Το 1986, Καλιφόρνια πέρασε μια πρωτοβουλία ψηφοφορία που ονομάζεται Πρόταση 65, η οποία απαιτείται καταναλωτικά προϊόντα με δυνατότητες που προκαλούν καρκίνο συστατικά για να φέρουν ετικέτες προειδοποίησης.

Αντί να επισημαίνουν τα προϊόντα τους πωλούνται στην Καλιφόρνια ως πιθανό καρκινογόνο, οι περισσότερες εταιρείες αναδιατυπωθούν τα συστατικά των προϊόντων τους, ώστε να αποφευχθούν οι ετικέτες προειδοποίησης εντελώς, και οι περισσότεροι έκαναν αυτό σε εθνική κλίμακα, όχι μόνο στην Καλιφόρνια, για να αποφεύγεται η διενέργεια ενός ξεχωριστή απογραφή των προϊόντων.

Αφού αποκαλύφθηκε ότι μια κοινή πρόσθετο γνωστή ως «καραμέλα χρωματισμό» στις ετικέτες, ή 4-μεθυλιμιδαζόλη (4-ΜΙ) επιστημονικά, χρησιμοποιείται σε πολλά αναψυκτικά μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, σόδα bigwigs Coke και η Pepsi ανακοίνωσε ότι θα αναδιατυπώσει καραμέλα χρωματισμό τους, προκειμένου να αποφευχθεί η προσθήκη μια ετικέτα προειδοποίησης καρκίνου στα προϊόντα τους στην Καλιφόρνια.

Η Αλλά το έκαναν πραγματικά;

Pepsi προϊόντα εκτός της Καλιφόρνια εξακολουθούν να περιέχουν καρκινογόνες Καραμέλα χρωματισμός

Έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος από τότε Coke και η Pepsi δήλωσαν ότι θα την ανασκευή των προϊόντων τους για την αφαίρεση 4-MI στην καραμέλα χρώμα τους.

Αυτή η τεχνητή καφέ χρώμα γίνεται με αντίδραση ζάχαρη καλαμποκιού με αμμωνία και θειώδη υπό υψηλές πιέσεις και σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό παράγει τις χημικές ουσίες 2-μεθυλιμιδαζόλιο και 4-μεθυλιμιδαζόλη, που έχουν βρεθεί ότι προκαλούν πνεύμονα, του ήπατος και ο καρκίνος του θυρεοειδούς σε αρουραίους και ποντικούς εργαστήριο.

Ωστόσο, όταν το Κέντρο Περιβαλλοντικής Υγείας (CEH) ελέγχθηκαν δείγματα Coke και η Pepsi προϊόντα από την Καλιφόρνια και άλλες πολιτείες για 4-ΜΙ, βρήκαν σημαντική διαφορές στα προϊόντα της Pepsi:

«Αν ζείτε στην Καλιφόρνια, οπτάνθρακα και προϊόντων Pepsi γίνονται χωρίς 4-ΜΙ, μια χημική ουσία που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Αλλά στις δοκιμές των προϊόντων κόλα από δέκα πολιτείες, CEH βρέθηκαν υψηλά επίπεδα 4-ΜΙ σε όλα τα προϊόντα τύπου κόλα της Pepsi, ενώ 9 στους δέκα προϊόντα Coke βρέθηκαν χωρίς προβλήματα 4-ΜΙ. «1

Pepsi ανταποκρίθηκε στα ευρήματα CEH του δηλώνοντας ότι σχεδιάζουν να αφαιρέσετε τη χημική για το υπόλοιπο των ΗΠΑ μέχρι το Φεβρουάριο του 2014 και επίσης σχεδιάζει να αφαιρέσει το χημικό σε παγκόσμιο επίπεδο. Ακόμα, εκτελεστικός διευθυντής CEH ονομάζεται καθυστέρηση της Pepsi «ανεξήγητα» και κάλεσε την εταιρεία να «αναλάβει άμεση δράση» για να παρέχουν την ίδια ασφαλέστερο προϊόν αυτό είναι που πωλούνται στην Καλιφόρνια σε όλες τις Americans.2

