Η ακμή είναι μια πάθηση του δέρματος (όχι πολύ ευχάριστη) που προκαλεί το πρόβλημα για τους περισσότερους εφήβους με κάποιο τρόπο ή τον άλλο. Μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες. Ευτυχώς, δεν είναι μόνιμη και μπορεί να θεραπευτεί με μια φυσική θεραπεία ακμής, ακόμα και αν οι περισσότεροι ασθενείς που χρησιμοποιούν φάρμακα και λοσιόν, οι φυσικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί πολύ πιο αποτελεσματική.

Ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να πάρετε απαλλαγούμε από ακμή γρήγορα κοιτάζει καθημερινή ρουτίνα self-care σας. Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: όταν ξυπνάτε και λίγο πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα φαρμακούχων σαπούνι ακμής ή ένα απαλό καθαριστικό διάλυμα. Ο στόχος σας είναι να καθαρίσετε το υπερβολικό σμήγμα που οδηγεί στην εμφάνιση των σπυράκια και zits. Εάν η εργασία σας σε ένα βρώμικο περιβάλλον αποφύγει με κάθε κόστος να αγγίξει το πρόσωπό σας με τα βρώμικα χέρια σας. Βακτήρια και σωματίδια σκόνης θα ταξιδέψουν από τα χέρια σας στο πρόσωπό σας, μολύνει και να φράζει τους πόρους και μαντέψτε πού αυτό οδηγεί σε: ακμή

Μια άλλη υπόδειξη θα αποφευχθεί ξύσιμο και συμπιέζει τα σπυράκια. Για κάθε zit που σκουός 5 πιο θα εμφανιστεί. Αποφύγετε συμπίεση σπυράκια σας ή να σας μάχη κατά της ακμής θα είναι ένα ποτέ δεν τελειώνει ένα. Μια μεγάλη φυσική θεραπεία ακμής συνίσταται στην εφαρμογή ενός μεικτού κρόκο αυγού πάνω και γύρω από τα σπυράκια. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και πλύνετε το πρόσωπό.

Προσπαθήστε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να περιλαμβάνει περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας, όπως τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αυτές τις βοηθήσει στην θεραπεία της ακμής σας πιο γρήγορα . Επίσης, οι κιτρικό οξύ από τα λεμόνια και τα πορτοκάλια μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας.

Το νερό είναι εξαιρετικό στη θεραπεία της ακμής, γιατί καθαρίζει το σώμα σας από τις τοξίνες και ενυδατώνει το δέρμα σας. 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα θα πρέπει να κάνει το κόλπο. Πες όχι!» στα ακόλουθα είδη τροφίμων: λιπαρά, σκουπίδια, επεξεργασία, τα λιπαρά. Αυτά 4 είναι οι εχθροί του ένα καθαρό πρόσωπο και θα πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις φυσικές θεραπείες ακμής θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή σε ένα θέμα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο αφοσιωμένος είστε σε κάθε ατομική μεταχείριση.

μπορείτε να χρησιμοποιείτε πάντα μια φυσική θεραπεία ακμής για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

οι φυσικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να θεραπεύσει την ακμή. Εκτός αυτού, είναι σχετικά φθηνό και εύκολα διαθέσιμο και ο κίνδυνος παρενεργειών είναι πολύ ελάχιστες

Για να πάρετε μια πλήρη λίστα των οδηγών για το πώς να θεραπεύσει την ακμή τότε πάμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας τώρα == & gt.? https://www.Cure-Acne-Treatments.info