Είναι η ακμή σας πάρει κάτω; Η ακμή μπορεί να συμπιέσει τους περισσότερους ανθρώπους, και για τους εφήβους μπορεί να είναι τρομερό. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσει την εμφάνιση της ακμής. Δεν υπάρχουν εν μία νυκτί θεραπείες, αλλά μετά από τις συμβουλές μας θα επιφέρει βελτίωση.

Για την πρόληψη της εξάπλωσης μιας ξεμπλοκάρισμα ακμής, μην επιλέξετε ή ποπ σπυράκια σας. Αν και είναι δελεαστικό να προσπαθήσουμε και να σκάσει ένα zit που έχει εμφανιστεί στο πρόσωπό σας, κάτι τέτοιο είναι ο ευκολότερος τρόπος για να εξαπλωθεί βακτήρια από το εν λόγω σπυράκι πάνω στο υπόλοιπο του προσώπου σας -. Προκαλώντας ένα μεγαλύτερο ξεμπλοκάρισμα

Ακμή ουλές μπορεί να να εξαλειφθούν μέσω μιας χειρουργικής επέμβασης, όπως η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προταθεί από δερματολόγο σας όμως. Βασικά, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο λέιζερ και να πάει πέρα ​​από τις ουλές. Μέσα από επανειλημμένες θεραπείες, θα αρχίσετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια μειώσει και να πάει μακριά για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Για να απαλλαγείτε από ακμή σας, αποφύγετε το σκάσιμο σπυράκια σας όλη την ώρα. Μπορείτε να βελτιώσετε τον τρόπο που το δέρμα σας μοιάζει με την αφαίρεση τους, αλλά είστε πραγματικά προκαλούν το λάδι να εξαπλωθεί ακόμη περισσότερο κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Περιμένετε λίγες μέρες πριν να σκάσει τίποτα και να καθαρίσει το δέρμα σας αμέσως μετά.

Για υψηλής ισχύος θεραπεία της ακμής, δοκιμάστε να προσθέσετε το «super food» μάκα στη διατροφή σας. Maca Περού είναι μια ρίζα που περιέχει ένα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων, αμινοξέα, μαγνήσιο, σίδηρο, ιώδιο, και το ασβέστιο. Η συνδυασμένη ισχύς αυτών των συστατικών πιστεύεται ότι βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών και να προωθήσει ένα υγιές σώμα, συμπεριλαμβανομένων υγιές δέρμα και τα νύχια. Maca έρχεται συχνά σε μορφή σκόνης και λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί ως ένα χυμό ή ένα απόσπασμα.

Γνωρίζετε ότι συχνά χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο θα μπορούσε να προκαλέσει την ακμή breakouts σας; Συνεχώς πατώντας βρώμικο το τηλέφωνό σας για να το δέρμα σας μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή breakouts. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας με οινόπνευμα για να το κρατήσει oil-free. Επίσης, μην τοποθετείτε το τηλέφωνο απευθείας πάνω στο δέρμα σας, αν μπορείτε να το βοηθήσει.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα ακμή αγώνα σας είναι να πίνετε πολύ νερό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό βοηθά στην εξάλειψη της ακμής. Από το πόσιμο νερό, βοηθάτε την επιδερμίδα σας, διατηρώντας το καλά ενυδατωμένο. Επιπλέον, το πόσιμο νερό κάνει απλά τρέχει καλύτερα το σώμα σας, κάνοντάς σας να αισθανθείτε καλύτερα.

Τα αντιηλιακά μπορούν να συμβάλλουν στην breakouts, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να το φορέσει δεδομένου ότι ο ήλιος μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο, όπως καλά! Χρησιμοποιήστε ένα όλα τα φυσικά αντηλιακό και να προσπαθήσουμε και να αναζητήσουν συστατικά που δεν μπορεί να σας ερεθίσει. Ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε ίσως χρειαστεί να συγκρίνετε τις μάρκες πριν από την εξεύρεση μια τέλεια αντιστοιχία. Προστατεύοντας το δέρμα σας καθημερινά επιβραδύνει επίσης την ανάπτυξη των ρυτίδων.

Για να βοηθήσει στην πρόληψη breakouts, φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερες από δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Απαλά μασάζ (δεν θαμνώνες), το σαπούνι στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Σιγουρευτείτε για να στεγνώνουμε το πρόσωπό σας μετά.

Η σόδα ψησίματος είναι συχνά παραβλέπεται ως θεραπεία για πολλά πράγματα, αλλά πρόκειται να σας βοηθήσει να εξαλειφθούν τα προβλήματα ακμής σας. Εφαρμόστε μια πάστα μαγειρική σόδα για ατέλειες σας και θα δείτε τους αρχίζουν να επουλώνονται μέσα σε μια νύχτα. Χρησιμοποιήστε το ως ένα πλύσιμο απολέπισης και θα καθαρίσει και να βγάλει από το αδιέξοδο τους πόρους σας. . Θα μειώσει επίσης την εμφάνιση των σημαδιών ακμής

Readmore: https://www.hoorayha.com/health