Οσφυαλγία Θεραπεία και διορθωτικά μέτρα για το Φυσικό Πόνου

Ο πόνος στην πλάτη φυσικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές στη μείωση του αγωνία σε μεγάλο βαθμό αν και σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου, αλλά ανακούφιση στον πόνο μπορεί να αποκτηθεί με απλές μεθόδους. Ο πόνος στην πλάτη είναι κατηγοριοποιούνται σε δύο κατηγορίες, οξύ πόνο και τον χρόνιο πόνο.

Η Θεραπείες πόνου στην πλάτη είναι διαθέσιμα και είναι αποτελεσματική στη μείωση της αγωνία σε μεγάλο βαθμό αν και σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου, αλλά ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να αποκτηθεί με απλές μεθόδους. Οσφυαλγία είναι κατηγοριοποιούνται σε δύο κατηγορίες, οξύ πόνο και τον χρόνιο πόνο. Ο οξύς πόνος είναι αυτό που έχει διαρκέσει λιγότερο από ένα μήνα, ενώ ο χρόνιος πόνος είναι εκείνη η οποία διήρκεσε περισσότερο από τρεις μήνες. Υπάρχουν διάφορα άλλα σοβαρά υποκείμενα νοσήματα που προκαλούν χρόνιο πόνο στην πλάτη και κύρια θεραπεία επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της βασικής αιτίας του pain.Whatever μπορεί να είναι ο λόγος, αλλά η οσφυαλγία μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικές, καθώς μπορεί να περιορίζει την κίνηση του θύματος και να κάνουν ακόμα και απλές καθημερινές αδύνατον δραστηριότητες για να εκτελέσει. ΜΣΑΦ συνιστώνται στην αλλοπαθητική φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση από τον πόνο, αλλά όλοι οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι ακόμη να ανακαλυφθούν εκ τούτου, η μακροχρόνια χρήση τους δεν θεωρείται ως ασφαλής ακόμα. Βότανα είναι οι ασφαλέστερους τρόπους για τη θεραπεία πόνου στην πλάτη, δεδομένου ότι είναι απαλλαγμένα από παρενέργειες. Φυτικό λάδι και αλοιφή διαθέσιμη ως συμπλήρωμα ως μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή στην οργανική μορφή μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση με τη θεραπεία, ακόμη και σοβαρών ιατρικών παθήσεων όπως η αρθρίτιδα και η χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων για να θεραπεύσει τον πόνο που προκαλείται από μυϊκές διαστρέμματα ή τεντωμένο ligaments.Chamomile τσάι 2-3 πίσω φορές σε μια μέρα μπορούν να χαλαρώσουν τους μυς τεταμένες την ανακούφιση του πόνου ή οποιοδήποτε άλλο πόνο στο σώμα πίσω. Πιπέρι καγιέν περιέχει πλούσιες πηγές της καψαϊκίνης η οποία είναι μια εξαιρετική αναστολέας του πόνου. Η επίδραση της πιπέρι καγιέν όταν εφαρμόζεται τοπικά είναι σαν αυτή του NSAID καθώς αναστέλλει τα σήματα του πόνου στον εγκέφαλο. Μασάζ ξύδι μήλου μηλίτη πριν πάτε για ύπνο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη ή χαμηλά στην πλάτη που προκαλείται λόγω οποιοδήποτε λόγο. Devil 抯 νύχι, Hawthorn, κεράσι χειμώνα είναι φυσικά παυσίπονα, τα διάβολος 抯 νύχι και φυτικών Angelica ρίζες αξιόπιστη βότανα που χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για τον πόνο και τη φλεγμονή λόγω αρθρίτιδας. Η χρήση αυτών των βοτάνων για την ανακούφιση από τον πόνο και το φως, κατάλληλο ασκήσεις αποτελούν εξαιρετική θεραπεία για την μπανιέρα νερό πίσω pain.Hot ή λουτρό άλατος Epsom είναι επίσης καλή θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη, αν ο πόνος περιορίζεται σε ζεστό και κρύο πακέτα μια περιοχή χρησιμοποιούνται επίσης για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Ορισμένοι ειδικοί γιατροί προτείνουμε φως ασκήσεις μετά από ένα μασάζ με τον πόνο αναστέλλοντας φυτικά έλαια και κρέμες. Ζεστό εκχύλισμα σπόρων μουστάρδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ την πλάτη η οποία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να προωθήσει την εύκολη μετακίνηση που βοηθά τελικά στη βελτίωση της ροής του αίματος προς τα πίσω για να θεραπεύσει τον πόνο. Αν πόνο στην πλάτη συνοδεύεται από βότανα της φλεγμονής, όπως το δεντρολίβανο, Βαλέρια, βρομελίνη και είδε palmetto εργάζεται ως άριστη θεραπεία για να μειωθεί το πρήξιμο. Βότανα συμπληρώνουν ο ένας του άλλου 抯 επιπτώσεις και μπορεί να ληφθεί με άλλα βότανα χωρίς κανένα πρόβλημα. Χρήση του σκόρδου ως αλοιφή, κάνοντας επικόλληση του και στη διατροφή είναι επίσης ένα αποτελεσματικό και εύκολο πλάτη θεραπεία του πόνου. Ένα συνθλίβονται σκελίδα σκόρδο με νερό μία φορά την ημέρα είναι επίσης πολύ χρήσιμο στη θεραπεία πλάτη και πόνο στις αρθρώσεις, καθώς είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.