Οι ερευνητές έχουν μελετήσει τα οφέλη της βιταμίνης D στην καταπολέμηση διαφόρων τύπων καρκίνου? όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη και του μαστού. Ωστόσο, η βιταμίνη D και του καρκίνου του δέρματος έχουν μια πολύ ενδιαφέρουσα σχέση αφού η βιταμίνη D παράγεται μόνο φυσικά όταν το δέρμα μας εκτίθεται στον ήλιο.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για οποιαδήποτε καρκίνο αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου για να αρχίσει με. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, οι ερευνητές έχουν μελετήσει τις επιδράσεις της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητά τους οργανισμούς μας να ενισχύσει τα οστά και τους μυς, τα νεύρα μας, πρέπει να στείλετε μηνύματα σε όλο το σώμα, και το πιο σημαντικό, το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρησιμοποιεί τη βιταμίνη D για να καταπολεμήσει τους ιούς και τα βακτήρια. Σήμερα δεν υπάρχει σταθερή σύνδεση της βιταμίνης D καταπολέμηση οποιαδήποτε από αυτές τις μορφές καρκίνου, παίζει ρόλο στη μείωση των κινδύνων από τις αναθέτουσες τους.

Η βιταμίνη D δημιουργείται στο σώμα μας μέσω της δέρμα. Όταν το άμεσο ηλιακό φως χτυπά το δέρμα, βοηθά να συνθέσει την παραγωγή της βιταμίνης D. Αυτό δημιουργεί ένα ενδιαφέρον πρόβλημα. Γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ υπερβολική έκθεση στους ήλιους υπεριώδεις ακτίνες και την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος σε βάθος χρόνου. Έτσι, ο ένας τρόπος που μπορούμε να παράγει φυσικά βιταμίνη D για να βοηθήσει στην πρόληψη άλλων καρκίνων είναι η ίδια διαδικασία που συμβάλλει στην μας αναθέτουσες άλλο τύπο καρκίνου.

Μια εναλλακτική λύση είναι να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D ή καταναλώσουν εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως το γάλα και τα δημητριακά. Είμαστε καλύτερα να προστατεύσουν το δέρμα μας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου με τη χρήση οθονών ήλιο. Αυτό όχι μόνο δεν αποφεύγουν τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος, αλλά αποτρέπει τη βραχυπρόθεσμη πρόβλημα της επώδυνης ηλιακά εγκαύματα. Αν μένετε έξω από τον ήλιο, αλλά δεν καταναλώνει κανένα βιταμίνη D, να λαμβάνει υπόψη της τυχόν συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D.

Η