Αν νομίζετε ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι η νόσος του ενός άνδρα, ξανασκεφτείτε το – είναι η κύρια αιτία θανάτου των γυναικών όλων των ηλικιών.

Για την προστασία της υγείας της καρδιάς σας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η παχυσαρκία. Και εδώ είναι κάτι άλλο που πρέπει να θυμάστε: Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες.

«Οι γυναίκες πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε κορυφαία απειλή για τη φροντίδα της υγείας τους», λέει ο Noel Bairey Merz, MD, διευθυντής του Κέντρου Καρδιάς Γυναικών στο Σινά-Cedars Heart Institute στο Λος Άντζελες.

Αν και η μέση ηλικία για μια γυναίκα να έχει μια καρδιακή προσβολή είναι στις αρχές του εβδομήντα της, οι καρδιακές παθήσεις είναι μια απειλή σε οποιαδήποτε ηλικία. «Περισσότερα 22 ετών πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις από τον καρκίνο του μαστού,» λέει ο Δρ Bairey Merz.

Για να προβεί σε απολογισμό της υγείας της καρδιάς σας, καταλάβει την καρδιά τους παράγοντες κινδύνου της νόσου σας.

Παραδοσιακά καρδιοπάθεια Παράγοντες Κινδύνου

Αυτοί είναι παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια στις γυναίκες περίπου στο ίδιο ποσοστό με τους άνδρες:

Η

Η ηλικία σας. Περισσότερο από το 83 τοις εκατό των ανθρώπων που πεθαίνουν από καρδιακή νόσο είναι 65 ετών ή μεγαλύτερα.

το οικογενειακό ιστορικό σας. Εάν έχετε ένα γονέα που έχει ή είχε καρδιακή νόσο, έχετε περισσότερες πιθανότητες να το πάρει. Κίνδυνος τείνει επίσης να είναι υψηλότερη για Αφροαμερικανοί, Μεξικού Αμερικανοί, ιθαγενείς της Αμερικής, Native κάτοικοι της Χαβάης, και ορισμένες ασιατικές Αμερικανούς.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, η καρδιά σας πρέπει να εργαστούμε σκληρότερα και τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο ανεβαίνει.

Η υψηλή χοληστερόλη. τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο πηγαίνει επίσης όταν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα σας ανεβαίνει.

Η παχυσαρκία. Ακόμα και όταν δεν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου, να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, ιδιαίτερα αν έχετε λίπος γύρω από midsection σας.

Μεταβολικό σύνδρομο. Εξ ορισμού, έχει ένα συνδυασμό από τρία ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα – ένα μεγάλο μέση, την αντίσταση στην ινσουλίνη, τα χαμηλά επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης, και αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων – αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, αλλά ο κίνδυνος μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι ίση , λέει ο Bairey Merz. Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για διαβήτη.

Η

Καρδιοπάθεια παράγοντες κινδύνου που να διαδραματίσουν μεγαλύτερο ρόλο στην Γυναικεία Ρούχα |

Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, αλλά οι γιατροί διαπιστώνουν ότι μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στις γυναίκες:

Ο διαβήτης. Αυτό, ειδικότερα, είναι ένας πιο ισχυρός παράγοντας κινδύνου για τις γυναίκες. Οι γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη έχουν τέσσερις έως πέντε φορές πιο αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, λέει Bairey Merz. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες που πάσχουν από διαβήτη έχουν δύο φορές τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, όπως τα άτομα χωρίς διαβήτη.

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Μέρος του διαβήτη λόγο παίζει μεγαλύτερο ρόλο στο κίνδυνο των γυναικών έχει να κάνει με τα επίπεδα των οιστρογόνων. Οι γυναίκες που είναι σχετικά νέοι και να έχουν διαβήτη τείνουν να έχουν μια ανώμαλη κύκλο ωορρηξίας και ένα χαμηλότερο επίπεδο των οιστρογόνων. Αυτό συχνά οφείλεται σε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), και οι ηλικιωμένες γυναίκες που έχουν διαβήτη είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κάποια ιστορία της μια ανισορροπία στις ορμόνες των γυναικών. Οι γυναίκες με ιστορικό PCOS διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη και καρδιακής νόσου. Οι ειδικοί δεν κατανοούν πλήρως τη σχέση μεταξύ των οιστρογόνων και την υγεία της καρδιάς. Έρευνα σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες έχει μείνει πίσω από την έρευνα για την καρδιά των ανδρών της νόσου, αλλά αυτό είναι ένα παράδειγμα του γιατί περισσότερες μελέτες πρέπει να επικεντρωθεί στις γυναίκες, λέει Bairey Merz.

Το κάπνισμα. Οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, και κάθε τσιγάρο μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στις γυναίκες. «Αν κοιτάξετε ένα μέσο άνδρα και μια μέση γυναίκα το κάπνισμα ενός πακέτου την ημέρα, επειδή οι γυναίκες είναι μικρότερες, κατά μέσο όρο, θα πάρετε μια σχετικά υψηλότερη δόση του καπνού των τσιγάρων και να είναι πιο επηρεάζονται από αυτό», λέει ο Bairey Merz.

κατάθλιψη. Η κατάθλιψη δεν είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο, αλλά συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμα αν υπάρχει μια βιολογική βάση για την ένωση ή αν είναι επειδή οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να καπνίζουν, παραλείψτε την άσκηση, τρώνε ανθυγιεινά τρόφιμα, και χάνει τα ραντεβού του γιατρού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες υποφέρουν από κατάθλιψη, έτσι ώστε να μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον κίνδυνο των γυναικών.

Η

Οι καρδιακές παθήσεις δεν είναι κάτι που οι γυναίκες πρέπει να αγνοήσει. Να καταγράψει την υγεία της καρδιάς σας και να κάνετε όσο μπορείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο, για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή για τα επόμενα χρόνια.