Ερώτηση

Η HI Heather,

θα ήθελα απλώς να διπλό έλεγχο. Θυμάμαι Λέτε ότι IBS μπορεί μερικές φορές να ενεργήσει επάνω ξαφνικά, ακόμη και αν τρώτε σωστά και σύμφωνα με όλες τις κατευθυντήριες γραμμές, είναι αυτό που ονομάζεται ένα φουντώνουν; μπορώ επίσης να ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό και όταν το κάνει ό, τι μπορώ να κάνω για να stomache μου καλύτερη ?

Η – Aliza

Η

Απάντηση

Η Hi – ναι, αυτό μπορεί μερικές φορές να συμβεί, αν και το καλύτερο που μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, και ο μακρύτερος εσείς έχετε τον έλεγχο, τόσο λιγότερο πιθανό φωτοβολίδα ups θα είναι.

η Αν αυτό συμβαίνει παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, μην ανησυχείτε, έχουν πίστη ότι μπορείτε να πάρετε τα πράγματα πίσω υπό έλεγχο. Πηγαίνετε να το σπάσιμο της διατροφής κύκλου για λίγες μέρες – ότι είναι εδώ https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#break_cycle και να πάρετε επιπλέον ανάπαυση, επιπλέον ύπνο, ήπια άσκηση, και τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα γρήγορα.

Η Best,

Η