Άσκηση δεν αυξάνει τον πόνο της ινομυαλγίας », πλάτος:». 500 «})?})?

26, Γενάρη 2005 – Άτομα με ινομυαλγία και άλλες χρόνιες παθήσεις πόνος μπορεί να είναι πιο δραστήρια από ό, τι νομίζουν ότι είναι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

«Όταν ρωτάτε τους ανθρώπους με ινομυαλγία σχετικά με το επίπεδο της λειτουργίας όσον αφορά τα επίπεδα δραστηριότητας, θα αναφέρουν ένα χαμηλότερο λειτουργία από σχεδόν οποιαδήποτε άλλη ομάδα », λέει ο ερευνητής Νταν Clauw, MD.» το εκπληκτικό πράγμα που βρήκαμε ήταν ότι το μέσο επίπεδο της δραστηριότητάς τους ήταν περίπου το ίδιο με κάποιον που δεν έχουν ινομυαλγία. «

ινομυαλγία είναι μια κατάσταση που προκαλεί συνεχή πόνο και ευαισθησία στους μυς. τα συμπτώματα είναι συχνά αρκετά σοβαρά ώστε να περιορίσουν τις καθημερινές δραστηριότητες.

Αλλά παρακολούθηση όλο το εικοσιτετράωρο των επιπέδων άσκησης των ατόμων με ινομυαλγία έδειξε ότι είχαν παρόμοια μέση τα επίπεδα δραστηριότητας και τα άτομα που δεν έχουν χρόνιου πόνου. Επιπλέον, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα δεν συσχετίστηκε με επακόλουθη αύξηση του πόνου.

«Η άσκηση και η δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την ευημερία των ανθρώπων με ινομυαλγία,» λέει ο ερευνητής Νταν Clauw, MD, διευθυντής του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ο χρόνιος πόνος και κόπωση Research Center, σε ένα δελτίο ειδήσεων. «Η έρευνά μας δείχνει ότι η υψηλότερη δραστηριότητα δεν είναι στην πραγματικότητα οδηγεί τους ανθρώπους σε αυξημένο πόνο, και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να δείξει ασθενείς που μπορεί να είναι ενεργή.»

Τα αποτελέσματα εμφανίζονται στο τεύχος Ιανουαρίου του

Αρθρίτιδα Ρευματισμοί

.

Η

Η άσκηση και η ινομυαλγία

Στη μελέτη, ερευνητές παρακολούθησαν 38 άτομα με ινομυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ή και τα δύο, και μια ομάδα σύγκρισης των 27 υγιών ενηλίκων, χωρίς να οι προϋποθέσεις αυτές. Κάθε συμμετέχων φορούσε ένα actigraph, μια μικρή συσκευή ρολόι μεγέθους που μετρά την κίνηση σε διάφορες κατευθύνσεις και όχι μόνο μια κατεύθυνση σαν ένα βηματόμετρο, να μετρήσει τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια διαταραχή που προκαλεί η παρατεταμένη συνεχή κόπωση και η κούραση που δεν πάει μακριά με την ανάπαυση.

Η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι με αυτές τις συνθήκες, είχαν χαμηλότερα επίπεδα αιχμής άσκηση και πέρασε λιγότερο χρόνο σε δραστηριότητες υψηλής έντασης, όπως η αεροβική γυμναστική, από την υγιή ενήλικες.

όμως, οι δύο ομάδες είχαν παρόμοια μέσα επίπεδα άσκησης.

οι ερευνητές λένε ότι τα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη κατανόηση των ινομυαλγία και άλλες χρόνιες καταστάσεις πόνου.

για παράδειγμα, , η μελέτη έδειξε ότι ο πόνος και η κούραση προηγείται χαμηλότερα επίπεδα άσκησης αντί ακολούθησε η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Οι ερευνητές λένε ότι αυτό το εύρημα μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να παραμείνουν ενεργοί χωρίς αύξηση επώδυνα συμπτώματα.

«Έχουμε πιθανώς να σκεφτόμαστε ινομυαλγία λάθος», λέει ο Clauw. «Αυτή η ομάδα ήταν μειωμένη, αλλά δεν είχαν απομειωθεί με τον τρόπο που νόμιζαν ότι θα ήταν.»