Εμείς το βλέπουμε όλη την ώρα για τα αθλητικά κανάλια. Πώς το κάνουν; Αυτό ταλάντευση γκολφ είναι πραγματικά ένα έργο τέχνης. Που συνεπάγεται μια τέτοια περίπλοκη σειρά από λεπτά συντονισμένες κινήσεις, δεν είναι καμία κατάπληξη το σώμα ενός παίκτη γκολφ θεωρείται μια ωρολογιακή βόμβα για την οξεία βλάβη ή χρόνιες στατιστικά pain.Recent: 53 τοις εκατό των ανδρών και το 45 τοις εκατό των γυναικών golfers πάσχουν χαμηλό πόνο στην πλάτη? 30 τοις εκατό των επαγγελματικών παίκτες παίζουν τραυματίες? 33 τοις εκατό των παικτών γκολφ είναι πάνω από την ηλικία των 50? και να παίζουν γκολφ και ένα άλλο άθλημα αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμού από 40 percent.Researchers συμφωνούν ότι ένα μεγαλύτερο μέρος των τραυματισμών που επηρεάζουν αρσενικό golfers πρόδηλη στη χαμηλή πλάτη και σχετίζονται με ακατάλληλη μηχανική κούνια και /ή την επαναλαμβανόμενη φύση του παιχνιδιού. Ο ερασιτέχνης ή το Σαββατοκύριακο παίκτης του γκολφ βιώνει συνήθως πρόκλησης τραυματισμών, εξαιτίας της ακατάλληλης μηχανική κούνια, ενώ οι αθλητικές Professional είναι πιο πιθανό να πέσουν θύματα κατάχρηση τραυματισμούς από έμμονη πρότυπα επαναλαμβανόμενη κίνηση. Όταν ένα υψηλής ταχύτητας περιστροφική ζευγάρια δύναμη με κορμό sidebending (ο παράγοντας κρίσιμη στιγμή), σπονδυλική στήλη του παίκτη γκολφ και βαθιά παρασπονδυλική ιστούς λάβει σφυροκόπημα. Δεν είναι απορίας άξιο το χαμηλό πόνο στην πλάτη (LBP) είναι η πιο διαδεδομένη καταγγελία του γκολφ! Να χτυπήσει την μπάλα σε μεγάλη απόσταση, ο οργανισμός πρέπει να έχει τη δυνατότητα να περιστρέφεται σε και να διατηρήσουν ένα ευρύ τόξο σε όλη την ταλάντευση. Εγχειρίδιο τεχνικές θεραπείας που αυξάνουν την ποικιλία των ισχίων μετατρέψει επιτρέψει μια μείωση στο ποσό της στροφής του ώμου, μειώνοντας έτσι την ποσότητα του κορμού κάμψης και sidebending κατά τη διάρκεια της επιβράδυνσης (η πιο καταστροφική στιγμή της ταλάντευσης). Αν golfers στερούνται όλο το φάσμα της κινητικότητας του ισχίου οφείλεται σε μια κόλλα κάψουλα, ισχυρή στρεπτική δυνάμεις θα ταξιδέψει μέχρι την κινητική αλυσίδα μέσω lumbopelvic των συνδέσμων, των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Κίνηση-περιορισμένη έδρες και κατεστραμμένα συνδετικός ιστός μπορεί νευρολογικά αναστέλλουν τη βαθιά τους μυς της σπονδυλικής στήλης αυλάκι όπως rotatores, πολυσχιδή και intertransversarii οδηγούν σε μοτίβα υποκατάστασης και χαμηλά στην πλάτη instability.Reported στην Εφημερίδα της επιστήμης και της ιατρικής στον αθλητισμό (2008), το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας ερευνητές έμαθε ότι παίκτες με οσφυαλγία ήταν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από erector μυς spinae για σπονδυλικής σταθεροποίησης αντί να επιτρέπει τη μεταφορά του φορτίου να κατανέμεται μεταξύ των πιο αποδοτικών σταθεροποιητές lumbopelvic όπως quadratus lumborum, εγκάρσια abdominus, πολυσχιδή, εκτείνοντες του ισχίου, και θωρακο fascia.4 θα θεωρία ότι η εγκεφάλου, αίσθησης αδυναμίας, αναγκάζεται να προσλάβει παγκόσμιες μυς (οσφυϊκή χειριστές γερανών και πλάγιους) να counterweigh για τις αποδυναμωθεί βαθιά νωτιαίου σταθεροποιητές. Το ερώτημα είναι, «Τι μηχανισμό υποκινεί τα βαθιά σταθεροποιητές lumbopelvic να αποδυναμώσει;» Επανασύνδεση myofascial σύστημα του σώματος DisconnectThe είναι χτισμένο από μια συνεχή διάταξη των ιστών που προορίζονται να λειτουργούν σε οργανωμένες μορφές, όχι ως μεμονωμένες μυϊκές ομάδες. Όταν λειτουργεί σωστά, η ενέργεια αποτελεσματικά μεταδίδεται μέσω της δύναμης σύζευξης μέσω μιας αλυσιδωτής αντίδρασης ριζωμένη στο έδαφος. μονάδα πρόσληψης του κινητήρα γίνεται μόνο απομονωμένες σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών, όταν ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την αποσύνδεση του συστήματος και καλεί σε «τα subs.» Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας ταλάντευσης γκολφ, εάν ένας fibrosed κάψουλα ισχίου κλείδωμα μεταφοράς ενέργειας μέχρι την κινητική αλυσίδα, κανονική δύναμη-σύζευξης θα υποφέρουν λόγω της έλλειψης κινητικότητας της κεφαλής του μηριαίου οστού στην κοτύλη. (Σχήμα 3) Το εγχειρίδιο θεραπευτής πρέπει πρώτα να κινητοποιήσει την κοινή προσκολλημένοι σε όλες τις τρεις καρδινάλιος αεροπλάνα, και στη συνέχεια να κινηθεί προς τα επάνω την κινητική αλυσίδα για να αξιολογήσει και να διορθώσει τυχόν ιερολαγόνιας ή οσφυϊκή μοίρα της αποζημίωσης που μπορεί να την οδήγηση πίσω pain.Successful τη θεραπεία του παίκτη γκολφ γκολφ που σχετίζονται με τραυματισμοί δεν χρειάζεται μόνο τροποποιήσεις ταλάντευση γκολφ και λειτουργικό κέντρο αποτοξίνωσης, αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποκατάσταση της σωστής οσφυϊκής λόρδωσης. Πάρα πολύ ή πολύ λίγο καμπύλη σε ακραίες στρεπτική και συμπιεστικά φορτία μέσω των θωρακο και οσφυοϊερή κόμβους. Η μυοσκελετικού προσέγγιση ξεκινά με τη διόρθωση χαμηλότερα πρότυπα ανισορροπία διέσχισε μυών που ακολουθείται από την αποκατάσταση της «κοινής-play» για να σταθεροποιείται χαμηλά στην πλάτη, ιερολαγόνιων και θώρακα αρθρώσεις.