Ενώ η σωστή φροντίδα των ποδιών είναι σημαντική για όλους, ανώτεροι πολίτες έχουν την τάση να είναι πιο ευαίσθητα σε ορισμένους όρους και θα πρέπει, συνεπώς, να είναι καλά ενημερωμένοι σχετικά με τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν και τι μπορούν να κάνουν για να αποφύγουν ή να θεραπεύσουν τους σωστά.

Η Μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι τα έλκη ποδιών, ανώμαλη ανάπτυξη των νυχιών, έπεσε καμάρες, και μυκητιασική λοίμωξη. Ένα έλκος ποδιών είναι μια ανοικτή πληγή στο πόδι και μπορεί να είναι αποτέλεσμα της μειωμένης αίσθησης στα πόδια. Μια εισδύον toenail ορίζεται ως όταν το νύχι μεγαλώνει στην πλευρά των δαχτύλων. Τα νεκρά καμάρες που υποδεικνύεται από το κουτουπιέ του ποδιού κατάρρευση. Μια μυκητιασική λοίμωξη είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε παραμορφωμένο και αποχρωματισμένα νύχια.

Η Προκειμένου να αποφευχθούν αυτές οι συνθήκες, συνιστάται ότι τα πέλματα να επιθεωρούνται από τον ασθενή σε τακτική βάση. Εάν οι έλεγχοι αυτοί διενεργούνται σε τακτική βάση, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τα προβλήματα μπορούν να εντοπιστούν πριν γίνουν σοβαρές, ή μπορεί ακόμη και να αποφεύγονται τελείως. Εάν οποιαδήποτε ανωμαλία ανακαλυφθεί, είναι σημαντικό ότι το άτομο συμβουλευτείτε ένα γιατρό για τη διάγνωση και πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές θεραπείας.

Η σωστή υγιεινή πόδι είναι επίσης σημαντική. Αφού βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα καθαρό, στεγνό κάλτσες μπορεί να είναι ένα σημαντικό αποτρεπτικό παράγοντα για πολλά διαφορετικά προβλήματα όπως βακτηριακές λοιμώξεις, μυρωδιά των ποδιών, και ορισμένα είδη μυκήτων. Wet πόδια είναι μια σημαντική αιτία των πολλών από αυτά τα προβλήματα. Αν κάλτσες σας βραχεί, είναι σημαντικό να τους αλλάξει. Περπάτημα γύρω σε υγρές κάλτσες μπορεί όχι μόνο να οδηγήσει σε διάφορες λοιμώξεις, αλλά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να οδηγήσει σε μια σειρά από διάφορες επιπλοκές. Καθαρό, στεγνό πόδια είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστούν από μύκητες και άλλες λοιμώξεις.

Η Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, το λίπος που υπάρχει στα πόδια σας αρχίζει να επιδεινώνεται. Η προστατευτική φύση αυτού του λίπους διατηρεί τα πόδια υγιή, παρέχοντας ένα φράγμα και μεταξύ των οστών σας και το έδαφος, καθώς και δίνοντας στο δέρμα στο πόδι ένα ορισμένο ποσό της ελαστικότητας. Αυτός είναι ένας παράγοντας που προκαλεί ηλικιωμένους ανθρώπους να αναπτύξουν κάποια σοβαρά ζητήματα τα πόδια. κρέμες ποδιών μπορεί να είναι χρήσιμη για την αποφυγή ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με αυτό. Ωστόσο, υγραντήρες με βάση το νερό δεν λειτουργούν, καθώς και για τους ηλικιωμένους ανθρώπους, όπως κάνουν για τους νέους. Αντ ‘αυτού, είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό αντ’ αυτού. Ένα μαλακτικό είναι αποτελεσματική επειδή δεσμεύει το νερό στο πόδι, κρατώντας το από να απορροφάται πολύ εύκολα το οποίο θα οδηγήσει σε ξηρό δέρμα. Έχουν επίσης μια ιδιαίτερη ιδιότητα που ονομάζεται έμφραξη, η οποία παρέχει ένα στρώμα του πετρελαίου στο δέρμα. Αυτό το στρώμα εμποδίζει το πόδι από το στέγνωμα και μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία διαταραχών ξηρού δέρματος. Εάν μπορείτε να κρατήσετε το δέρμα στα πόδια σας υγιή, αυτό θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των προβλημάτων στα πόδια, θα συναντήσετε στα γηρατειά.

Η σωστή υποδήματα είναι ένας άλλος τρόπος για να κρατήσει τα πόδια υγιή. Παπούτσια που ταιριάζουν καλά και να παρέχουν την κατάλληλη βοήθεια υποστήριξης πρόληψη ανώμαλη ανάπτυξη των νυχιών και πέσει καμάρες.

Η Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή η κακή κυκλοφορία του αίματος αυξάνει τον κίνδυνο για ζητήματα τα πόδια. Για τα άτομα με οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες είναι εξαιρετικά σημαντικό να διενεργεί τακτικούς ελέγχους πόδι για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πληγές ή μολύνσεις του παρόντος.