Ερώτηση

Η Γεια σου,

δεν έχω ή γνωρίζετε κάποιον με νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά θα ήθελα να ξέρω πώς να το αποτρέψει, αλλά και, γενικότερα, μιλώντας- πώς μπορώ να βελτιώσει τη μνήμη και ανάκληση μου (δεν υπήρχε ενότητα για αυτό το allexperts που θα μπορούσα να εντοπίσετε).

ζούμε σε μια τέτοια υπερ-πληροφόρησης αγχωτική κοινωνία, ώστε να μπορώ να διαβάσει διαβάσει διαβάσετε όλη την ημέρα, αλλά είμαι εγώ πραγματικά να μάθουμε αν δεν μπορώ να θυμηθώ ή να επικοινωνούν τίποτα εγώ απλά «μάθει;»

με φοβίζει και εγώ πρέπει να βελτιώσει αυτό για την εργασία και σε άλλους τομείς της ζωής. Θα κενό αρκετά συχνά … και είμαι τρομοκρατημένος θα κάνω αυτό στη θερμότητα της στιγμής κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης, ξεχνώντας το όνομα κάποιου όταν την εισαγωγή τους σε κάποιον άλλο, τέτοια πράγματα με κρατά στο φόβο.

Ευχαριστώ για οποιαδήποτε συμβουλές και στρατηγικές των προτέρων!

,

Aly

η

Απάντηση

η Aly,

η ζητώ συγγνώμη για την καθυστέρηση στην απάντηση στην ερώτησή σας, όπως ήμουν έξω από την πόλη … αλλά δεν ξέρω αν είμαι πρόκειται να σας δώσει τις απαντήσεις που ψάχνετε. Για ορεκτικά, δεν υπάρχει πραγματικά καμία γνωστή σίγουρος τρόπος για την πρόληψη της νόσου του Alzheimer. Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να σας δώσω είναι να ασκήσει, τρώνε υγιεινά, να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος … συνεχίσει να αμφισβητήσει τον εαυτό σας πνευματικά. Πάρτε μαθήματα, δεν σταυρόλεξα, κλπ Κάνοντας όλα αυτά, όμως, δεν θα εξασφαλίσει ότι δεν θα πάρετε ποτέ pr Αλτσχάιμερ άλλη μορφή άνοιας – αλλά μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση, αν έχετε άνοια καθόλου

Καλή τύχη σε σας, και αν είστε πραγματικά ανησυχούν για κενά μνήμης σας, παρακαλούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας αξιολογήσουν για οποιαδήποτε σωματική /νευρολογικά αίτια και, ελπίζουμε, να θέσει το μυαλό σας άνετα.

Η εκτίμηση,

Μαίρη