ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού.

Όταν έχετε σπυράκια, μπορεί συχνά να αισθάνονται σαν τίποτα που δεν μπορεί να βοηθήσει. Ακριβές θεραπείες και κρέμες υπόσχονται φανταστικά αποτελέσματα, αλλά, σε πολλές περιπτώσεις, δεν λειτουργούν. Χρησιμοποιώντας τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε να ελέγξετε την ακμή σας και την εξάλειψή της.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διασφάλισης το δέρμα σας από τις βλαβερές επιπτώσεις της ακμής από αντιστέκονται στον πειρασμό να πάρει στα σπυράκια σας. Βρεθώ σπυράκια σας θα ερεθίσει μόνο το δέρμα περισσότερο, προκαλώντας το ξεμπλοκάρισμα για να εξαπλωθεί.

Οι άνθρωποι που έχουν ακμή θέλουν να σκάσει τα σπυράκια τους. Αν δεν μπορεί να αντέξει δεν βρεθώ whiteheads σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα πλύνετε και να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση τους πόρους σας. Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να μην σκάσει ένα σπυράκι, αλλά αν πρέπει, να το πράξουν με υπευθυνότητα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η ακμή μπορεί να είναι μικρότερο πρόβλημα, αν έχετε κοιμηθεί σε μια μαξιλαροθήκη που είναι καθαρό κάθε βράδυ . Σκεφτείτε το! Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και zits, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού. Picking σε σπυράκια προκαλεί ουλές και λοιμώξεις. Picking σε σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες δυσχρωμίες του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει την ακμή. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει την ακμή με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας.

Ο περιορισμός των κρέατα και γαλακτοκομικά τρώτε μπορεί να μειώσει την ακμή. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το φως του ήλιου μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά.

Όντας πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορεί να συμβάλει στην ακμή breakouts. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Ο ερεθισμός και η απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Όταν ο καιρός είναι κρύος, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα. Ούτε είναι προτιμότερη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σε ένα πιο φυσικό προϊόν το δέρμα, εάν έχετε επίμονη ακμή που δεν θα πάει μακριά. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος κοινή περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες και να έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσει τα υφιστάμενα προβλήματα του δέρματος.

Να πάρει περισσότερη ηλιοφάνεια μπορεί να είναι ακριβώς το τέχνασμα, αν θέλετε να πάρετε λιγότερες κηλίδες. Να θυμίσουμε ότι το δέρμα σας θα πάρει ξηραντήριο τόσο περισσότερο είναι απογυμνωμένο στον ήλιο. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας ψάχνει χειρότερα από την πρώτη, γιατί το λάδι παίρνει στην επιφάνεια. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, όμως, αυτό θα πρέπει να καθαρίσετε και να μπορείτε να απολαύσετε το σαφέστερο δέρμα σας.

Clear Skin

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε ακριβώς όπως σας κουτί. Κολύμβηση δίνει στο σώμα σας μια καλή προπόνηση και να σας ηρεμεί, ανακουφίζοντας το άγχος που μπορεί να προκαλέσουν ακμή.

Όταν ξέρετε τι να κάνετε όταν έχουμε να κάνουμε με την ακμή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να απαλλαγούμε από αυτό για πάντα. Να είστε υπομονετικοί στη μάχη σας ενάντια στα σπυράκια, σαφές δέρμα δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που αναφέρονται εδώ, και σύντομα θα δείτε το σαφές δέρμα όταν κοιτάς στον καθρέφτη.