Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένα από τα πιο επίφοβη προβλήματα ένα ανθρώπινο ον μπορεί να υποφέρουν από. Είναι επίσης ένα από τα πιο κοινά σήμερα, λόγω της καθιστικής και εξαιρετικά αγχωτικό τρόπο ζωής των ανθρώπων οδηγούν στον 21ο αιώνα. Δεν είναι ασυνήθιστο να βρει ότι οι άνθρωποι μόλις πέσει νεκρός χωρίς καμία προειδοποίηση απολύτως στο άνθος της ζωής τους οφείλεται σε καρδιακή προσβολή. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ξέρετε ποιες είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο είναι έτσι ώστε να μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό σας από αυτό;

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο που θα πρέπει να γνωρίζω;

Όπως με κάθε θανατηφόρα νόσο, καρδιακά προβλήματα έχουν πολύ μεγάλα προειδοποιητικά σήματα τους, η οποία θα πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να το αποτρέψει. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να μπορείτε να υπερασπιστεί τον εαυτό σας από τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής και θανάτου.

Η πίεση του αίματος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγούν σε καρδιακή προσβολή. Όταν ρωτάτε το γιατρό ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, θα έλεγα ότι αυτό είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα απ ‘όλα γιατί έρχεται μεταμφιέζεται ως ένα απλό πρόβλημα, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα πολύ σοβαρό που μπορεί να προκαλέσει μια μοιραία καρδιακή επίθεση μέσα δεν χρόνου.

Ένας άλλος πολύ επικίνδυνο παράγοντας είναι το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα σας. Ευτυχώς, υπήρξε αρκετή ευαισθητοποίηση για το θέμα αυτό και αυτή είναι μία απάντηση που θα περιλαμβάνονται πάντα όταν σας ρωτήσω ποιες είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο. Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που χρησιμοποιείται ως καύσιμο από το σώμα. Όταν αυτή είναι σε περίσσεια, γίνεται ένα είδος πλάκας που επικαλύπτει οι αρτηρίες της καρδιάς στενεύει τους επικίνδυνα και εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική καρδιακή προσβολή και θάνατο.

Το κάπνισμα είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Στην πραγματικότητα, περίπου το 60 τοις εκατό των ανθρώπων που πάσχουν από καρδιακή προσβολή είναι καπνιστές. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι οι γιατροί συστήνουν να σταματήσετε το κάπνισμα αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει κάποιο σήμα καρδιακού προβλήματος. Αυτό είναι μια άλλη σωστή απάντηση στην ερώτηση σχετικά με το τι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο.

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία

Αντί για την αντιμετώπιση του προβλήματος, γιατί να μην το αποτρέψουμε; Αυτό θα σας απαλλάξω από πολλή αγωνία και προσπάθεια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή άσκηση, τρώνε υγιεινά εξάλειψη κορεσμένο λίπος από τη διατροφή σας, να περιορίσουν την πρόσληψη αλκοόλ σας και να σταματήσουν το κάπνισμα. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να μείνετε μακριά από τα καρδιακά νοσήματα.