ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλές φορές οι άνθρωποι με την ακμή έχουν την τάση να σκάσει τα σπυράκια στο πρόσωπό τους. Εάν δεν μπορείτε να σπάσει τη συνήθεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χέρια και τα νύχια είναι καθαρά και απαλλαγμένα από βρωμιά και βακτηρίδια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αγωνιστεί με ακμή σε κάποιο σημείο σε διάφορους βαθμούς. Υπάρχουν πολλοί τύποι εύκολο θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μια σαφή χροιά που λάμπει. Αυτό το άρθρο είναι γεμάτη με καλές συμβουλές για μια πιο υγιή επιδερμίδα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει μαξιλαροθήκες σας καθαρό. Σκεφτείτε το εξής. Μπορείτε να πετάξει και να μετατρέψει σε αυτά τα έλαια κάθε βράδυ. Μπορείτε να κρατήσετε ases μαξιλάρι σας καθαρό με την τακτική αλλαγή και πλύσιμο τους.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση σπυράκια. Αυτό μπορεί να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση λεύκανση δοντιών αντικείμενα. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι θερμοκρασίες είτε πολύ υψηλή ή χαμηλή μπορεί να κάνει ακμή χειρότερα ή να προκαλέσουν νέες breakouts. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα της ακμής. Όταν ο καιρός είναι κρύος, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Λαμβάνουν τα αναγκαία μέτρα για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και προστατευμένο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη είναι διαβόητη για την πρόκληση της ακμής, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μέτρια πρόσληψη καφέ, τσάι και αναψυκτικά. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Make-up μπορεί να επιδεινώσει break-outs σας φράζει τους πόρους σας. Κρατώντας το πρόσωπό σας καθαρό και φρέσκο ​​για μια στιγμή, μπορεί να βοηθήσει να φέρει την ακμή σας υπό έλεγχο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Για τη θεραπεία της ακμής, θα πρέπει να είστε στον ήλιο περισσότερο. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά.

Χαμομήλι τσάι μπορεί επίσης να είναι μια θεραπεία ακμής. Μόλις το φακελάκι τσαγιού είναι δροσερό, τοποθετήστε το πάνω στην περιοχή όπου τα σπυράκια είναι, και μέσα σε λίγες ώρες, η ερυθρότητα και οίδημα θα έχουν μειωθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ανάμειξη οποιαδήποτε λοσιόν ακμή . Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται εάν χρησιμοποιούν κάθε προϊόν εκεί έξω, οι συνδυασμένες επιπτώσεις θα τους βοηθήσει πιο γρήγορα.

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών ακμή κρέμες μαζί. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν υπερβάλλοντα ζήλο για τις προσπάθειές ακμή θεραπεία τους και να χρησιμοποιούν κάθε λοσιόν και κρέμες μπορούν να βρουν. Ενώ ένας κρέμα σπυράκια μπορεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα μια σκληρή συστατικό που δεν βλάπτει το δέρμα σας, συνδυάζοντας το με σκληρές χημικές ουσίες και σε άλλες κρέμες μπορεί να δημιουργήσει μια συνεργική δράση που βλάπτει το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

ακμή πάσχοντες μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από ψευδάργυρο, επειδή λειτουργεί με την εξάλειψη του υποδόριου ελεύθερες ρίζες. Αν έχετε κυστική ακμή και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει την ακμή σας από μέσα προς τα έξω.

Ένα μεγάλο μέρος του λόγος που οι άνθρωποι υποφέρουν από ακμή breakouts είναι επειδή απλά δεν έχουν την απαραίτητη για το πώς να ασχοληθεί με το θέμα πληροφορίες. Εάν είστε θύμα της ακμής, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι σαν εσένα.