Ερώτηση

Η mriHello κύριε είμαι Rakesh κύριε έχω πίσω δυσκαμψίας για τελευταία 2 χρόνια Νιώθω δυσκαμψία, ενώ στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν παίζει αθλήματα με τα πόδια, ακόμη και τρέξιμο. Υπάρχει οπίσθια διόγκωση του δίσκου βρέθηκαν σε μαγνητική τομογραφία μου. Έχω λάβει θεραπεία από νευρο χειρουργό και να αισθανθείτε καλύτερα κύριε στην έκθεσή μου, δεν υπάρχει γνώμη «MR ευρήματα υποδηλώνουν μέτρια διόγκωση οπίσθιο δίσκο σε επίπεδο L5-S1», παρακαλώ να μου προτείνει ότι υπάρχει κάτι σοβαρό και η προφύλαξη και η θεραπεία τι θα πρέπει να έχω να λάβει

Χάρη

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHello, Rakesh,

η έκθεση που επισυνάπτεται δείχνει δύο προϋποθέσεις:.

1 ) απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής καμπύλης

2) διόγκωση οπίσθιο δίσκο

η Αμφότερες οι συνθήκες ακολουθούν συνήθως από μυϊκές συσπάσεις στο πορτ-μπαγκάζ προκαλώντας νωτιαίο συντόμευση και τη συμπίεση του δίσκου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, με την πάροδο του χρόνου.

η πρότασή μου είναι να εκπαιδεύσει τον έλεγχό σας των εμπλεκόμενων μυών για να διευκολύνει τις επιπτώσεις τους στη σπονδυλική στήλη μέσω της χαλάρωσης. Αυτό θα ήταν το προφύλαξη και τη θεραπεία σας ρωτήσω σχετικά.

Η Επιτρέψτε μου να σας κατευθύνουν σε μερικές write-ups που έχω done:

https://somatics.com/back_pain_terms.htm

https://somatics.com/back_exercises_for_lower_back_pain.htm

These write-ups εξηγήσει την εκπαίδευση που έχω συνιστάται, η οποία θα ανακουφίσει τον πόνο και τη βελτίωση της ευελιξίας.

Η σχέση,

Lawrence Χρυσό