Υπάρχει μια πολύ ξεχωριστή γραμμή μεταξύ της καλής χοληστερόλης και της κακής χοληστερόλης, και από τώρα ξέρετε σαφώς τη διαφορά. Σε περίπτωση που δεν, ας επαναλάβω. LDL χοληστερόλη είναι η «κακή» χοληστερόλη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Αυτό είναι το είδος της χοληστερόλης που συσσωρεύεται κατά μήκος των αρτηριών σας, καθιστώντας πιο δύσκολο για το αίμα να περάσει μέσα.

Από την άλλη πλευρά, θεωρείται χοληστερόλη HDL «καλή», επειδή μπορεί να ωθήσει μακριά χοληστερόλης LDL και κάτω τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Στη θεωρία, στη συνέχεια, θα πρέπει να φαίνεται προφανές ότι περισσότερο HDL χοληστερόλη είναι το καλύτερο, αλλά τα νέα ευρήματα δείχνουν, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα ως «πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα,» ειδικά όταν πρόκειται για τη χοληστερόλη.

Πάρα πολύ HDL χοληστερόλη κακό για την υγεία

Ο καθηγητής Eliano Navarese, ένας Ιταλός καρδιολόγος, δήλωσε: «Η σκέψη ότι η αύξηση της HDL, η οποία είναι ευρέως συνιστάται από τους κλινικούς γιατρούς, θα μπορούσε να προσφέρει οφέλη για την υγεία έχει αμφισβητηθεί από ένα αυξανόμενο σώμα της στοιχεία.» η πλειονότητα του κυκλοφορούντος χοληστερόλης στο σώμα παράγεται από το ήπαρ.

LDL χοληστερόλης είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά της χοληστερόλης από το ήπαρ σε κύτταρα που πρέπει να ολοκληρώσουν ορισμένες διαδικασίες. HDL παίρνει περίσσεια χοληστερόλης από τα κύτταρα πίσω στο ήπαρ, προκειμένου να ανακυκλωθούν ή να αφαιρεθούν.

Δεν υπάρχουν προτάσεις για τον καθορισμό ενός ορίου για την HDL χοληστερόλη, όπως κρίνεται ως καλή, αλλά υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι πάρα πολύ HDL μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής όσο και της LDL χοληστερόλης.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι η χοληστερόλη HDL έχει ένα μέγιστο όταν πρόκειται για την προστατευτική δράση του, η οποία είναι περίπου 1,5 mmol /l. Ο Δρ Dermot Neely, επικεφαλής σύμβουλος για τη λιπιδίων και Μεταβολικό Εξωτερικά Ιατρεία στο Newcastle της Royal Victoria Infirmary, είπε, «Από εκεί και πέρα, υψηλότερη HDL μπορεί να μην παρέχουν πρόσθετη προστασία, και η έρευνα προτείνει τώρα ότι τα πολύ υψηλά επίπεδα HDL, που είναι σε περίσσεια της 2,3 mmol /l, ενδέχεται να συμπεριφέρονται περισσότερο σαν LDL, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. «

η έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες περνούν στην εμμηνόπαυση, μια αύξηση της HDL χοληστερόλης στην πραγματικότητα συνέβαλαν στη μεγαλύτερη πλάκα συσσώρευση, η οποία αύξησε τον κίνδυνο των γυναικών του εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής νόσου.

Άλλες προηγούμενες έρευνα διαπίστωσε ότι τα υψηλά επίπεδα της HDL ήταν που σχετίζονται με βλάβες στα νεφρά σε ασθενείς σε αιμοκάθαρση, μαζί με εγκυμονούν κινδύνους για τα άτομα με αρθρίτιδα και ο διαβήτης.

«σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η οξεία λοίμωξη, ή σε χρόνιες νόσους που συνδέονται με φλεγμονή, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η έρευνα έχει προτείνει ότι τα σωματίδια HDL αλλάζουν τους make-up», πρόσθεσε ο καθηγητής Naveed Sattar από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Εξήγησε ότι η αύξηση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης στο σώμα αυξάνει τις πιθανότητες δυσλειτουργίας και προκύπτουν επιπλοκές.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι τα άτομα να είναι επιφυλακτικοί όταν παίρνουν πίσω τα αποτελέσματα της χοληστερόλης τους και να μην πάρει πάρα πολύ over-the- φεγγάρι αν οι αριθμοί HDL είναι υψηλές. Αν και μπορεί να φανεί ευεργετική, υπάρχει το ενδεχόμενο για να είναι αρκετά επιβλαβή. Οι γιατροί μπορεί να τρέξει πολλές δοκιμές για να εξασφαλιστεί ότι τα επίπεδα της HDL και LDL σας δεν σας προκαλούν τυχόν ζητήματα.

Εν τω μεταξύ, είναι ακόμα σημαντικό να έχουν υψηλότερα επίπεδα HDL από τα επίπεδα της LDL, αλλά, όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, με μέτρο .

Σχετική ανάγνωση

είναι η χοληστερόλη σας επηρεάζει τη μνήμη σας;

Όταν η χοληστερόλη συζητείται, συχνά σκέφτομαι για την καρδιά, καρδιακές παθήσεις, ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά η μνήμη και γνωστική λειτουργία γενικά δεν διασχίζουν το μυαλό μας, αν και θα έπρεπε. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία, διαπιστώθηκε ότι έχουν υψηλή χοληστερόλη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη και τη γνωστική πτώση της γήρανσης. Συνεχίστε την ανάγνωση …

Προσθέστε αυτό σε δείπνο για καλύτερη

έλεγχο της χοληστερόλης

Η χοληστερόλη είναι σαν ένα παλιό γουέστερν – έχετε το καλό, έχετε το κακό, και στη συνέχεια υπάρχει το άσχημο. Και πραγματικά δεν θέλουν να πάρει άσχημο. το σώμα μας παράγει φυσιολογικά τη χοληστερόλη, και το καταναλώνουμε και μέσα από τα τρόφιμα που τρώμε. Αν όλα είναι καλά, θα έχουμε υψηλότερα επίπεδα HDL και χαμηλότερα επίπεδα της LDL, και να ζήσουν μια υγιή ζωή. Δυστυχώς, 73.500.000 Αμερικανοί – αυτό είναι 31,7 τοις εκατό του πληθυσμού – έχουν πάρα πολύ LDL (κακή) χοληστερόλη, η οποία τους θέτει σε κίνδυνο για την κακή καρδιαγγειακή υγεία. Συνεχίζουν reading…

Sources:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-3384473/Why-having-good-cholesterol-actually-BAD-you.html