Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο κοινά λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν ιατρική βοήθεια. Πονοκέφαλοι είναι μια κοινή αιτία του πόνου, αλλά όλοι οι πονοκέφαλοι δεν είναι ίσοι. Για παράδειγμα, μια ημικρανία είναι ένας πονοκέφαλος διάσπαση που απλά φαίνεται να βρίσκεται σε φαινόμενα που προκαλούνται από κανέναν λόγο καθόλου. Εάν έχετε ένα σταθερό μοτίβο επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλους συνοδεύεται από ναυτία, τουλάχιστον μερικοί από το χρόνο, πιθανώς να έχετε συμπτώματα migraine.The συνοδεύουν τον πονοκέφαλο που περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, ή την αίσθηση ότι το φως ενοχλεί τα μάτια (φωτοφοβία) ή ήχου ενοχλεί τα αυτιά (φωνοφοβία). Μερικοί άνθρωποι φαίνεται επιρρεπείς σε ημικρανίες, άλλοι παίρνουν πονοκεφάλους έντασης, πονοκέφαλοι κόλπων ή πονοκεφάλους συμπλέγματος. Μόλις ο πόνος της κεφαλαλγίας θέτει σε, είναι καθαρή αγωνία. Οι πονοκέφαλοι διαγνωστεί με βάση τα συμπτώματα. Καμία διαδικασία μπορεί να προσδιορίσει την diagnosis.If δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί πονοκεφάλους σας, μπορεί να θέλετε να αρχίσουμε να τηρούμε ένα αρχείο. Οι άνθρωποι που παίρνουν πονοκεφάλους θεωρούνται για να έχουν μια κληρονομική ανωμαλία στη ρύθμιση των αιμοφόρων αγγείων. Σκανδάλες μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες, συμπεριλαμβανομένων συναισθηματικά ερεθίσματα, το άγχος, το περιβάλλον, χημικών, τροφίμων και ποτών. Αν και έχει παρατηρηθεί ότι κάποιοι πονοκέφαλοι δεν τρέχει σε οικογένειες, δεν είναι απαραίτητο ότι τα παιδιά της κεφαλαλγίας ασθενείς θα έχουν επίσης. Ο ανεπαρκής ύπνος, άγχος, προβλήματα και ανησυχίες προκαλούν την κεφαλαλγία τάσεως. Πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργίες και το άγχος. Παρά το γεγονός ότι πολλοί πάσχοντες έχουν οικογενειακό ιστορικό πονοκεφάλων, η ακριβής κληρονομικό χαρακτήρα αυτού του όρου δεν είναι γνωστή. Το άγχος, αϋπνία, πάνω στον ύπνο, και η πείνα μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποια μορφή πονοκεφάλων όπως η ημικρανία. Μπορεί να έχετε κάποιες ωθήσεις που αρχίζουν την επίθεση πονοκέφαλό σας σε ένα χρόνο, και στη συνέχεια, αυτές οι ωθήσεις μπορούν να αλλάξουν. Τυρί (πίτσα) είναι επίσης ένας παράγοντας ενεργοποίησης σε ορισμένα άτομα, ενώ σε άλλες επιδεινώνει μια ήδη υπάρχουσα κατάσταση. Μπορείτε να το βρείτε δύσκολο να τους αποφύγει, αλλά για μερικούς ανθρώπους, οι περιβαλλοντικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσει μια ημικρανία. Μερικοί ακόμη και πάει να πει ότι η ημικρανία ίσως προκλήθηκε από το τέλος της μια αγχωτική κατάσταση. Βότανα όπως Ginkgo και Feverfew βοηθά στη μείωση της έντασης του πόνου. Αν ο πόνος είναι σοβαρή, την οποία συχνά είναι κατά τη διάρκεια μιας πλήρους επίθεση ημικρανίας, τότε μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή. Έχοντας επίγνωση του τι φέρνει πονοκεφάλους σας είναι κλειδί για την εύρεση ναρκωτικών δωρεάν αρωγής. Η ημικρανία μπορεί να ανακούφισε από τον εντοπισμό και την αποφυγή προβλήματος τρόφιμα. Μερικοί πάσχοντες ανταποκρίνονται σε αλάτι, λακτόζη στο γάλα και το παγωτό, ο καπνός του τσιγάρου, τα αντισυλληπτικά χάπια, η καφεΐνη και η τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Μάθετε αν έχετε οποιεσδήποτε αλλεργίες. Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Σχεδόν όλες οι θεραπείες πονοκέφαλο που αποσκοπούν στην εξάλειψη ή τουλάχιστον να μετριάσει, τον πόνο. Τα άτομα που βιώνουν αρκετές μέτριες ή σοβαρές ημικρανίες ανά μήνα ή των οποίων οι πονοκέφαλοι δεν ανταποκρίνονται άμεσα στα φάρμακα πρέπει να αποφεύγουν ενεργοποιεί και να εξετάσει τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής τους. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι από ύπνος, που μπορεί να εξαλείψει πραγματικά την επίθεση. Μερικές φορές, μια ξεχωριστή επίσκεψη στο γιατρό σας για να συζητήσετε πονοκεφάλους σας ειδικά μπορεί να είναι απαραίτητη. Υπάρχουν μια σειρά από εναλλακτικές θεραπείες πονοκέφαλου, όπως με την αρωματοθεραπεία, βελονισμό, βιοανάδραση, η ομοιοπαθητική και βοτανική θεραπεία, όπως feverfew. πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να βοηθηθούν από τη λήψη ενός συμπληρώματος 5-HTP, ή έλαιο μέντας. Τα άτομα με περιστασιακή ήπια ημικρανίες που δεν παρεμβαίνουν με καθημερινές δραστηριότητες συνήθως φαρμακοποιώ τους με over-the-counter (OTC, μη συνταγογραφούμενων) παυσίπονα (αναλγητικά). Υπάρχουν πολλές φυσικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσει πονοκεφάλους, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να μάθουμε τι είδους πονοκεφάλους που πραγματικά υποφέρουν από. Ζωτικής σημασίας για την κατάλληλη θεραπεία της κεφαλαλγίας είναι η σωστή διάγνωση του τύπου της, και κεφαλαλγία ημικρανία είναι μια ιδιαίτερα συχνή μορφή επαναλαμβανόμενων πονοκέφαλο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του πόνου πονοκεφάλου και ακόμη και ημικρανιών. Να είστε προσεκτικοί να μην κάνετε κατάχρηση οποιοδήποτε φάρμακο πονοκέφαλο? είναι καλοί φίλοι, όταν τα χρειάζεστε, αλλά η κακή τους πλοιάρχους! Δοκιμάστε να βάλετε ένα κρύο βρεγμένο πανί στο μέτωπο ή το ναό σας (στην πλευρά που είναι επώδυνη), ή να χρησιμοποιήσετε ένα παγωμένο τσάντα των μπιζελιών τυλιγμένα σε μια μικρή πετσέτα, όπως ψυχρά επιθέματα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει με τον πόνο. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η ημικρανία και η κεφαλαλγία τάσεως είναι στενοί συγγενείς, γεγονός που εξηγεί γιατί πολλοί ασθενείς πονοκέφαλος μπορεί να βιώσει και τα δύο είδη των πονοκεφάλων, και γιατί παρόμοιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τόσο την ημικρανία και κεφαλαλγία τάσεως. πονοκέφαλοι έντασης συχνά αρχίζουν στη μέση της ημέρας. πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι ένταση των πονοκεφάλων τους είναι χειρότερο από ένα ημικρανίας.