Αν σας ενδιαφέρει το λιγότερο λίγο για το δέρμα σας, τότε μάλλον εφαρμόσει κάποιο είδος του αντηλιακού στο δέρμα σας πριν βγείτε έξω, αλλά ξέρετε πραγματικά τι να να ψάξετε σε αυτά τα προϊόντα; Μήπως διστάζετε εκεί για ένα δευτερόλεπτο; Αν ναι, τότε ίσως να θέλετε να συνεχίσετε την ανάγνωση.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Feinberg Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern και δημοσιεύεται στο

Εφημερίδα της

American Medical Association Δερματολογίας, λιγότερο από 50 τοις εκατό των 114 ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα δεν ήξερε τι να αναζητήσουν σε ετικέτα, όταν πρόκειται για την αγορά ενός αντηλιακού. Για παράδειγμα, SPF σημαίνει «δείκτης ηλιακής προστασίας» αλλά μόνο το 49 τοις εκατό των ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα γνώριζαν αυτό

Επιπλέον, η πλειοψηφία των συμμετεχόντων -. 81 τοις εκατό – ήταν πεπεισμένοι ότι όσο υψηλότερη είναι η προστασία, τόσο καλύτερη είναι η προστασία από τη ζημία ήλιων και τον καρκίνο του δέρματος. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ψευδής. Δεν είναι αρκετό για ένα αντηλιακό να έχουν υψηλό αριθμό SPF. Θα πρέπει επίσης να προστατεύουν το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB, η οποία θα πρέπει να επισημαίνονται ως «ευρέος φάσματος».

Φυσικά, προστατεύοντας το δέρμα σας δεν είναι μόνο καταλήγουν στο αφρίζον στο αντηλιακό.

υπάρχουν διάφορες άλλες προφυλάξεις που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας παραμένει υγιές και όμορφο. Ελέγξτε αυτές τις παρακάτω συμβουλές που παρέχονται σε ένα πρόσφατο άρθρο για το μελάνωμα για το πώς να προστατεύσει το δέρμα σας από τον καυτό ήλιο αυτό το καλοκαίρι:

Λάβετε τις τελευταίες άρθρα ευθείαν στο inbox σας

Κοντά Σας ευχαριστώ για! από την ενημέρωση! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

ισχύουν πάντα αντηλιακό γενναιόδωρα σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από την ενίσχυση πόδι έξω, και να είστε βέβαιος να κάνει αυτό όλο το χρόνο! Τέλος, εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες.

Για εκείνους που είναι δύσκολο να φθάσουν στις περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της πίσω, πιάσε ένα στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας και να τους ζητήσει να την εφαρμόσει για σας. Καλύτερα ακόμα, πολλά αντηλιακά έρχονται σε μορφή σπρέι, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τα δύσκολα backrubs.

Αν μπορείτε, αποφύγετε την ύπαιθρο από τις 10 π.μ. έως 16:00 Γιατί; Αυτό είναι όταν οι ακτίνες UV είναι το ισχυρότερο.

Εξετάστε το δέρμα σας λεπτομερώς κάθε μήνα.

Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό, συμπεριλαμβανομένων γυαλιά ηλίου UV-blocking και καπέλα ήλιο.

Σχεδιασμός για να είναι έξω όλη την ημέρα; Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που έχει ένα SPF 30 ή υψηλότερο.

Η

Για περισσότερα μεγάλα άρθρα, κάντε κλικ εδώ.