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους κατασκευαστές τροφίμων να Χρησιμοποιήστε τοξικών χημικών ουσιών σε αγορές όπου μπορούν να πάρουν μακριά με αυτό …

Αυτή είναι, αλλά

ένα

παράδειγμα ενός προϊόντος που αναγκάζονται να καθαρίσει τη δράση τους σε μια περιοχή, αλλά μπορούν να εξακολουθήσουν να πωλούνται με γνωστά τοξικά συστατικά σε λιγότερο αυστηρές περιοχές. Οι κατασκευαστές κάνουν σπάνια κινήσεις για τη βελτίωση της ασφάλειας των προϊόντων από μόνοι τους, κάνουν μόνο όταν κακό Τύπο ή η απειλή μιας προειδοποίησης καρκίνου αναγκάζει το χέρι τους.

Υπόθεση στο σημείο, ο κατάλογος των συστατικών που έχουν απαγορευθεί σε όλον τον κόσμο, αλλά εξακολουθεί να επιτρέπεται για τις ΗΠΑ τα τρόφιμα που έκανε πρόσφατα την είδηση ​​και περιλαμβάνονται διάφορες χρωστικές ουσίες τροφίμων, το υποκατάστατο λίπους Olestra, βρωμιούχα φυτικό έλαιο, βρώμικο κάλιο (γνωστός και ως βρωμιούχα αλεύρι), αζοδικαρβοναμίδιου, ΒΗΑ, ΒΗΤ, rBGH, rBST, και το αρσενικό.

Για σαφή παραδείγματα, ρίξτε μια ματιά σε ένα πρόσφατο άρθρο για 100DaysOfRealFood.com.3 Σε αυτό, συγγραφέας Βάνι Hari δείχνει τις ετικέτες με τα συστατικά από τα πολλά κοινά τρόφιμα που πωλούνται στις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο, όπως η Red Μπέττυ Crocker του Velvet μίγμα κέικ, τηγανητές πατάτες McDonald ‘s, και το σκόρδο ψωμί τυρί της Pizza Hut.

Η Περιέργως, ενώ τα τρόφιμα αυτά μπορεί να δημιουργηθεί χρησιμοποιώντας ένα ελάχιστο των προσθέτων στο Ηνωμένο Βασίλειο (και μερικές φορές κανένα), στις ΗΠΑ, όπου και αν είναι απολύτως φορτωμένο με χημικά.

Το ίδιο σκεπτικό ισχύει και για την Pepsi που πωλούνται στην Καλιφόρνια, η οποία περιέχει τώρα λιγότερες τοξικές χημικές ουσίες από την Pepsi που πωλούνται σε άλλα μέρη των ΗΠΑ. Η διαφορά σε αυτή την περίπτωση, όμως, είναι ότι είναι πιθανό μόνο θέμα χρόνου πριν από το υπόλοιπο των προϊόντων της Pepsi καλύψουν τη διαφορά με το πρότυπο της Καλιφόρνια, καθώς ακόμη κι αν Prop 65 ισχύει μόνο για ένα κράτος, συνήθως έχει ένα εθνικό αντίκτυπο.

σόδα είναι ακόμη Τοξικό Ακόμα και αν 4-ΜΙ αφαιρέθηκε …

Οι περισσότερες ανθυγιεινές χημικές ουσίες που απομακρύνονται από την αγορά, τόσο το καλύτερο, φυσικά. Αλλά σας παρακαλώ μην πάρετε την απομάκρυνση των 4-ΜΙ από Coke και η Pepsi να σημαίνει ότι είναι κατά κάποιο τρόπο ένα ασφαλές και υγιεινό ρόφημα.

