ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει στα, ποπ ή συμπίεση σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια σας. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού.

Αν υποφέρετε από ακμή, ξέρετε πόσο εκνευριστικό μπορεί να είναι να νιώσετε σαν να είστε αγωνίζονται για μια χαμένη μάχη. Υπάρχουν πολλές κρέμες που υπόσχονται τον κόσμο, αλλά δεν παρουσιάζουν κανένα αποτέλεσμα. Υπάρχει ένας τρόπος για να πάρετε τα σπυράκια υπό έλεγχο, και απολαύστε τη ζωή με το σαφές δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας.

Μην πάρει στο δέρμα σας, εάν έχετε ακμή. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί τα σπυράκια. Επίσης, επιλέγοντας το ίδιο σημείο μπορεί να προκαλέσει ουλές.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θέλετε να μειώσετε break-outs σας; Μετάβαση μακιγιάζ σας για λίγες ημέρες. Εάν πρέπει να φορούν make-up, αποφύγετε το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ.

Να τρώτε λιγότερο κρέας και τα λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν θέλετε να ελέγχετε το δέρμα σας. Και οι δύο με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα πρέπει να βοηθήσει τα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μια τσάντα χαμομήλι τσάι περιέχει τα βότανα που είναι ένας εξαιρετικός θεραπεία για την ακμή. Αποθηκεύστε τα φακελάκια τσαγιού, και όταν συμβαίνει ερυθρότητα ή οίδημα, τοποθετήστε το δροσερό τσάντα στο ερεθισμένη περιοχή και να δούμε βελτίωση μέσα σε μια-δυο ώρες.

Το χαμομήλι είναι ένα ηρεμιστικό βότανο, και μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια όταν εφαρμόζεται τοπικά. ψύχεται τσάι τσάντα σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την ερυθρότητα και να μειώσει το πρήξιμο. Απλά να το θέσω στην πληγείσα περιοχή και θα τον κρατήσει εκεί για περίπου δέκα λεπτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καφεΐνη σε σόδα, το τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να συμβάλει στην τρομερή ακμή. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταπιούν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

Αποφυγή αγχωτικές καταστάσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί το στρες στη ζωή σας. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό, και το δέρμα σας θα επωφεληθεί από αυτήν. Όταν καταναλώνουν σκόρδο, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας και θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων δέρμα σας.

Εάν πάσχετε από επίμονη ακμή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα έχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα στο δέρμα σας χειρότερα. Αυτό πρόκειται να οδηγήσει σε πιο ακμή. Τα προϊόντα που είναι φυσικά τείνουν να έχουν επίσης αντιμικροβιακούς παράγοντες σε αυτές, η οποία βοηθά στην επούλωση του δέρματος σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εκείνοι που αγωνίζονται με την ακμή θα πρέπει να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια για να αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπό τους. Αυτό περιλαμβάνει τη συμπίεση, το σκάσιμο ή με άλλο τρόπο ενοχλητικές κηλίδες.

Τώρα που έχετε μάθει τι πρέπει να κάνει για τη θεραπεία σπυράκια, και τι θα πρέπει να απέχουν από το να κάνουν, μπορείτε να πάρετε ό, τι έχετε μάθει και να αρχίσει να ζει μια ακμή ελεύθερη ΖΩΗ. Σταθερά, την πάροδο του χρόνου, θα δείτε αποτελέσματα. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές εδώ και θα δείτε λιγότερες κηλίδες και σαφέστερο δέρμα.