Οκτώ στους δέκα ενήλικες πάσχουν από κάποιο είδος του πόνου στην πλάτη. Αυτή η φλεγμονή των μυών στο πίσω μέρος δεν έχει υποβιβαστεί σε ενήλικες μόνο, αλλά είναι αρκετά συχνή σε παιδιά, καθώς και. Από ένα θαμπό συνεχή πόνο σε σοβαρές αφόρητο πόνο στην περιοχή της πλάτης είναι ό, τι έχει να κάνει με αυτό. Συνήθως, αυτός ο πόνος εμποδίζει δραστικά τη λειτουργία ημέρα με την ημέρα ενός ατόμου με κάθε απόπειρα ελιγμών σώμα περιορίζεται από την έναρξη του. Κατά τη διαδικασία αυτή, η κανονική παραγωγικότητα του ατόμου έρχεται σε στασιμότητα. Τα σύγχρονα, με γρήγορο ρυθμό τρόπο ζωής υποτίθεται ότι είναι η αιτία αυτής της ασθένειας. Ως εκ τούτου, μια σύντομη μονογραφία σχετικά με το πώς μπορεί να διαγνωστεί, τις αιτίες της και τον καλύτερο τρόπο ο πόνος μπορεί να επιλυθεί, δεν θα είναι εκτός τόπου.

Ανθρώπινα όντα εκτελούν ευρύ φάσμα των δραστηριοτήτων του σώματος που περιλαμβάνουν συστροφή, γυρίζοντας , κάμψη, τρέξιμο, περπάτημα, κάθονται, άλμα, και να κάθεται κλπ. Η σπονδυλική στήλη η οποία προστατεύεται από τους σπονδύλους, τους μυς, τους συνδέσμους, και τους τένοντες, ρυθμίζει διάφορες στάσεις του σώματος

Αιτίες:.

Ακατάλληλα στάση του σώματος και των μυών τραβά λόγω άρση βαρέων αντικειμένων αυθόρμητα σε δύσκολη γωνίες? οστεοαρθρίτιδα? οστεοπόρωση? κήλη δίσκου και εκφύλιση του δίσκου? ριζοπάθεια δευτερεύουσες σε κάταγμα? υπεξάρθρημα? νεφρική λοίμωξη? της ουροδόχου κύστης και του εντέρου δυσλειτουργία? κακοήθεις ή καλοήθεις όγκους? γυναικολογικά προβλήματα? ευσαρκία; κάθεται σε μια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα? περπάτημα με ψηλοτάκουνα παπούτσια? του τραχήλου της μήτρας, οσφυϊκή και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα? ανισορροπία των μυών και την ένταση? και της σπονδυλικής στήλης ή της σπονδυλικής τραυματισμό είναι μερικές από τις κύριες αιτίες που προηγούνται της έναρξης του πόνου στην πλάτη

Εγκυμοσύνη και η οσφυαλγία:.

ένας πόνος στη μέση-πλάτη είναι αρκετά κοινή μεταξύ των εγκύων γυναικών. Στην πραγματικότητα, σε κάποιο σημείο του χρόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πόνος στην πλάτη δεν πάντοτε συμβαίνουν. Ο πόνος γενικά αυξάνει με κάμψη, στέκεται, κάθεται ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Περαιτέρω, η φλεγμονή ακτινοβολεί κάτω στους μηρούς και τις περιοχές των γλουτών. Ωστόσο, κατά τον τοκετό αυτός ο πόνος υποχωρεί από μόνη της και δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη για κάθε είδους φαρμακευτική αγωγή. Μετά τη γέννηση του παιδιού γυμναστική σε συνδυασμό με τη σωστή στάση του σώματος σε μεγάλο βαθμό βοηθά στην αντιμετώπιση πίσω ανακούφιση του πόνου.

Πόνος στην πλάτη είναι ένα θέμα που απαιτεί αποτελεσματικές ιδέες για το πώς και γιατί προκαλείται. Ρυθμιζόμενη ανάπαυση, το τέντωμα και το σώμα ασκήσεις, μεθόδους αντι-στρες, όπως η γιόγκα, η εφαρμογή των φυσικών, αλλοπαθητική αλοιφές, ο πάγος, το κρύο, και τα πακέτα ζεστού νερού, η σωστή στάση του σώματος, και την κατάλληλη σπονδυλική κινήσεις στήλη θα βοηθήσει πολύ την ενίσχυση του back-οστό και το αντίστοιχο του μυοσκελετικού δομή. Πάρτε την καλή φροντίδα της πλάτης σας. Η ζωή είναι για να ζήσει στη βέλτιστη χωρίς κανένα εμπόδιο.