Ακμή σας συμπαρασύροντας προς τα κάτω; πρόβλημα ακμής σας είναι κάτι περισσότερο από ένα πρόβλημα ακμής. Σε κάποιο βαθμό, μπορείτε να το κάνετε αυτό είναι με τον τρόπο που αντιδρούν σε αυτό. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι έχουν την ίδια εμπειρία με την ακμή, ακόμη και αν έχουν τα ίδια συμπτώματα, επειδή απαντήσεις στο πρόβλημα της ακμής διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Και πάλι, ο τρόπος που αντιδράτε έχει πολλά να κάνει με την συνολική εμπειρία σας με την ακμή.

Buck up! Είναι μόνο την ακμή! Για παράδειγμα, εάν έχετε μια επιπόλαιη, δεν με νοιάζει στάση για το πρόβλημα ακμής σας, οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα αφήσετε να σας πάρει κάτω. Από την άλλη πλευρά, εάν θέλετε πραγματικά να επιτρέψει την ακμή σας για να σας αναστατώσει, είναι πιθανό να αισθάνονται πολύ χειρότερο για το πρόβλημα, και μπορεί επίσης να δημιουργήσει άγχος. Αυτό με τη σειρά του θα μπορούσε να σας αποτρέψει από την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής σας.

Είναι καλά ενημερωμένοι για την ακμή σας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη στάση σας απέναντι πρόβλημα ακμής σας. Η πιο επικίνδυνη από αυτές είναι η δυνατότητα που μπορεί να σας παραπληροφόρησε σχετικά με τη φύση της ακμής ως προϋπόθεση, και ότι μπορεί να πιστεύουν γεγονότα που δεν είναι απλά αλήθεια. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι έτοιμη να δεχθεί ότι η ακμή προκαλείται από την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων ή από τη βρωμιά και λέρα.

αναλυθεί περαιτέρω, θα ήταν πιο αληθινό να πούμε ότι διατηρώντας το δέρμα καθαρό θα είναι καλό για τη γενική υγεία και για την υγεία του ίδιου του δέρματος. Η ακμή θα ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν όταν το δέρμα είναι υγιές.

Ελέγξτε τα γεγονότα για την ακμή σας. Πάμε ένα βήμα παραπέρα και μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι τρίψιμο θα απαλλαγούμε από ακμή σας. Αυτό στην πραγματικότητα θα ήταν καταστροφική, επειδή το δέρμα που έχει πληγεί από την ακμή είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Τρίψιμο θα κάνει πραγματικότητα τα θέματα πολύ χειρότερη από βασανισμό του δέρματος. Θα διαταράξει επίσης τυχόν εκρήξεις της ακμής, το οποίο θα μπορούσε να εκραγεί και να εξαπλωθεί η μόλυνση που είχε νωρίτερα περιέχονται σε μια κύστη ή βλάβη.

Όσον αφορά τα λιπαρά τρόφιμα, το γεγονός είναι ότι τα τρόφιμα, λιπαρά ή αλλιώς, δεν έχει τίποτα να κάνει με την ακμή. Ωστόσο, το λίπος στο δέρμα μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προσελκύσει βρωμιά, προκαλώντας τους πόρους για να μολυνθεί. Αυτές οι συνθήκες θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει στην ανάπτυξη της ακμής.

Media απειλή υπόσχεση στιγμιαία θεραπείες για την ακμή. Κατά τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν διάφορες κοινωνικές συμπεριφορές που φιλτράρουν μέσα. Διαφημίσεις διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προβολή του έλξη που έχει μια τέλεια επιδερμίδα, αναφέροντας τις περιπτώσεις των σταρ του κινηματογράφου κλπ τέτοια τεχνάσματα μπορεί να παίξει στις ανασφάλειες μας και να μας κάνουν να πιστέψουμε ότι ίσως οι διαφημίσεις έχουν δίκιο.

Ακμή και πίεσης από ομοτίμους. Τα παιδιά στο γυμνάσιο είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στις πληροφορίες ή παραπληροφόρηση που λαμβάνουν σχετικά με το θέμα της ακμής. Επειδή είναι σε μια ηλικία που έχουν επίγνωση της εμφάνισής τους, είναι έτοιμοι να ενδώσει στις πιέσεις από ομοτίμους και να πάει μαζί με ό, τι ακούνε. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό που έχουν πει μερικές φορές μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό

ακμή είναι ανατρέποντας -. Η προσφορά υποστήριξης με τους γονείς. Επομένως, είναι σημαντικό για τους γονείς να προσφέρουν τη σοφία της εμπειρίας τους και να θέσει τα παιδιά τους στο σωστό δρόμο πριν κάνουν κάτι περίεργο στην αναζήτηση για ένα τέλειο δέρμα. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς εξελίσσεται η ακμή, ώστε να μπορούν να μεταφέρουν αυτή τη γνώση στα παιδιά τους και να τους αποτρέψει από το να πηγαίνουν στα άκρα.

Μπορούν επίσης να είναι σε θέση να βοηθήσουν τα παιδιά τους να συνειδητοποιήσουν ότι η ακμή τους είναι φυσιολογικό και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοια, και ότι η ανάπτυξη της ακμής δεν είναι τραγωδία. Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν την ακμή τους με την εμπιστοσύνη και τη γνώση ότι με τον καιρό, θα περάσει μακριά, εφ ‘όσον το χειρίστηκε σωστά.