ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην πάρετε ένα ντους που είναι πολύ ζεστό όταν έχετε ένα ζήτημα το έκζεμα. Κρατήστε το νερό χλιαρό και να πάρει μέσα και έξω.

Υπάρχουν πολλοί πάσχοντες έκζεμα σε όλο τον κόσμο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει πολύ συγκεχυμένη και συντριπτική κατά καιρούς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την εργασία σας σε αυτή την κατάσταση. Κρατήστε την ανάγνωση και να μάθουν μερικές συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Γρατσούνισμα είναι ένα μεγάλο όχι-όχι. Το έκζεμα μπορεί να είναι αρκετά άβολα.

Ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα. Αντ ‘αυτού, να λάβει ζεστό ντους. Επίσης, χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και μην τρίβετε πολύ. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να στεγνώσει το δέρμα απαλά το ελαφρύ κτύπημα με μια βαμβακερή πετσέτα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, αποφύγετε το άγχος. Το στρες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα του εκζέματος.

Όταν θέλετε βοήθεια με το έκζεμα και τη φαγούρα που παράγει, ξεχωρίσω μια ενυδατική κρέμα που είναι μια κρέμα ή μια αλοιφή. Αυτά λειτουργούν καλύτερα από λοσιόν. Μπορείτε ακόμη και απλά θέλουν να χρησιμοποιήσουν βαζελίνη ως μια ενυδατική κρέμα. Δεν έχει σημασία η επιλογή, να είστε σίγουροι ότι είναι απαλλαγμένα από αρώματα και αλκοόλ. Απλώστε ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε Πάντα αντηλιακά που είναι PABA-free. PABA είναι γνωστό για την πρόκληση δέρματα θέματα και το έκζεμα ξεσπασμάτων.

Βεβαιωθείτε ότι δεν αγγίζετε το δέρμα σας, αν έχετε έκζεμα. Το έκζεμα μπορεί πραγματικά να σας κάνει να άβολα πολλά. Όμως, το ξύσιμο που πραγματικά κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μπορεί να βλάψει το δέρμα σας ή ακόμα και να προκαλέσουν μια λοίμωξη του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και να θέσει σε μια κρύα κομπρέσα για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

έκζεμα Flare

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα πάσχοντες, όπως πρέπει πάντα να διατηρηθεί η καλή του δέρματος ενυδάτωση. Αυτός είναι ο απλούστερος τρόπος για την καταπολέμηση έκζεμα και να αποφύγει πολλά flare-ups.

Αν έχετε ασχοληθεί με το έκζεμα, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από στρεσογόνες καταστάσεις, αν είναι δυνατόν. Το άγχος είναι γνωστό ότι οδηγεί σε έκζεμα flare-ups. Υπάρχουν τεχνικές και στρατηγικές για τη μείωση του στρες, καθώς και η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μπορεί να είστε σε θέση να ελαχιστοποιήσει το έκζεμα σας φουντώνουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διατηρήστε άνετα θερμοκρασίες στο σπίτι σας αν πάσχετε από το έκζεμα. Οι πιο κρύο και θερμότερος άκρα μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση και την περαιτέρω ερεθισμό.

Όταν επιλέγετε ένα αντηλιακό, ψάξτε για κάτι που είναι PABA-free. PABA είναι ένα συστατικό το οποίο έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τις δυσκολίες με το έκζεμα. Ακόμα κι αν το αντηλιακό σας είναι εντελώς PABA-free, θα πρέπει ακόμα να διαβάσει μέσα από τα συστατικά. Μπορείτε επίσης να πάτε η διαδρομή του μιλάει με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφηθεί αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα προκαλεί το δέρμα να γίνει ξηρό και φαγούρα. Για να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα.

Όπως έχετε διαβάσει, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από έκζεμα και πολλοί από αυτούς θέλουν βοήθεια. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να υποφέρουν προσωπικά αυτό απογοήτευση πάρα πολύ. Τώρα είναι η ώρα για να κάνει το δέρμα σας ευτυχισμένο και πάλι, κάτι που θα κάνει για μια πιο ευτυχισμένη σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να σας πλεονέκτημα

.