Καθώς προχωρούμε προς την παραλία σεζόν, όλοι θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και αυξάνοντας τις πιθανότητές μας ενώνει τις τάξεις των 1.000.000 άτομα η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία μας λέει διαγιγνώσκονται με το δέρμα καρκίνο κάθε χρόνο, το οποίο είναι ο λόγος για αυτό είναι ζωτικής σημασίας να μην αγνοήσει προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του δέρματος.

οι ειδικοί πιστεύουν ακράδαντα πολλές από αυτές τις μορφές καρκίνου είναι ήλιος που σχετίζονται, που σημαίνει ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε, ακόμα και το καλοκαίρι ή κατά τη παραλία, για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και αυτούς που αγαπάτε από αυτό το πιο κοινό των καρκίνων.

το δέρμα μας είναι στην πραγματικότητα το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, που καλύπτει τα εσωτερικά όργανα, την προστασία τους από τη ζημιά και να προσφέρει ένα φράγμα ενάντια στη μόλυνση. Δέρμα βοηθά επίσης στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος σας και ξεφορτώνεται επιπλέον νερό και τα άλατα.

Μερικά κύτταρα του δέρματος που είναι γνωστό ότι επικοινωνούν με τον εγκέφαλο για να βοηθήσει θερμοκρασία αίσθηση, την αφή και πόνο.

Όταν πρόκειται για τον καρκίνο του δέρματος, υπάρχουν τρεις ταξινομήσεις -. βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, πλακωδών κυττάρων, ή το πιο σοβαρό (και θανατηφόρα) μελάνωμα

και οι δύο βασικών και πλακωδών κυττάρων καρκίνων βρίσκονται κυρίως σε μέρη του σώματος που εκτίθενται τακτικά στον ήλιο -.. το κεφάλι, το λαιμό, τους λοβούς των αυτιών και όπως

συμβαίνουν πιο συχνά σε εκείνους που ξοδεύουν, ή έχουν περάσει, πολύ χρόνο στον ήλιο

Αν και αυτά μορφές καρκίνου του δέρματος δεν είναι μοιραία, θα πρέπει ακόμα να τους έχουν ληφθεί μέριμνα, επειδή μπορούν να εισβάλουν, και παραμορφώνουν, κοντινούς ιστούς.

τα μελανώματα είναι μια άλλη ιστορία.

αυτοί οι καρκίνοι μπορούν να αποδείξουν οπουδήποτε στο σώμα -.. περισσότερες πιθανότητες στον κορμό και τα πόδια

Εκείνοι με πιο σκούρους τόνους του δέρματος μπορεί να έχει αυτή τη μορφή καρκίνου στα πέλματα των ποδιών και τις παλάμες των χεριών, όπου η χρωστική είναι ελαφρύτερο

Ο κίνδυνος αυτής της μορφής καρκίνου του δέρματος είναι ότι πηγαίνει συχνά πάρα πολύ καιρό απαρατήρητα, και έτσι έχει την ευκαιρία να εξαπλωθεί.

Το καλύτερο στοίχημά σας όταν πρόκειται για την αποφυγή του καρκίνου του δέρματος είναι να μείνουν έξω από έντονο ηλιακό φως για μεγάλο χρονικό διάστημα, και να είστε βέβαιος να ασκήσετε την ασφάλεια του ήλιου δεν έχει σημασία τι εποχή είναι.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε το χρόνο έξω στον ήλιο, αλλά αποφύγετε τις πιο έντονες ώρες από 10 : 00 το πρωί έως και μετά τις 2:00 (μερικοί λένε τόσο αργά όσο 4:00) το απόγευμα

Ένα κομμάτι του ήλιου είναι μια χαρά και χρειάζεται να ενισχύσει τα επίπεδα της βιταμίνης D, αλλά πάρα πολύ. είναι όταν το πρόβλημα μπορεί να ξεκινήσει.