Δεν υπάρχει τίποτα υγιές ή φυσικό για σόδα, ακόμη και αν μία ημέρα περιέχει » ασφαλές »μορφή καραμέλας χρωματισμό. Σόδα πόσιμο είναι από πολλές απόψεις χειρότερο για σας από το κάπνισμα, και είναι μόνο λόγω των μαζικών εκστρατειών μάρκετινγκ από τη βιομηχανία ότι αυτά τα ζαχαρούχα ποτά θεωρείται τόσο αποδεκτή. Ο πρωταρχικός λόγος για τον οποίο σόδα είναι τόσο επικίνδυνη για την υγεία σας;

Η φρουκτόζη.

Η περιεκτικότητα σε φρουκτόζη του σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης (HFCS) χρησιμοποιείται σε πολλές δημοφιλείς μάρκες σόδα έχει κατάφωρα υποτιμηθεί. Περίπου 100 χρόνια πριν, ο μέσος Αμερικανός που καταναλώνεται μια απλή 15 γραμμάρια φρουκτόζης την ημέρα, κυρίως με τη μορφή των φρούτων, δεν παράγονται βιομηχανικώς απομόνωσης, η οποία είναι απείρως διαφορετική σε φυσιολογικό επίπεδο. Εκατό χρόνια αργότερα, το ένα τέταρτο των Αμερικανών καταναλώνουν πάνω από 135 γραμμάρια την ημέρα, κυρίως με τη μορφή της σόδας.

Η φρουκτόζη σε 15 γραμμάρια την ημέρα ή λιγότερο είναι γενικά αβλαβείς (εκτός αν πάσχετε από υψηλή ουρικού επίπεδα οξύ). Ωστόσο, σε σχεδόν 10 φορές το ποσό αυτό γίνεται μια σημαντική συμβολή με την παχυσαρκία και σχεδόν όλοι οι χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες. Αντί να αποτελείται από 55 τοις εκατό φρουκτόζη και γλυκόζη 45 τοις εκατό, πολλά εμπορικά σήματα σόδα, συμπεριλαμβανομένης της Coke, Pepsi και Sprite, να περιέχει όσο το 65 τοις εκατό φρουκτόζη, σχεδόν 20 τοις εκατό υψηλότερο από ό, τι αρχικά believed.4 Χάρη στην εξαιρετική δουλειά των ερευνητών, όπως ο Δρ Robert Lustig, και ο Δρ Ρίτσαρντ Τζόνσον, γνωρίζουμε πλέον ότι η φρουκτόζη:

μεταβολίζεται με διαφορετικό τρόπο από τη γλυκόζη, με την πλειοψηφία να μετατραπεί άμεσα σε

λίπος

η

κόλπα το σώμα σας στην απόκτηση βάρους από κοροϊδεύουμε τον μεταβολισμό σας, καθώς απενεργοποιεί το σύστημα της όρεξης-έλεγχος του σώματός σας. Φρουκτόζη δεν διεγείρει καταλλήλως ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της δεν καταστέλλει γκρελίνης (η «ορμόνη της πείνας»), δεν οδηγούν γλυκόζη εντός του κυττάρου για να δημιουργήσει κορεσμού, και δεν διεγείρει λεπτίνη (η «κορεσμού ορμόνη»), η οποία μαζί αποτέλεσμα τρώνε περισσότερο και την ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη σας.

Σε σύντομο χρονικό διάστημα οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους και την κοιλιακή παχυσαρκία ( «κοιλιά»), μειωμένη HDL, αυξημένη LDL, αυξημένα τριγλυκερίδια, αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, και η υψηλή αρτηριακή πίεση – δηλαδή, κλασικό μεταβολικό σύνδρομο.

πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία δεν είναι μόνο μια βασική παράμετρο του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρδιακής νόσου, αλλά και πολλές μορφές καρκίνου.

οδηγεί σε ντοπαμίνη και μέσω των οπιοειδών, ηδονιστικό σύνδρομο, το οποίο προκαλεί μια ακόρεστη επιθυμία να καταναλώνουν περισσότερα από τα ίδια, παρά το ευρύ φάσμα των ανεπιθύμητων, ακόμα και απειλητικές για τη ζωή, τις επιπτώσεις στην υγεία που προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης.

