Acne εύκολο να ζήσει με, αλλά το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει να σε ένα ή τον άλλο χρόνο. Επιτυγχάνει όλων των ηλικιών, φυλών, πολιτισμών και γεωγραφικές περιοχές. Υπάρχουν τρόποι για να ασχοληθεί με το θέμα, όμως.

Εν συντομία, η ακμή συμβαίνει όταν ένα θύλακα της τρίχας φράξει από το νεκρό δέρμα και τα συντρίμμια. Τα βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο πρόσωπό σας, τότε μολύνει τον πόρο και το αποτέλεσμα είναι ένα σπυράκι ή σπυράκι. Από τη στιγμή που θα παρατηρήσετε ένα σπυράκι είναι πολύ αργά για να το αποτρέψει, έτσι ώστε να πρέπει να λάβει δραστικά μέτρα για την πρόληψη περαιτέρω κρούσματα και δαμάσει το ψεγάδι.

Η ακμή χρειάζεται καθαριότητα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Διατηρώντας το χώρο καθαρό και απαλλαγμένο από βακτήρια όσο το δυνατόν περισσότερο, θα κρατήσει το ψεγάδι από το να γίνει χειρότερη. Πάνω απ ‘όλα, δεν «σκάσει» το σπυράκι. Βρεθώ μπορεί να εξαπλωθεί τα βακτήρια και τη μόλυνση σε άλλες περιοχές του προσώπου, επιδεινώνοντας το πρόβλημα σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές.

Η πλύσιμο το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ένα φυσικό ή εμπορική λύση θα κρατήσει εστίες στο ελάχιστο και τον έλεγχο των λοιμώξεων που ήδη να έχετε. Μια σημείωση της προσοχής, ωστόσο, το πλύσιμο πολύ συχνά θα σηματοδοτήσει αδένες σας ότι το πρόσωπό σας χρειάζεται περισσότερο πετρέλαιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ακμή. Neosporin (εμπορική ονομασία ή γενική) εφαρμόζεται στην περιοχή μερικές φορές την ημέρα, θα βοηθήσει να διώξουμε τη μόλυνση. Εάν η ιστοσελίδα σπάει ανοιχτό με δική Neosporin του θα βοηθήσει να κρατήσει το μαλακό, σκοτώνουν τα βακτήρια που μολύνουν και να αποφευχθεί η δημιουργία ουλών.

Η Ενυδάτωση βοηθήσει επίσης την ακμή, δίνοντας στο δέρμα αρκετή ελαστικότητα ότι δεν νομίζω ότι χρειάζεται να αυξήσει παραγωγή πετρελαίου, η οποία με τη σειρά τους φράζει τους πόρους και προκαλεί την ακμή. Μια βάση το νερό, το πετρέλαιο-free moisturizer όχι μόνο θα βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής, αλλά κάνουν τα κρούσματα λιγότερο σοβαρή.

Η Μερικές φορές ένα ξέσπασμα μπορεί να είναι τόσο σοβαρή και ανθεκτικά σε τίποτα να δοκιμάσετε ότι η καλύτερη λύση σας είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ένας δερματολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στις παθήσεις του δέρματος όλων των τύπων και ένα μεγάλο ποσοστό του φόρτου εργασίας τους είναι οι ασθενείς με ακμή. Μπορούν να αποφασίσουν αν χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα συνταγών, όπως Accutane έχουν δείξει σοβαρές παρενέργειες σε ένα μικρό ποσοστό των ασθενών, όμως, και θα πρέπει να είστε βέβαιος να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας με την ανάγνωση των πληροφοριών του ασθενούς που παρέχονται με το φάρμακο καθώς και τη συζήτηση με το δερματολόγο σας.

Η Μερικές φορές μπορείτε να ελέγξετε, να μειώσει ή να εξαλείψει την ακμή μέσω των διαιτητικών μέσων. επίπεδο οξύτητα του σώματός σας (pH) έχει πολλά να κάνει με την παραγωγή πετρελαίου αδένες σας. Εάν μπορείτε να μειώσετε τα τρόφιμα και τα ποτά στη διατροφή σας που είναι όξινο, θα είστε σε θέση να μειώσει την πρόληψη της ακμής σας. Ανθρακούχα ποτά αποτελούν σημαντική ένοχος και πρέπει να αντικατασταθεί με νερό. Τρώτε πολλά αντιοξειδωτικά, που βρέθηκαν σε έντονα χρώματα φρούτων και λαχανικών θα αποτρέψει επίσης ή να βοηθήσουν την ακμή breakouts ελέγχου.