Ερώτηση

Η Πήρα ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο παίζοντας τένις, με οίδημα και μώλωπες συμπτώματα ένα μήνα πριν, και ως θεραπεία πήρα ρίχνει για την απομάκρυνση 20 ημερών.Μετά από χυτό ήμουν takinhg ζεστό επεξεργασίας νερού και μασάζ με λίγο λάδι που προβλέπονται από doctor.initially μου aftr removel του καστ του είναι δύσκολο να περπατήσει ακόμη και ειδικά σε ανώμαλη επιφάνεια.

αλλά μετά από ένα μήνα τώρα να γίνει είναι δυνατόν του να περπατήσει κανονικά, αλλά ενώ εγώ προσπαθώ να τρέξει ή όταν προσπαθείτε να streach το πόδι μου σε βαθμό, paining του μέσα σε ένα lot.I κάνω όλα τα είδη της κίνησης excercise & ενδυνάμωση excercise, που με βοηθάει πολύ να recover.when i κρατήσει τον αστράγαλό μου στεγανές (χαλαρά), εκείνη τη στιγμή, αν οποιαδήποτε ξαφνική jurk με πόνο στον αστράγαλο μου πολλά.

Είμαι ένας παίκτης του τένις κλαμπ και εξαιτίας αυτού του τραυματισμού στον αστράγαλο, προπόνηση τένις μου είναι επίσης καθυστερεί, γι ‘αυτό παρακαλώ να μου προτείνει μερικές συμβουλές για να πάρετε καλά από διάστρεμμα στον αστράγαλο.

ειδικά το ενδιαφέρον μου είναι να ξέρετε ότι ακριβώς πόσος χρόνος αστράγαλό μου θα πάρει για να θεραπεύσει tottaly & έτσι ώστε να μπορώ να επανέλθω σε αθλήματα με πλήρη φυσική μου κατάσταση. Και τι είδους precausion εγώ πρέπει να λάβει για να αποτραπεί περαιτέρω ζημία.

Η

Απάντηση

Η Ashish,

Σε αυτό το υπόλοιπο σημείο είναι το καλύτερο για το τραυματισμένο αστράγαλο σας. Θα πρέπει επίσης να είστε βέβαιοι ότι ολόκληρο το πλαίσιο σας είναι σε σωστή ευθυγράμμιση έτσι ώστε θα επουλωθούν σωστά και πιο αποτελεσματικά και επίσης να μειώσει την πιθανότητα που έχει ένα επαναλαμβανόμενο τραυματισμό.

Πες μου πού βρίσκεστε και θα δω αν μπορώ να στείλω σας σε έναν ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει.

Δικός σου στο καλύτερο για την υγεία,

Δρ Ρόμπερτ Arnone

Άνω του τραχήλου της μήτρας Ειδικές Γιατρός

«Brainstem Specialist»

Arnone Ειδικές Χειροπρακτική

711 Παλιά Μπάλλας Οδού Suite 104

Creve Coeur, MO 63141

(314) 995 ~ 5719

www.AchieveSuperHealth.com