Η

Διατροφή Σόδες είναι ακόμη χειρότερα!

Μπορεί να σκέφτεται μπορείτε να αποφύγετε πολλές από τις παγίδες της σόδας με τη μετάβαση σε ποικιλίες δίαιτα, αλλά οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που περιέχουν είναι με πολλούς τρόπους

χειρότερα

από φρουκτόζη.

Οι άνθρωποι που πίνουν αναψυκτικά διαίτης καθημερινά μπορεί να είναι 43 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από αγγειακή εκδήλωση, συμπεριλαμβανομένου ενός εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, για instance.5 σόδα διαίτης έχει επίσης συνδεθεί με αύξηση του σωματικού βάρους. Σε μια μελέτη, η μέση πότες διατροφή σόδα »αυξήθηκαν 70 τοις εκατό μεγαλύτερη από τις μέσες πότες σόδα μη-διατροφή. Επιπλέον, εκείνοι που έπιναν δύο ή περισσότερα σόδες διατροφής την ημέρα είχαν 500 τοις εκατό μεγαλύτερη αύξηση στο μέγεθος της μέσης! 6

Ακόμα άλλη έρευνα έδειξε ότι τα ποντίκια τρώει τα τρόφιμα που δένεται με την τεχνητή γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη (που συνήθως χρησιμοποιείται για να γλυκάνει σόδα διαίτης ) είχαν υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα από τα ποντίκια τρώνε φαγητό χωρίς αυτό, το οποίο δείχνει ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και μεταβολικού syndrome.7 πλέον, αν η διατροφή ή τακτική, πιο σόδα περιέχει πολλά από τα παρακάτω τοξικά στοιχεία:

καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης σιρόπι: Η κατανάλωση φρουκτόζης έχει ουσιαστικά την κατανάλωση λίπους

η μεταβολισμό της φρουκτόζης από το συκώτι σας δημιουργεί έναν μακρύ κατάλογο των προϊόντων και τις τοξίνες αποβλήτων, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου ποσού του ουρικού οξέος, το οποίο ανεβάζει την πίεση του αίματος και προκαλεί ουρική αρθρίτιδα!.

Η φρουκτόζη παρεμβαίνει, επίσης, με την επικοινωνία του εγκεφάλου σας με λεπτίνη, με αποτέλεσμα την υπερκατανάλωση τροφής. Βενζόλιο. Ενώ η ομοσπονδιακή όριο για το βενζόλιο στο πόσιμο νερό είναι 5 μέρη ανά δισεκατομμύριο (ppb), οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει επίπεδα βενζολίου τόσο υψηλό όπως 79 ppb σε ορισμένα αναψυκτικά, καθώς και 100 μάρκες που εξετάστηκαν, οι περισσότεροι είχαν τουλάχιστον κάποιο ανιχνεύσιμο επίπεδο βενζολίου παρόν. περίπου 150 κενές θερμίδες, οι περισσότεροι εκ των οποίων θα μετατραπεί σε λίπος. Φωσφορικό οξύ, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο, οδηγεί σε οστεοπόρωση ή μαλάκωμα των δοντιών σας και bones.Between 30-55 mg καφεΐνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, αϋπνία, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή αρρυθμία, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα επίπεδα, βιταμίνες και ανόργανα εξάντληση, εξογκώματα του μαστού, γενετικές ανωμαλίες, και ίσως κάποιες μορφές καρκίνου. Η ασπαρτάμη: Αυτό το χημικό χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ζάχαρης στη σόδα διαίτης. Υπάρχουν πάνω από 92 διαφορετικές παρενέργειες για την υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση ασπαρτάμης συμπεριλαμβανομένων των όγκων του εγκεφάλου, γενετικές ανωμαλίες, διαβήτης, συναισθηματικές διαταραχές και επιληψία /seizures.Artificial χρώματα τροφίμων, συμπεριλαμβανομένου του χρωματισμού καραμέλας συζητήθηκε παραπάνω, η οποία έχει βρεθεί ότι προκαλεί πνεύμονα, του ήπατος και του θυρεοειδούς καρκίνο σε πειραματόζωα και ποντίκια. Το νερό της βρύσης: Θα ήθελα να συστήσω ότι ο καθένας αποφύγετε να πίνετε αφιλτράριστο νερό της βρύσης, επειδή μπορεί να μεταφέρει οποιοδήποτε αριθμό χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων χλωρίου, τριαλογονομεθάνια, ο μόλυβδος, το κάδμιο, και διάφορα οργανικούς ρύπους. Το νερό της βρύσης είναι το κύριο συστατικό στο εμφιαλωμένο μαλακό drinks.Sulfites. Οι άνθρωποι που είναι θειώδες ευαίσθητα μπορούν να δοκιμάσουν πονοκεφάλους, αναπνευστικά προβλήματα, και εξανθήματα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα θειώδη μπορούν πράγματι να προκαλέσουν το θάνατο. Το βενζοϊκό νάτριο, ένα κοινό συντηρητικό που βρίσκεται σε πολλά αναψυκτικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν βλάβη του DNA. Αυτό θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε ασθένειες όπως η κίρρωση του ήπατος και του Πάρκινσον.

