικά που συμβάλλουν στην μείωση της έκκρισης σμήγματος και την προώθηση της επούλωσης της ακμής θα πρέπει να τρώνε περισσότερο, όπως: μήλα, αχλάδια, ντομάτες, καρπούζι, το αγγούρι, κολοκύθα, κερί κολοκύνθη, πικρή κολοκύνθη, κ.λπ. ., αλλά θα πρέπει να δώσουν προσοχή για να τρώνε λιγότερο υψηλό φρούτα σε ζάχαρη, όπως λυκείο, πορτοκάλι, durian και έτσι on.Avoid μηχανική συμπίεση ακμή, αν απαλλαγούμε από plug ακμής λίπους είναι ευνοϊκό για την επούλωση της ακμής, αλλά ακόμα δεν υποστηρίζουμε να συμπιέσει με τα χέρια και συσκευών, επειδή εξώθησης είναι πιθανό να προκαλέσει το λίπος συμπίεση στο μπουλόνι χόριο στρώμα, στη συνέχεια, προκαλώντας περαιτέρω βαθιά φλεγμονή, εύκολο να αφήσει χρωματισμός και ουλές την ίδια στιγμή, ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που με cicatrice physique.Develop μια καθημερινή συνήθεια να κάνει την άσκηση, μέτρια άσκηση μπορεί να προωθήσει το μεταβολισμό, το σώμα και το δέρμα να έχει καλά αποτελέσματα, αλλά θα πρέπει να επέμενε, να θυμάστε, ακόμα και αν η γυμναστική 3 λεπτά κάθε μέρα είναι και το μυστικό της διατήρησης της όμορφης πρόληψη skin.Health: Σημείωση καθαρισμός προσώπου, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό συχνά , επειδή το κρύο νερό δεν είναι εύκολο να αφαιρέσετε το λίπος, ζεστό νερό προώθηση σμήγματος που εκκρίνουν, δεν χρησιμοποιούν ερεθιστικό σαπούνι, σαπούνι θείου για την ακμή έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα, μην χρησιμοποιείτε την κρέμα και άλλα λίπη και έλαια καλλυντικά. Λογική δίαιτα, τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, τρώνε λιγότερο λίπος, σάκχαρα, τα πικάντικα και άλλα πικάντικα τρόφιμα, τη διατήρηση αφοδεύσει ανεμπόδιστη. Μην χρησιμοποιείται τα χέρια για να αποσπάσουν την ακμή, ώστε να μην προκαλέσουν φλεγμονή διαπύηση, μορφή ουλή και χρώση μετά από πύον πληγές απορροφάται εξέλκωση, που επηρεάζουν την εμφάνιση. Αντιβιοτικά σε σοβαρή μολυσματική άτομο έχει καλή effect.Treatment με ρετινοϊκό οξύ, ρητίνη βιταμίνη αμίνη, η βιταμίνη Α και άλλα καλλυντικά πρώτων υλών, μπορεί να βελτιώσει τη διαδικασία διαγωνοποίηση, θα συμβάλει στη μείωση και την εξάλειψη της ακμής. Κάποιος είχε αναφερθεί ότι, υπεροξικό του βενζολίου τη θεραπεία της ακμής έχει προφανή θεραπευτική επίδραση, όταν επίστρωση στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να επιβραδύνει το έδαφος εκπέμπουν οξυγόνο, υπάρχουν προφανείς βακτηριοκτόνο δράση. Λαμβάνοντας 0,5 έως διάλυμα θειικού ψευδαργύρου 1%, 3 φορές την ημέρα, κάθε φορά 30 ml. Συνήθως χρησιμοποιούν 4 έως 8 εβδομάδων, κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, μερική τρίψιμο μια μικρή ποσότητα της κρέμας βιταμίνης Β6 έχει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα. ασθενείς Θηλυκό ακμή ενώ η έμμηνος ρύση δεν είναι φυσιολογικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια μικρή δόση διαιθυλοστιλβεστρόλη, ημερήσια χορήγηση 0,25 mg από το στόμα, με τεχνητό κύκλο, μπορεί να βελτιώσει την ακμή, η έμμηνος ρύση επέστρεψε επίσης στο φυσιολογικό. Ταυτόχρονα, κινεζική ιατρική συνδυασμούς ακμή των συνθέσεων, σε συνδυασμό με το φάρμακο να φυσιοθεραπεία, μπορεί να παίξει το αποτέλεσμα την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, ρυθμίζοντας τσι και το αίμα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, για να επιτευχθεί το ρόλο του heal.According να παρασκευαστή τρετινοΐνη, τρετινοΐνη φάρμακα έχουν επιπτώσεις απολέπισης, όπως 0,05% έως 0,1% κρέμα τρετινοΐνης ή διάλυμα, καθημερινά επικαλυμμένα 1 ή 2 φορές. Σημειώστε ότι αν συμβεί τοπικό ερεθισμό ερύθημα, απολέπιση, κλπ μετά από τη χορήγηση, θα πρέπει να ανασταλεί για 1-2 ημέρες, και στη συνέχεια να συνεχίσει να χρησιμοποιεί, ή από μια χαμηλή συγκέντρωση μέχρι την ανοχή του δέρματος, μπορεί να είναι συνεχής χρησιμοποιηθεί 1-2 months.Work και ανάπαυσης, διατηρώντας ένα χαρούμενο πνεύμα, είναι πολύ ωφέλιμη για τη θεραπεία της ακμής. Με την ακμή δεν θα πρέπει να δημιουργήσει ψυχολογικό βάρος, έτσι ώστε να μην προκαλεί νευρικές διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος κάνουν την ακμή επιβαρυντικές. Αν αισθάνεστε ότι η ακμή τους δεν είναι σοβαρή, ούτε να είστε βέβαιος να κάνει χρήση ναρκωτικών, μπορεί να το αφήσει να υποχωρήσει φυσικά, γιατί μετά την ακμή υποχωρήσει, γενικά δεν θα αφήσει κανένα traces.Eat φύκια για την καταπολέμηση της ακμής. Σύμφωνα με ιατρικούς ερευνητές, στον πληθυσμό των νέων που τρώνε περισσότερα φύκια, είναι πολύ λίγοι άνθρωποι υποφέρουν από ακμή, εντοπίζουν να αιτία της, σχετίζεται με φύκια περιέχει ψευδάργυρο είναι υψηλή. Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, αυτό όχι μόνο μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού του σώματος, αλλά επίσης μετέχει στο φυσιολογικό μεταβολισμό του δέρματος, έτσι ώστε η κανονική διαφοροποίηση των επιθηλιακών κυττάρων, να μειώσει τριχοσμηγματογόνου στόμα αγωγός keratinized, καλό για σμηγματογόνων εκκρίσεις discharged.Source: https://www.cosprm.com