όταν πρόκειται για τα αντηλιακά ή lip balm, αναζητήστε SPF 15 ή περισσότερα, και χρησιμοποιήστε ένα γενναιόδωρο ποσό όταν εφαρμόζετε για πρώτη φορά. Να είστε βέβαιος να εφαρμόσει εκ νέου το προϊόν σας κάθε 2 έως 4 ώρες, ή μετά πάτε για κολύμπι, πετσέτα ξηρά ή ιδρώτας αφειδώς

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν πρέπει ποτέ να παραλείψετε αντηλιακό στο θολό ή συννεφιά ημέρες -. Ακτίνες UV πηγαίνετε δεξιά μέσα από τα σύννεφα .

Όταν σκέφτεστε τα αντηλιακά προϊόντα, να δούμε πέρα ​​από τον αριθμό SPF κατά τις ημερομηνίες λήξης του κάθε προϊόντος που αγοράζετε και φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες εφαρμογής.

Αν θα είναι σε το νερό πολύ, τα αδιάβροχα τύποι είναι καλύτερα από ό, ανθεκτικό στο νερό μάρκες. Και να θυμάστε, ένας μεγαλύτερος αριθμός SPF αφορά μόνο τις ακτίνες UVB και μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά όπως και ένα χαμηλότερο αριθμό, εφαρμόζεται σωστά.

Μπορείτε να δείτε τα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι παρέχουν τόσο προστασία UVA και UVB ακτίνες, αλλά σύμφωνα με το δέρμα Ίδρυμα Καρκίνου, «αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει πρότυπο σύστημα για τη μέτρηση προστασία από τις ακτίνες UVA.»

Πέρα φορώντας αντηλιακό και αποφεύγοντας τα πιο έντονη ηλιοφάνεια, εδώ είναι μερικές άλλες χρήσιμες προτάσεις για την προστασία εαυτό σας από καρκίνο του δέρματος

-. να φοράτε γυαλιά ηλίου

για να προστατεύσει τα μάτια σας από καταρράκτη, καθώς και του μελανώματος του οφθαλμού ή του δέρματος Caner στους ναούς. Ψάξτε για προστασία από τις UVA /UVB του 99 έως 100%

-.. Ψάξτε για σκιά

που ρίχνει μια σκιά, ή να καλύψει με ένα μπλουζάκι ή εφιδρώσεις

-. Σκεφτείτε τον ήλιο ενδύματα προστασίας

ότι είναι σφιχτά δεμένη και συνήθως επικαλυμμένα με ουσίες που μπορούν να απορροφούν τις ακτίνες UV

– κάνετε μια επιταγή δέρμα μία φορά το μήνα

που καλύπτει ολόκληρο το σώμα σας και να ψάξουν για την αλλαγή τίποτα δέρματος, ή ένα mole που είναι ασύμμετρη, έχει ακανόνιστο Σύνορα, χρώμα ή διάμετρο. Η εξοικείωση με τις ατέλειες του σώματός σας βοηθά να εντοπίσετε τις αλλαγές, και να πάρει τη θεραπεία νωρίς, όταν τα ποσοστά ίασης είναι υψηλά

-. Μείνετε μακριά από τη χρήση κρεβάτια μαυρίσματος

(ή λάμπες ήλιο) σε μια τακτική βάση, οι λαμπτήρες που χρησιμοποιούνται στα κρεβάτια στείλει UVA (και UVB μερικές φορές) ακτίνες σε συμπυκνωμένη δόσεις, την επιτάχυνση της συνολικής ακτινοβολίας UV. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι μπορείτε να καταλήξετε με καρκίνο του δέρματος σε νεαρότερη ηλικία. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος σε μια νεαρή ηλικία.

Αν είστε αποφασισμένοι να έχουν αυτό το ηλιόλουστο ματιά, αυτο βυρσοδέψες είναι ένας ασφαλής, αποτελεσματικός τρόπος για να το πάρει.

Αυτά προϊόντα συχνά περιέχουν SPF, καθώς, έτσι μπορείτε να πάρετε μια μπρούτζινη λάμψη που έχει ψάχνετε λεπτότερο και πιο υγιείς, ενώ προσφέρει επίσης καλή προστασία για το δέρμα σας, και ελπίζω κρατώντας εσάς και τους αγαπημένους σας χωρίς προειδοποίηση καρκίνου του δέρματος σημάδια.