Πιθανόν να έχετε περάσει ολόκληρη τη ζωή ακοή σας για το πόσο καλό πλύσιμο το πρόσωπό σας είναι για σας. Αν είστε όπως οι περισσότεροι από τους φίλους σας, δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για το πλύσιμο το πρόσωπό σας κάθε μέρα – στην πραγματικότητα, να κάνει έτσι αισθάνεται σαν μια αγγαρεία! Οι περισσότεροι από μας πέρασε τα εφηβικά μας χρόνια τονίζοντας έξω πέρα ​​από breakouts και την ακμή και, ακόμα κι έτσι, ως ενήλικες έχουμε ακόμη γκρινιάζουν για το πλύσιμο τα πρόσωπά μας, ειδικά το βράδυ. Το πρόβλημα είναι ότι, προκειμένου να κρατήσει τους πόρους σας χωρίς ακαθαρσίες, βακτήρια και άλλα υπολείμματα, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας τακτικά. Θέλετε να έχετε ένα ξεμπλοκάρισμα ως ενήλικας; Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας healthy.Are τρώτε τα σωστά τρόφιμα και να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά σώματα κάποιων ανθρώπων να αντιδράσουν σε μια ανισορροπία στη διατροφή από το σπάσιμο έξω. Η ακμή μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που δεν παίρνουν αρκετό από μερικά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε πραγματικά. Ο ευκολότερος τρόπος για να ασχοληθεί με αυτό είναι να λάβει μια πολυ-βιταμίνη κάθε μέρα. Η πολυ-βιταμίνη δεν θα φροντίσει για όλες τις διατροφικές ανάγκες σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε για μερικές από τις περιοχές στις οποίες θα λείπουν. Όταν δεν είναι σωστά nutritioned, το σώμα σας θα αρχίσει να παράγει έξτρα σμήγμα που φράζει τους πόρους στη συνέχεια σας και προκαλεί ακμή και τα σπυράκια να εμφανιστεί (και το καθιστά ευκολότερο να αρρωσταίνουν). Αυτό το είδος της ακμής είναι εύκολο να ηττηθεί από μια υγιεινή διατροφή και η λήψη βιταμινών σας κάθε μέρα. Ρωτήστε έναν δερματολόγο για βοήθεια. Υπάρχουν ορισμένοι ενήλικες εκεί έξω οποίου η ακμή είναι τόσο κακό που χρειάζονται για να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για να το πάρει υπό έλεγχο. Για τους ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει όλα τα πάνω από τα καθαριστικά πάγκο του προσώπου και μαχητές της ακμής και οι οποίοι εξακολουθούν να υποφέρουν από εκτεταμένη ακμή, τις συμβουλές ενός επαγγελματία είναι συχνά απαραίτητη. Ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει επιπλέον μαχητές δύναμη της ακμής για να σας βοηθήσει. Ίσως να είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους των οποίων η ακμή προκαλείται από άλλες παθήσεις και έναν δερματολόγο θα είναι σε θέση να διαγνώσουν σωστά αυτό. Είτε το πιστεύετε είτε όχι μερικές φορές γενετικής και άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να είναι η αιτία της ακμής. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει στη διάγνωση προβλημάτων του δέρματος σας και να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσω την ακμή σας είναι fighting.If μπορείτε να ξυπνήσετε με μια ακμή φουντώνουν, μην αφήνετε τον εαυτό σας να πάρει το πρόσωπό σας! Μην πιέζετε τα σπυράκια ή να πάρει στα σπυράκια. Φεύγοντας από μόνη της η ακμή σας είναι πάντα η καλύτερη ιδέα. Αν και δεν πρέπει ποτέ να παίξει ποτέ με, να πάρει σε ή ποπ σπυράκια σας, είναι εντάξει για να πλύνετε απαλά ξεμπλοκάρισμα σας με μερικά καθαριστικά ακμή πάλης. Είναι αλήθεια ότι η ακμή μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες για να επουλωθούν σωστά. Τι θα σας μάλλον έχουν συμβεί; Μια εβδομάδα ή έτσι με ένα ξεμπλοκάρισμα ή μια ζωή με ουλές από αυτό; Πώς θα απαλλαγούμε από ακμή σας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή να κοστίσει πολλά χρήματα. Ο καλύτερος τρόπος για να μείνετε ακμή ελεύθερη είναι να κρατήσει απλά το πρόσωπό σας καθαρό. Πηγαίνετε εύκολος στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε να μην βλάψουν το ευαίσθητο δέρμα εκεί! Μπορείτε να δώσει το πρόσωπό σας μια μεγάλη καθαρισμού χωρίς να καταστραφεί το δέρμα σας!