Θέλετε να κλωτσήσει Soda σας συνήθεια;

Ανθρακούχο μεταλλικό νερό εμπλούτισε με φρέσκο ​​λεμόνι ή χυμό λάιμ, μία ή δύο σταγόνες φυσικό εκχύλισμα μέντας, υγρό Stevia, φέτες αγγούρι ή μερικά θρυμματισμένα φύλλα μέντας είναι ένα δροσιστικό, υγιή εναλλακτική λύση σε σόδα. Υπάρχει επίσης η παραδοσιακή καλλιεργημένα Kombucha ποτό, το οποίο προσφέρει μια αναζωογονητική, το άφρισμα εναλλακτικές σόδα, ενώ, επίσης, τη συσκευασία ένα προβιοτικό γροθιά την προαγωγή της υγείας. Αν χρειάζεστε βοήθεια για την ήττα τους πόθους σόδα σας, δοκιμάστε την Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (EFT), και ιδίως Turbo άγγιγμα, για μια αποτελεσματική λύση. Αν είναι η ώθηση ενέργειας από caffeine- και τη ζάχαρη-φορτωμένο σόδα που είστε μετά, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να δώσετε στο σώμα σας διαρκεί ενέργειας που δεν περιλαμβάνουν την κατανάλωση συστατικά που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή με περιορισμένο ζάχαρη, φρουκτόζη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, και την αύξηση της πρόσληψης σας ζωικής προέλευσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, π.χ. κριλ, άγριο σολομό, αυγά ελεύθερης βοσκής, για να υποστηρίξει τα επίπεδα της ενέργειας σας. Δείτε το σχέδιο διατροφής μου για μια δίαιτα φυσικά ενέργειας-ενίσχυση.

Απελευθέρωση αποστράγγιση συναισθηματικό στρες και την αρνητικότητα με την Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (EFT)

Ο ύπνος όταν είστε κουρασμένοι, και βεβαιωθείτε ότι παίρνετε υψηλής ποιότητας του ύπνου, ενώ είστε σε αυτό

η άσκηση, και να είστε βέβαιος να περιλαμβάνουν υψηλής έντασης διάστημα ασκήσεις όπως Peak Fitness για σχεδόν ατελείωτη ενέργεια

Αν χρειάζεστε ένα συμπλήρωμα, κάνει τα παραπάνω βήματα και στη συνέχεια δοκιμάστε τις επιλογές που έχουν σχεδιαστεί για να να αυξήσει το επίπεδο της θεμελιακής ενέργειας στο μιτοχονδριακό επίπεδο, όπως η βιταμίνη Β12, το ubiquinol και μαγνήσιο

η