Αν έχετε ποτέ δυσαρεστημένοι ή αποθαρρύνεται από το δέρμα τα προβλήματά σας με δερματίτιδα αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν. Υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες μεθόδους για τη λήψη ανακούφισης έκζεμα που ήταν γύρω για μια σειρά ετών.

Θα πρέπει να ντύνονται έξυπνη. Πετάξτε τα ρούχα, κλινοσκεπάσματα ή πετσέτες που θα βρείτε ακόμα και ελαφρώς ερεθιστικό για το δέρμα σας. Ακόμη και ένα μικρό ερεθισμό μπορεί να προκαλέσει πραγματικά μακροπρόθεσμα προβλήματα. Αντικαταστήστε τα με το μαλακό 100% βαμβακερό. Επίσης, ξανασκεφτούμε πώς κάνετε τα ρούχα σας. Απορρυπαντικά και μαλακτικά μπορεί να είναι δυσάρεστο για τους τύπους δέρματος ορισμένων ανθρώπων. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αρώματα, βαφές ή άλλους παράγοντες κλιματισμού. Ορισμένες μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις είναι ευαίσθητα άτομα.

Σκεφτείτε μια διαιτητική αλλαγή. Είμαστε πολύ που συνδέονται με τα τρόφιμα τα γούστα μας, αλλά μπορεί να είναι μέρος του προβλήματος.

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τη σημασία της διατροφής, αλλά μπορεί να τρώει τα λάθος είδη τροφίμων και κάνοντας δερματίτιδα σας τρεις έως τέσσερις χειρότερα. Οι ειδικοί έχουν μερικές φορές που βρέθηκαν ότι είναι ιδιαίτερα όξινα τρόφιμα που συνδέονται με την ατοπική δερματίτιδα. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα οφέλη με το να μην τους κατανάλωση, ή με τη λήψη συμπληρωμάτων φύκια. Αυτά τα συμπληρώματα είναι alkalinic και μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ σε μερικά τρόφιμα. Μάθετε αν έχετε αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα. Επίσης, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο, το έλαιο canola ή σπόρους λιναριού πετρελαίου εσωτερικά κάθε μέρα στη διατροφή σας.

Μείνετε ενυδατωμένο και να κάνουμε αυτό τακτικά .. Το πρωί, θέλετε να εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο ή ντους. Πετσέτα από το δέρμα σας απαλά και στη συνέχεια εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα. Αυτό θα αφήσει το σώμα σας να απορροφήσει ένα μεγάλο μέρος της υγρασίας αριστερά από το λουτρό. Επίσης, είναι καλύτερα να βρείτε ένα άοσμο ενυδατική κρέμα,

επειδή έχουν αρωματισμό πράκτορες έχουν αποδειχθεί για να επιδεινώσουν δερματίτιδα. Αν είστε σε ένα κλιματιζόμενο γραφείο ή ένα που έχει ξηρή θερμότητα, εφαρμόζουν την ενυδατική κρέμα μερικές φορές την ημέρα.

Έκζεμα μπορεί να καταστρέψει τη ζωή σας αν το αφήσουμε. Αν νομίζετε έξυπνη και να εργαστούμε σκληρά, χρησιμοποιώντας τα παραπάνω δείκτες, μπορείτε να ζήσετε κάποια ανακούφιση. Επίσης, δεν αισθάνονται ότι είναι μια αδυναμία να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικά για να βοηθήσει με την φαγούρα. Μένοντας άνετα είναι σημαντικό και πολλοί άνθρωποι δεν παρατηρήσετε εξάνθημα τους, εάν δεν είναι ο κνησμός.